🦿🌊 健歩 スコプ❗ ; インターバル 速歩❗
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🚿⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗
;
🚿⛲ 代謝員らの合体性の度合い、
による、
代謝ら、の、あり得る度合い❗
;
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質
な、
酵素 コウソ 、
と
、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン
、か
、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは
、
文字通りに、 『 合体 』 、をする、
事により
、
『 代謝 』 、 な、
働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの
合体性 の 度合い、
が、
➖定 以下である
場合らにおいては
、
どの、 代謝 、も、成されない ✔️
。
人により、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、
異なる ✔️
、 だけでなく
、
同じ➖人のヒトにおいても
、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能 ヨ く、 成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る ✔️
。
この、 三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す❗
上で、 必要な
、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある
、
『 確率的 親和力 』 、
らにおける、
不足性 ✔️
、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、
度合い、らで、
必ず、
その➖方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食い などによる 摂取ら、
を、 成し付ける❗
事が、
人々が、
その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく
上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く ✔️
程に、
人々に、 あるべき、 代謝ら、 の、
全体へ対する、
数 ％ 、 以内の
、
代謝ら、を、 成さしめたり
、
代謝ら、の、 連携性 、 を、
より、
断たしめないようにしたり、 する、
事で、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら
、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、
➖定の度合い以上に、
欠けてしまう ✔️
と、
何をしても、 助からない ✔️
状態に、
誰もが、成る ✔️
。
その、 持ち前の
遺伝子らが
、
ウィルス ✔️
、 などによって、
改変されて居らず❗
に、
色々な アミノ酸 たちから、
タンパク質
らの特定の各々を、
細胞ごとの内側のものらに、
その細胞ごとの内側において
作らしめる❗
、
その、 持ち前の
能力性ら、を、 改変されていない❗
、 のであれば
、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子
ら、へも、向けて
、
必ず、
その➖方に、
タンパク質らを含む
、
あるべき、 代謝員ら
を、
あるべき、度合いら
以上の、
度合いら、で、 投与し続ける❗
事が
、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり
、
植物状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、
必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く ✔️
程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる ✔️
。
現実に、
植物人間な状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している❗
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝
ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た❗
、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗
。
健全な、 構造らや、 機能ら
、 を、
その体が、 成し得ていた時期のある、
事は、
そこに、
健全な、遺伝子ら、の、
日頃の仕事らを成す事における、
健全性が、
➖定な度合い以上に、あり
、
それらによる、 あるべき、
代謝ら、を、
より、 未然にも、
そこなってしまわない❗
ように
、
より、 あるべき、代謝員
ら、への、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、
より、
漏れ ✔️
ら、を、成し付けない❗
ようにする、
事で、
その、 あり得る、 健全性
ら、などを、
より、 損ない得ないようにする❗
事が、
より、 全く、 欠かし得ない、
必要な条件たる、 事として
、
その事を成し得る、 前提に、
ある 、 事を意味し得ている❗ 】
。
🦿🌊 ややキツ 速緩歩❗
🦋🌊 ドクター江部❗
;
http://www.jtrc.or.jp/interval/interview.php
