ようやく。。。。

昨日はちょっとだけ労働したので
日ごろ使ってないらしい筋肉痛が。。。
って、たいしたことではなく、
これ

ようやく色づき始めた柿の収穫であります

今年は例年よりちょっと遅め
この暖かさでは当然だけど
どこの柿農家も今年は不作だって言ってるみたいです

なんか、この時期でも昼間の日差しが強いので
水分不足？とかで
こんな具合に実が委縮してしまってるものがたまにあります


とはいえ、朝晩の冷え込みは厳しくなってきたので
甘みは出てきて美味しい


こないだTVでやってたけど、柿ってとっても体によいのねー
「柿が赤くなれば医者が青くなる」といわれるように
ビタミンＣやビタミンＡが豊富で、風邪の予防、美肌効果、ストレスの緩和、
疲労回復、老化予防などに効果的
更に100gで60kcalとローカロリーなのであります
これは女性にとって、超万能な果物
一日一個で健康に冬を乗り切る？

朝食代わりとかにいいかもー

といっても、来週からヨーロッパに行くので
最盛期には食べられないな

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