こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
セレージャの練習日に雨をもたらす男。
そう、私です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
雨男なんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
3週連続水曜日に雨を降らせたこともあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
最近は開き直って雨男を宣言しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
今日はなんとか雨も上がりトレーニングすることが
出来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
グランドコンディションが悪い為
ゆるーくフィジカルトレーニング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
20分間走で4㎞!
1㎞を5分のペースでゆったり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
徐々に上げて行きますよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
体幹トレーニングも併せて行い
小4の選手が素晴らしい体幹を披露してくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
普段からやってるって分かります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
努力は裏切らないって証明してくれましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
何名の選手が筋肉痛になっているのだろうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
楽しみ楽しみ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/24/713e8669e72e53ce2bd913f53f36397b.jpg)
さんぺーコーチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
セレージャの練習日に雨をもたらす男。
そう、私です
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雨男なんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
3週連続水曜日に雨を降らせたこともあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
最近は開き直って雨男を宣言しています
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今日はなんとか雨も上がりトレーニングすることが
出来ました
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グランドコンディションが悪い為
ゆるーくフィジカルトレーニング
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20分間走で4㎞!
1㎞を5分のペースでゆったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
徐々に上げて行きますよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
体幹トレーニングも併せて行い
小4の選手が素晴らしい体幹を披露してくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
普段からやってるって分かります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
努力は裏切らないって証明してくれましたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
何名の選手が筋肉痛になっているのだろうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
楽しみ楽しみ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
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