科学的 エビデンス が 支える
インターバル 速歩❗
信州大学大学院 特任教授
NPO 法人
熟年体育大学リサーチセンター副理事
医学博士 能勢博
このサイトを覗いてみました。
能勢博士によれば、
ヒトの体力は
20歳代をピークとし、
30歳を過ぎると、
誰しも、 10歳 を 加齢するごとに
5 ～ 10 ％ ずつ を
低下していくそうです。
これを防ぐために
アメリカ・スポーツ医学会
( ACSM ) は
、
個人の最大体力の 60 ～ 80 ％ に相当する、 強度の運動を
、
➖日 20分 以上、
週に、 3日 以上 を 実施する
個別運動処方を推奨しています。
そうすれば
6カ月で、 体力が、 10 % を向上し、
それに比例して
生活習慣病の症状が改善するそうです。
しかし、
通常の ウォーキング では
運動強度が低すぎて、
効果が上がらない ✔️
、とのことです。
そこで、
能勢博士が推奨するのが
「 インターバル 速歩 」 です。
いつでも、 どこでも、 誰でも、
そして、 安価に、
体力 をの 向上 のための 運動トレーニングができます。
インターバル 速歩 ですが
、
これは、
「 速歩 」 と、 「 緩歩 」 とを、 3分間ずつ にて、 交互に行うものです。
これを
速歩 が、 ➖日 に、 統胎 トータイ ; トータル 、 で
15分 以上になるように、
週に、 4日 以上 を実践すれば
OK です。
速歩 ばかり、 行えば、よいようなものですが、
なかなかに、 速歩 を
５分、 １０分 と、 連続的に
続けるのは
体力的に難しい人が、多いようです。
それで、 ３分 交代 なのですね。
ウィークデ―が忙しい人は、
週末にまとめて、
トータルの 速歩 時間 が
週 60分 になるように実施しても、いいそうです。
能勢博士の研究によれば
、
インターバル 速歩 を 5ヶ月間 を行えば、
１） 体力が、 最大で、 20 ％ を 増加。
２） 生活習慣病指標が、 20 ％ にて 改善。
３） 医療費が、 20 ％ を 抑制 。
とのことで、
これを
「 20 ％ の 法則 」
と呼ぶそうです。
私は、69歳ですが、
階段を、４回くらいまでは、駆けあがります。
速歩を続けても、
まったく、しんどくありません。
運動は、
１ ／ ２ 週間くらい、
おじさんのテニス （ ダブルス ） を
４セットくらいを行うくらいで、
スポーツジム などへは、
一切にて、通っていません。
（ 正確には、
４０代 前半に、
１年くらいを、 １ ／ 週、
スポーツジムに通ったことがあります。 ）
そのわりに
体力が、全然に、おちないので、
少し不思議に思っていたのですが
能勢博士の研究や説明で、
腑に落ちました。
「 速歩 が
➖日 に、 トータルで
15 分 以上になるように、
週に、 4日 以上 」
これが、目標なら、
江部康二は、
１９７９年に、 ２９歳で
高雄病院へ就職以来、
毎日に、 速歩で、 院内を、６０分 以上は、歩いていましたので
軽くクリアです。
基本、私の歩行は、
ほとんどが、 速歩で、 ゆっくり歩きは
、あまりありません。
幸い、速歩で、６０分間以上を歩き続けても
、全く息切れもありません。
手持ちの、ヤマサの活動量計で測定すると、
歩数の ６０ ～ ７０ ％ が、
速歩 （ パワー ウｵーク ） でした。
生来のせっかちな性格と早歩きパターンが、
69年間 を、 結果として、
私の体力を保ってくれたようで、
ありがたいことでした。
☆☆☆
NHK でも
インターバル速歩が取り上げられています。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_13.html
運動の健康効果
「 インターバル速歩に挑戦❗ 」
松本大学大学院 根本賢一教授
更新日 2016年 9月7日
NHKの上記サイト、
とてもわかりやすく、説明されていますので
是非、覗いてみてください。
インターバル速歩では、
筋トレもしていないのに
太ももの筋力が、 13 ％ を 上がったのは、 特筆ものですね。
以下、 ➖部を抜粋です。
・・・インターバル速歩とは❔
インターバル 速歩 は、
速歩の分数が
➖日に、 合計で、 15分 以上になるよう行うのが、 基本です。
3分の速歩を、 5回でも、
➖分の速歩を、 15回でも、かまいません。
週に、 4日 以上 を行うのが、 お勧めですが、
無理をせず、徐々に行うようにして下さい。・・・
・・・60歳 前後の 中高年を
、
➖日 に、 8000歩 以上の
ウォーキングを行うグループ と
、
➖日 に、 15分 以上の
インターバル 速歩 を行うグループ
とに分け
、
5ヵ月間 にて、
週に 4日 以上 を行って、
最大 酸素 摂取量 と
太ももの筋力 を比較すると、
ウォーキングのグループは
ほとんど変化がなかった ✔️
のに対して
、
インターバル速歩のグループは
最大 酸素 摂取量 が
9 ％ が 上がり
、
太ももの筋力が
13 ％ が 上がりました。
最大 酸素 摂取量 が 上がる
ということは、
全身の持久力が高まる❗
、
ことを示しています。
全身の持久力が高まる ✔️ と
心臓の病気や 糖尿病 などの
生活習慣病になりにくくなります。
🥃⛲ 『 ガン細胞らへの兵糧攻め❗ 』
;
【 ガン 細胞 たちは、
ブドウ糖 だけ、 を、
唯➖の、 主な、栄養分としてあり、
糖質 ✔️ を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は
、
ガン 細胞 たちを 兵糧攻めにする❗
事でも、
ガン 、らの、
あり得る度合を減らす❗
事になる。
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients,
including limiting carbohydrates,
vitamin / ketone therapy
can also be used to starve cancer cells ,
It will reduce the possibility.
