こんばんは
いやー雷雨は嫌いですわ
急いでおへそ隠したわ
笑
今週末大口総合グランドは
日本ソフトボールリーグ２部の
会場になっている為使用不可でした
ってことで、走ることにしました
30分間走で絶対歩かず自分でペースを
作ることを意識しようと伝えスタート
参加した選手はホントに頑張ってましたね
男子も一緒に走っていて、共に高め合えたんじゃないかな
走った後には体幹トレーニングをやり
身体をイジメ抜きました
みんな今頃疲れて寝てるだろーな
ちなみに私も一緒に走る予定でしたが
１周目にアキレス腱の痛みが出てしまい断念
去年の夏から治らなくて
みんなと思いっきり走りたいなぁ
っていう練習を今日行いました
テスト期間中の選手はしっかり勉強
するように
今週末の練習は、私が仕事のためオフになっています
次回は２７日の水曜日です
では、おやすみなさい
さんぺーコーチ
いやー雷雨は嫌いですわ
急いでおへそ隠したわ
笑今週末大口総合グランドは
日本ソフトボールリーグ２部の
会場になっている為使用不可でした
ってことで、走ることにしました
30分間走で絶対歩かず自分でペースを
作ることを意識しようと伝えスタート
参加した選手はホントに頑張ってましたね
男子も一緒に走っていて、共に高め合えたんじゃないかな
走った後には体幹トレーニングをやり
身体をイジメ抜きました
みんな今頃疲れて寝てるだろーな
ちなみに私も一緒に走る予定でしたが
１周目にアキレス腱の痛みが出てしまい断念
去年の夏から治らなくて
みんなと思いっきり走りたいなぁ
っていう練習を今日行いました
テスト期間中の選手はしっかり勉強
するように
今週末の練習は、私が仕事のためオフになっています
次回は２７日の水曜日です
では、おやすみなさい
さんぺーコーチ
階段の上り下りがしんどい美沙です、、、笑
みんなそれぞれ頑張ったからこそ、
走りと体幹終わった後の達成感がハンパなくあった(^O^)
また、来週からの練習頑張っていきましょ(^^)
階段の上り下りがしんどい美沙です、、、笑
みんなそれぞれ頑張ったからこそ、
走りと体幹終わった後の達成感がハンパなくあった(^O^)
また、来週からの練習頑張っていきましょ(^^)