7月10日サッカーノート

こんにちはー＼(^o^)／

毎日暑い日が続いて
干からびそうな勢いです


そして昨日は
久しぶりに人数が揃って
内容の濃い練習になりましたー

ではでは、
振り返っていきましょうΣｄ(｀・ω・´)


1.リフティング

2.基礎練
•モモトラ
•胸トラ
•ジャンプヘッド
•足上げてのヘッド


Point‼
•トラップしたあと、ボールを横にふって、落としてからボールを返す。

•実践に近い形でやっていく。
ボールを出す人も、一呼吸置いてからではなく、次々に出していく。

3.4対2/3対1
Point‼
•DFにとられたときに、
なぜとられたのかを1つ1つ考える
→それを繰り返さない。

•外の人たちは、お互いにコミュニケーションをとって、
やりたいことを共有する。

4.1対1からのシュート


•OFとDFに分かれる。

•パスしあってから1対1スタート‼

Point‼


DFは最短でアプローチに
はいるのではなく、
まずシュートコースに入る。
すぐにシュートを打たれるのを
防ぐため。

5.ゲーム


今回のゲームは
なんか自分的にやっていて
ワクワクドキドキ感満載で
めっちゃ疲れたけど
楽しかったです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

みんながみんな
一生懸命取り組んで行ければ
セレージャらしい
サッカーができると思うので
暑い日が続いて大変かもしれないけど
頑張っていきましょう(●◜◡◝●)♡*


以上美沙でした*✿✾“ヽ(。◠‿◠。)ノ”✾✿*