色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ 、 などになる
タンパク質❗
たち、
と、
同じく、 代謝 の 各々 を
合体して 成す
代謝員 な
、
ビタミン ら、に、
ミネラル ら、 を、
完全 以上に、
飲み食い などして、 摂取し続ける❗
、 事が、
➖部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝 ら、を、
完全 以上に、 成し続ける❗
事に、 必要であり、
これら、を、
より、 欠いてしまう ✔️
事は、
万病を引き起こす ✔️
、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する 】
。
🐋⛲🦖 『 ガン 、めらへは、
断食 ➕ 糖質制限 ➕ 』
;
『 ガン✔️ たちも、 完治させて
当たり前な宛てのものとして、ある❗ 』
;
三石分子栄養学の、
三石巌先生の著書によると
、
🦾⛲ ガン 、らを防ぎ付ける
、には、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、を、 よく、飲み食いし
、
時々に、 断食をする❗
。
🐋⛲ ガン 、らの一般を防ぎ付ける❗
、には、
糖タンパク質 、である、
インターフェロン 、たちが、
人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、
作られるべき、 必要性もある❗
、
が、
その向きの、 仲介員として働くのが
、
ビタミン Ｃ
、
であり
、
その、ビタミン Ｃ 、の、
電子強盗化による、害ら、を、
より、未然にして、差し止め付け得る
、のが
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、ら❗
。
🦖⛲ 胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗
、のは
、
ベータ・カロテン 、 からの、 化身でもあり得てあり
、
糖 、と、 糖 、とを、 能く、結び付けて、
粘液や、粘膜 、を、よく、成し付け、
胃の粘膜も、よく、成し付ける❗
、
ビタミン Ａ
、
のお蔭❗
。
男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗
が、
その過剰性な害としての、
乳がん 、を、 未然に差し止め付ける❗
、には、
その女性ホルモン、らを適度に壊す❗
、
『 グルクロン酸 』
、
が必要であり
、
その、グルクロン酸 、への原料は、
ブドウ糖 、であり
、
その媒介員として、
ビタミン Ｂ３ 、 で、 ニコチン酸 、な
、
ナイアシン ❗
、
が必要。
ただし、
ブトウ糖
たちは、
『 タンパク質 』
などへの 代謝 らから
その主の体が、
自前で、
作り出し得る❗
ので
その筋の 代謝 系 らに
障害性 の 無い❗
場合の
人々は
、
体と心に有害な
糖化 ✔️
らを成す ✔️
、
ブドウ糖 らへ宛てての
直接な摂取は、
より、 差し控え付けるべき
必要性があり
、
その筋の 代謝系 らに
障害性のある ✔️❗
場合の
人々は
、
ブドウ糖 らへの
直にての 摂取をすべき
必要性は、ある
が、
必要な限度もあり
、
より、 有害性 らを成さない
範囲内に 留め付けるべき
必要性もある❗
。
🌬️⛲ 肝臓 の ガン化 への 予防❗
には、
ビタミン Ｂ２
、
だが、
ビタミン Ｂ２ 、は、
食塩によって、
その体から追われてしまい得べくもある❗
。
いずれにおいても、
より、 ケトン体を成す、
高度な、脂肪食 を成し付ける❗
、
前提として、
より、 タンパク質への摂取らにおいて、
不足性を成さない❗
、
ようにすべき、必要性がある❗ 】
。
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
石綿 、 や、
人の体に、 より、 居座る場合の、 放射性 物質
、 に類する物らによる、
ガン ✔️
らをの 完治 ✔️ については
、
その体に居座る、 元凶員らを除き去ったり、
より、無力化し付けたり、すべき
必要性があるにせよ
、
入浴 、 なども含めた
➖定な運動性らを成し付ける
事と、
飲み食いなどによる摂取らの宛てな、
ものら 、の、
質と量とによって、
完治に、より、近い、
より、 健康的な、状態らを
成し付けるべくある
事には、
変わりが、ない❗
🌘🌊 ２人に➖人を殺し中な、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
☄️⛲🦈 タバコ ✔️ に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、
放射能の度合い は、 ウラン ✔️ 、の、の、
百億 倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
２秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🐉🌊 いずれにせよ、
日本人たちは、 より早くに、
日本人たちの足元の、 地下へ、
より、 どこからでも、
より、 速やかに、 落ちついて、
歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、
より、 快適に住める、 避難所らとを、
作り拡げてゆく、
公共事業らを成す事により、
日本の、 財務省の役人ら、と、
与野党の、 主な政治家らとが、
英米のカネ貸しらの主張する事らを、
そのままにて、 自らもまた、
オウム返しにして、主張し、
実行もする事において、
日本政府の財政における 、 緊縮 、
を、 繰り返し、 成す
事を通して、
彼らへの、 主 アルジ の立場にある、
日本の主権者としてある、日本人たちへ
、
物価だけではなく、
その労働らへの賃金らの水準へも、
より、 押し下げる向きへ圧力をかける、
要因らの系である、
デフレ ✔️ 不況 性 、を、
押し付け続けて来てある、
その、 デフレ 不況 ✔️ 性 、を、
解消し去ってゆく❗
、 と共に、
日本人たちの防衛性の度合いを、
飛躍的にも高めてゆくべき、
ぎりぎりの状況にも、 ある 。
地上を襲い、 地上をおおい得る、
あり得る、 災害らへ対して、
地上に、 避難所らや、
避難経路らを設定して、
日本の主権者たちを、
それらへ誘導する事は、
人食い虎どもの住む、 密林へ、
わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
行為であり、
日本の主権者としてある、
日本人たちの➖般 、へ対して、
個々の日本国民においても、
執事なり、 召し使いなりの立場にある、
公務員 ✔️ などの、 者らにおいても
、
成す事が、 許され得ない ✔️
筋合いの
行為なり、 態度なり、 であり、
暗黙のうちにも、
日本人たちの➖般の、 あり得る、
福利 ✔️ ら、 を、 より、 能くも、
最大限にも、 成す
事を、 約束して、
日本の社会に、 存在し、 存続する事を、
日本国民たちの➖般性から、
許されてある、
筋合いにある者としての、 義務 ✔️ 、 に、
違反性を成す、 行為であり、
それが、
作為型では、 無く 、
無知性と痴愚性とにもよる、
不 ✔️ 作為型 の、 行為なり、 態度なり、
であっても、
それへの責めを負うべき、 筋合いを、
その行為や態度の 主 ヌシ らの側に、 成すものである事に、
変わりは、 無い❗ 】
。
GIGAZINE❗
2022年 5月4日
🦾🦈🌊 筋トレ後に、筋肉痛がこなくても、心配ない理由とは❔
筋トレにつきものなのが
「 筋肉痛 」 ですが、
筋トレを続けるうちに、 筋肉痛が出た日は、
「 昨日の筋トレは、頑張れてたんだな 」 、と
努力を保証されたような感情が湧き、
筋肉痛が出ない日は
「 昨日は、追い込みが足りなかったか……？ 」 、と
不安な感情にとらわれることがあります。
こうした気持ちに対して、
「 別に、筋肉痛が出なくても大丈夫 」
、と、
応用スポーツ科学者として
20年以上も、 アスリートレベルのスポーツに携わってきた、デビット・クラーク氏と
筋トレによる骨格筋と腱の生理学的変化を専門とする、 ロブ・アースキン准教授が
解説しています。
Here's why you don't need to feel sore
after a workout to know it's worked
https://theconversation.com/heres-why-you-dont-need-to-feel-sore-after-a-workout-to-know-its-worked-179995
筋肉痛 は
砥錬 トレン ; トレーニング 、 後に、筋肉に生じる
痛み と 筋 硬直 を指し、
学術的には
「 遅発性 筋肉痛
( Delayed onset muscle soreness ： DOMS 」
と呼ばれます。
遅発性 筋肉痛 は
激しい運動や、 慣れない運動を行ったときに発生するもので、
特に、 重力に逆らって、
体や 重り を 「 下ろす 」 、 という、
「 エキセントリック トレーニング 」
と呼ばれる、 態譜 タイフ ; タイプ 、 の 筋トレ は
人間にとって、 不慣れな動作を中心とするため、
遅発性筋肉痛が発生しやすい
とされています。
遅発性 筋肉痛 は
早ければ、 運動後 な 数時間 で 生じ始め、
運動から 丸2日が経過したあたりで
毘矩 ピク ; ピーク 、 に達することが、わかっていますが、
「 なぜ、遅発性筋肉痛が生じるのか？ 」 については、 いまだに、よく分かっていない、 とのこと。
クラーク氏らによると、
現代の学術界において
遅発性筋肉痛と関連するとされている現象は、 以下の 4種 です。
1 ： 筋肉を構成する、細胞 な、 筋 繊維 の、 色々な アミノ酸 たちから成る、 たんぱく質 ✔️ の 構造に生じる、 物理的 損傷
2 ： 筋膜の損傷
3 ： 筋線維を包んでいる
結合組織の損傷
4 ： 肉体の炎症 ✔️ な 反応が生み出す、 筋タンパク質の分解。
それに伴う
特定神経 に対する 刺激
以上のように、
遅発性 筋肉痛 は
筋肉の各組織が、 駄目侍 ダメジ ; ダメージ 、 を受けた結果にて生じるものだ、 と確認されています。
この筋肉に対する駄目侍は
最大で、 2週間ほど を 持続します
が、
一度 を、 遅発性 筋肉痛 が生じた場合は、
同じ運動を行った際の
遅発性筋肉痛の発生確率は、 低下します。
そのほか、
高齢者は
遅発性筋肉痛が生じやすいことや、
筋肉痛が、治りやすくなる遺伝子の存在
などが、分かっています
が、
基本的には
「 筋肉痛を予防するのは、困難 」
、とのこと。
「 結局、 筋肉痛は、受け入れるしかなく、 筋トレを頑張った証拠、 という
扱いで、良いのでは 」
、 と考えてしまいそうな結論ですが
、
クラーク氏らは
「 筋肉痛は、 筋トレの効果を保証してくれるわけではありません 」
と指摘します。
クラーク氏らによると、
筋肉痛は、 あくまで
「 肉体が、 慣れていない ✔️
タイプ・強度の運動 」 を行った際に生じるものです。
従って、
同じタイプ・強度の運動を続けていて
筋肉痛がこなくなってしまった
としても、
これは、 あくまで
筋肉の損傷に対する
耐久力と回復力が向上した結果であって、
「 この運動を続けていても
筋肉は、もはや鍛えられない 」
、というわけでは、ないそうです。
「 筋肉痛が出るまで、筋トレする 」
という、 須態 スタイ ; スタイル 、 を続けてきた人に対して、
クラーク氏らは
「 プログレッシブ オーバーロード
( 漸進性 過負荷 」
という原則に従うように
案陪 アバイ ; アドバイス 、 しています。
プログレッシブ オーバーロード は
プログレッシブ ( 少しずつ進歩する ) と、 オーバーロード ( 過負荷をかける ) という
2つの言葉を組み合わせた原則で、
筋トレ の レップ数・負荷・頻度・インターバル などを 徐々にキツくしていく
という手法を指します。
プログレッシブ オーバーロード は
筋トレの効果を高めるだけでなく
遅発性 筋肉痛 の 発生率を下げてくれる上に、
数週間 を 続けるだけで
効果が、➕分に得られる
、
という、 研究結果も報告されている
とのことで
、
クラーク氏らは
「 毎週に、 少しずつ、 レップ数を増やしたり、 負荷を増やしたりしてみると、
これまでの筋トレが
どれくらいに効果的だったかを推し量りやすくなります 」
と、 露弁 ローベン しています。
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ダイエットに 「 めちゃくちゃ効果的 」、
その理由とは？ - GIGAZINE
🌎🌊 海外へ カネ と逃げ出す シナ朝鮮
死せる経済 走らす幹部 ✔️
🌎🌊🌍 ネット記事 ➕ 論弁群 ➕
;
🌎⛲ クリントン女史に近い団体、
FBI の 幹部の妻に、 5200万円を献金 ✔️
;
アメリカの大統領選の投票日が、
２週間後に迫る中で、
民主党の候補の、 ヒラリー・クリントン
Hillary Clinton 女史 （ 68 ） に近い団体が 、
アメリカ連邦捜査局 （ FBI ） の 幹部を、
夫に持つ女性に、
選挙活動資金として、
50万 ドル
（ 約 5200万円 ） を献金していたことが、
分かった。
この幹部は、 その後に、
クリントン女史の私用メール問題への捜査を
監督する立場になった。
米紙ウォールストリート・ジャーナル
Wall Street Journal 、 が報じた。
この報道を受け、
共和党の候補の、 ドナルド・トランプ
Donald Trump 氏 （ 70 ） は、
十月24日、に、
フロリダ （ Florida ） 州は、
セントオーガスティン （ St. Augustine ）で、
開いた集会で、
「 彼女は、 一度も、 有罪判決を受けなかった。
だが、 ここにいる聴衆の誰もが、
彼女は、 100 ％ で、 有罪だ、と、
分かっている 」 、 と批判。
クリントン女史は、
説明責任を果たすべきだ、 と述べ、
この問題を追及する考えを示した。
女性に対する、
数々のわいせつ行為らが暴露されて、
勝利への道が狭まる、 トランプ氏だが、
この日の集会では、
米国の選挙システムに、 「 不正 」 がある、
と主張。
世論調査が、 不当に、
クリントン女史寄りになっているだけで、
選挙の本番では、
自身が勝利する、と、 支持者らに、
重ねて訴えた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161025-00000008-jij_afp-int
🦏🌊 【 北朝鮮 情勢 】
;
“ 初代 ” の、 金日成は、
旧陸軍士官学校の出身 ;
卒業名簿に、 本名が記載、
伝説的抗日運動家、 政権が、 名声を利用
;
「 金日成 キム・イルソン 」 、
と、 名乗り、
大正から、 昭和の初期にかけて、
旧満州
（ 現・中国の、 東北部 ） で、
抗日独立運動を指導したとされる人物が、
≒
🦣⛲
【 シナの軍閥らや、共産勢力らと連携もした、
馬賊の類員 】
。
日本の旧陸軍士官学校の出身であることを示す、
資料が、
十月２９日までに、 発見された。
北朝鮮の最高指導者に就いた、
金日成主席は、
いわば、 「 初代の金日成 」
、 ともいえる、
この人物の名前や名声を踏襲して、
権威付けを図ったとされ、
今回の発見は、
金政権がよって立つ、
抗日闘争史の根幹を揺るがすもの、
とも、 いえそうだ。
http://www.sankei.com/world/news/161030/wor1610300008-n1.html
@ 聖柱の表記も見るけどな 。
@ こいつらの歴史って、
全部が、 ウソなんだなぁ～～ 。
哀れとしか言えない 。
@ 全部ウソさ、そんなものさ♪
<ヽ｀∀´>の歴史は、 幻ー♪
@ こんなのは、 1990年代に、
落合信彦さんが、
「 北朝鮮の正体 」 で、
暴露していたじゃないか 。
知らなかった人なんていないくらいに、
有名な話だろ 。
なにを今更…。
@ その裏付けが、取れた度合いが増した、
という事だけでも、 大した物です。
キム王朝を、 北朝鮮に成した、
金日成氏は、 ソ連の配下にあり
、
その後押しを得て、 本物の金日成氏に、
成り済まして、 北で、政権を成した、
全くの、 偽物です。
@ 筋金入りの成り済まし者どもですね。
>>8
それを大問題にして、 対処仕切れなかったのが、
後を引いてるんやろね。
@ ソ連の国内にいたそうだ。
金日成 イムイルソン も、
本名ではない、 というひとがいる
@ 簡単に言えば、
抗日パルチザンの英雄に仕立てられた、
盗賊団長の、 本物の、 金日成は、
実在したが、 本物は、 日本との戦いで、
戦死している 。
大戦の後に、 ソ連が、
自国の軍にいた、 朝鮮人を、
その英雄に仕立て上げて、
傀儡政権を作ったのが、 北朝鮮の金政権 。
つまり、 北朝鮮の、
「 偉大なる領袖 」 なる、 金日成は、
真っ赤な偽物だったわけだ 。
@ ソ連軍が、
朝鮮人の大衆集会に、 金日成を紹介したとき、
群衆は、嘘だ ✔️ 、と
叫ばんばかりだった、 という。
なぜなら、
伝説の金日成将軍ｗが生きていたら、
白髪の老翁であるはずなのに、
紹介された金日成は、 若者だったからだ。
群衆が叫び出さなかったのは、
ソ連軍の銃口らが、 彼らに向いていたからだ。
@ 金日成は、
” 四人 ” が、いたらしいな。
ただ、あの爺さんは、
ソ連の情報部の頭だった、 ベリア が見つけ、
同郷だった、 スターリン が気に入って、
北<ヽ｀∀´>の王様に据えたらしい。
何でも、二つ返事で、
ソ連の言う事を聞くものと思っていた様だが、
まさか、 あそこまで、 したたかだったとは…。
スターリンも、
とんだ見込み違いをしていたものだなw。
@ スターリンが、
金日成を選んだ理由は、
本名が、 初代の金日成と同じだったから。
それだけだったらしいな 。
金聖柱だったかな。
@ 「 金日成 」 が、 本名じゃない、
という話は、 過去に聞いたことがある。
息子が、 金正日 、 という名なのは、
儒教の朝鮮では、
親の名に使われている字を、
子に付けるの行為は、 タブーだそうで、
「 日 」 の字を息子に付けてるのは、
本名じゃないからだ、 という 。
@ 金日成 （ 偽 ） は、
ソ連からの後押しがあったとはいえ、
儡旙 ライバ ; ライバル 、 たちを殺して、
独裁者になったからね
。
そこそこ、 事務能力はあったらしいし 、
ソ連と中国に尻尾を振る、
見極めの早さもあるから 、
まるっきり、 無能ってわけではない 。
三代にわたって、 権力を独占するほどの、
正統性もない
。
朝鮮戦争なんて、
中国人民軍の人海戦術で、
なんとかなったものだし 、
あまりにも、殺しすぎだよね、 この家系は 。
🪟⛲ 【 裁判 】
;
繰り返し窃盗、無罪判決…
地裁 ; 「 心神喪失状態 」 。
≒
🐉🌊
【 駄理屈を成して観せては、
社会の➖般の主権者らへ、
余計な、 犯罪 リスク らを押し付けて来ている、
この手の裁判官らは、 ➖人を残らず、
根絶やしにすべき対象の、
実質的な 犯罪 加害者 だ 】
。
7
「 中国の脅威 など、 難しくて分からない
」、
「 災害時には、 まず、 自分が優先 」 、
石垣市で、
陸自の配備をめぐり、 公開討論会
;
反対派員らから飛び出す、 無責任な発言ら 。
13
中国国防省、日本のスクランブル発進を、
「 危険 」、 と非難 。
🗑️⛲ 2016年 の、 10月27日、の、
韓国・アジア経済によると、
韓国 の 朴槿恵 パク・クネ 大統領が、
友の崔順実 チェ・スンスル 女史に、
大統領府の内部資料を渡し、
助言を求めていた問題について、
14年に、 韓国で起きた、
旅客船の、 セウォル号での惨事の直後に、
朴大統領、と、
鄭允会 チョン・ユンフェ 氏との密会説を
報道し、
名誉への毀損の容疑で、 起訴された、
産経新聞の加藤達也
前ソウル支局長が、 口を開いた。
加藤氏は 、
「 ソウル中央地検で、 調査を受けた時、
しつこく聞かれた話題らの➖つが、
崔太敏 チェ・テミン 氏と 崔順実氏
親子に関することだった。
崔親子が、
朴大統領の最大の急所だ、 ということが、
すぐに分かった 」、 と述べた。
加藤氏は、
➕月26日に行われた、
崔順実氏の自宅への家宅捜索について、
「 朴大統領の政治生命が、
終末を迎える可能性がある 」、 とし、
「 “ 崔親子とのつながり ” こそ、
朴大統領が、
隠さなければならなかったことであり、
政権の最大のタブーだ 」
、 と主張した。
また、 加藤氏は 、
「 父親の朴正煕 パク・チョンヒ
元大統領が射殺された後に、
朴大統領は、
周囲に、 疑いの心を持ち、
孤独の中で成長した。
そのため、
朴大統領にとって、
崔親子は、 特別な存在だった 」
、 と説明。
さらに、
「 崔太敏氏は、
朴正煕元大統領に、 大きな影響力を持つ、
相談相手だった。
“ つらい時に助けてくれた ” 関係は、
親子2代に渡る深いもの 」
、 と述べた。
しかし、
朴大統領の、 このような性格は、
政治的独善性と、
人事でのミスにつながった、 という。
加藤氏は、
「 このような性格は、
政治家になると、 独善に変わる 」
、 とし、
「 就任の初期に登用した高官らが、
米国を訪問中に、 わいせつ事件を起こすなど、
失策を繰り返した 」
、 と指摘。
その上で、
「 初期の人事の裏には、
崔順実氏がいたはずだ 」
、 と主張した。
この報道に、
韓国のネットユーザーらは、
以下のようなコメントらを寄せた。
「 検察は、 ずっと前から、
すべてを知っていた、 ということか… 」 。
「 今は、 外国人の発言の方が、 信頼できる 」 。
「 大統領の言葉より、
韓国を攻撃する記事を書いた、
日本人の言葉を信じなければならないなんて…。
恥ずかし過ぎる 」 。
「 崔順実が、
セウォル号事件に関わっていた事は、 確か 」 。
「 この際、 朴大統領と鄭允会の、
７時間についても、
真実を明らかにしてほしい 」 。
「 日本の記者が、
朴大統領の心理状態や、 弱点のすべてを
暴露してしまった 」 。
「 証言してくれて、 ありがとう。
こんなにも、 日本人をありがたいと思ったのは、
初めて 」 。
「 日韓慰安婦合意も、 崔順実が？
それなら、 当然、 無効だ 」 。
Record china 配信日時 ： 2016年 10月28日
（ 翻訳・編集 / 堂本記者 ）
http://www.recordchina.co.jp/a153724.html
@ 日本人をありがたいと思ったのは初めて 」
。
その日本人記者を不当に在宅起訴して、
出国禁止にしたのは、
おまエラの政府や司法だぞ❔
加藤さんに感謝する前に、
自らの政府や司法に抗議しろや。
@ いったい、 何処から、
慰安婦合意なんて単語が出てくるのか、
理解に苦しむ 。
@ 無効にしたいのだろうが、
おばさん達は、 多額の金をもらって、
後戻りできないからな。
日本は、関係ないからね。w
@ 水泳の冨田選手にも、
濡れ衣を着せた、 心の汚い朝鮮民族ｗ
@ これってさ、
芸能人が、 シナ朝鮮らへ、 カネを流す、
朝鮮系の、 変な占い師に傾倒して、
身を崩すパターンと、 同じだわな。
@ 娘が優勝できなかったら、
スポーツ部の官僚を更迭したババアだぞ
朝飯前だよ。
@ おばちゃん同士の井戸端会議が、
国家の最高意思決定機関だなんて 、
如何にも、 韓国らしい、 政治の在り方だな
。
俺んとこの近くの小料理屋も、そんな感じだわ 。
🗑️🌊 【 韓国 】
;
「 経済最悪の状況に備えよ 」 ;
韓国銀行総裁の警告 ;
内需と輸出の不振、
進まない構造調整、 過度な家計負債 ;
「 最善を望み、 最悪にそなえよ
Ｈｏｐｅ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｅｓｔ，
ｐｒｅｐａｒｅ ｆｏｒ ｔｈｅ ｗｏｒｓｔ 」。
十月２６日に開かれた、
経済動向懇談会で、
韓国銀行の、 李柱烈総裁は、
英国のことわざを引用し、
こうした意味深長な話をした。
発言には、 希望も込められたが、
傍点は、
「 最悪に備えよ 」 、に、 つけられている。
韓国経済が尋常でない。
すでに、 内需
≒
🌬️⛲
【 自分の国の人々が、 生産し、
供給する ; 売る 、
物 や、サービス
、ら、を、
自分の国の人々が、 買う 、 事や、
その金額 】
、
と、 輸出の不振、に、
進まない構造調整、と、
過度な家計負債
≒
🪟🌊
【 家庭らの負債らが、
多過ぎる、 という事なのだが
、
その借金らで、 同じ韓国人らからの、
買い物らが成されて来ている、度合いもあり、
その分だけ、
韓国人ら同士で、
所得 な 金額ら の ➖定な部分ら、を、
与え合っても来ており
、
韓国の内需を拡大し得て来ている、
度合いも成している 】
、
のような、
悪材らのために、
四面楚歌に追いやられた韓国経済に、
「 崔順実 爆弾 」 まで、 炸裂した。
経済が深刻な危機局面に陥りかねない、
との、 懸念が、提起される理由だ。
前日に発表された、
７－９月期の、 国内総生産
（ ＧＤＰ ）
≒
🦣🌊
【 同じ国や、 共通の通貨を使う、
同じ経済圏において、
外国人らも含む、
働き手らが、 ➖年間などの、
➖定な期間内に、 稼ぐ、
所得 な 金額ら、の、 合計な 金額、 にも等しい、
ある 金額 数値 】
、
を述べた資料が、 立証するように、
現在の韓国経済は、
不動産を除けば、 かなり、厳しい状況だ。
サムスンの、 「 ギャラクシーノート ７ 」への、
生産の中止と、
現代自動車でのストの余波で、
韓国の製造業の成長率は、
７年６カ月ぶりの最低水準となる、
マイナス １ ％ 、 に、 とどまった。
１０－１２月期は、
さらに、 厳しくなりかねない、
というのが、 専門家らの分析だ。
李総裁も、 経済動向懇談会で、
「 ７－９月期までは、
韓国政府の政策的努力などに支えられ、
緩やかな回復の傾向を維持したが、
今後も、 成長の流れを続けて行けるか
に対しては、 懸念が提起されている 」 、
と話した。
李総裁は、
▽企業構造調整
▽金英蘭法
（ 不正請託と、 金品授受禁止法 ） 施行
▽ギャラクシーノート７問題
▽保護貿易主義強化などを、
不安要因らに、 挙げた。
最後の砦である、 不動産からも、
不安の兆候が感知される。
この日の経済動向懇談会で、
李総裁は、
建設景気の鈍化の可能性を、
経済不安要因らのひとつだ、 と、 指摘した。
他の出席者も、
「 過去の不動産市場での、
【 建物や土地らの値段を高めてゆく
方向性を成す、 売り買い取り引きらの 】
、
過熱が、
ほとんど、 局地的現象から始まった、
という点から、
今後の動向を綿密に調べなければならない 」 、
という、 意見を提示した。
供給の過剰への懸念も提起された。
韓国銀行金融決済局の、
クォン・ナウン課長らは、
この日に発表した 、
「 最近の建設投資水準の適正性評価報告書 」 、で、
「 韓国と、
➖人当たり の 国民 所得 が、
同じ水準の国 の、 ＧＤＰ 比 での、
建設投資の割合は、
１０ ％ 前後 なのに対し、
韓国は、 １５ ％ 。
人口の高齢化で、
住宅らへの需要が鈍化する状況で
≒
【 住宅らへの買いらの度合が減っている
状況で 】
、
徐々に、 建設への投資らの増加幅を、
減らしていかなければならない 」、
と、 明らかにした。
金融研究院は、
こうした状況を考慮し、
この日に、
来年の経済成長への見通しを、
２．５ ％ 、 と、予想した。
韓国政府の、 ３．０ ％ 、
韓国銀行の、 ２．８ ％ 、
韓国開発研究院 （ ＫＤＩ ） の、
２．７ ％ 、 より、 低い予想値だ。
金融研究院は 、
「 成長の２本の軸だった、
民間消費と、 建設投資の成長率が、
下落しており、
来年の経済成長率は、
今年は、 ２．７ ％ より、
低くなる見通し 」 、 と、 明らかにした。
金融研究院は、
個別消費税の引き下げを含めた、
内需への活性化の政策が終了した上に、
金英蘭法の影響まで重なり、
来年の、 民間での消費の増加が鈍化する、
と、予想した。
分譲の減少と、
インフラ
≒
【 インフラストラクチャー ;
バス・鉄道網に、道路網や、
学校と病院に、 通信網や、 港湾施設らに、
ダムと発電所 などの、 社会資本、
社会基盤 】
、
への、 投資らの減少で、
韓国経済を支えてきた、
建設投資の成長も弱まる、 と、予測された。
金融研究院より、
さらに、 悲観的見通しを出した所もある。
韓国経済研究院と、 ＬＧ経済研究院は、
来年の経済成長率を、
２．２ ％ 、と、 予測した。
実際の経済成長率が、
予想値より低くなるケースが珍しくない、
という点を考慮すれば、
来年の成長率が、 １ ％ 台に落ち込む、
可能性も、排除することはできない状況だ。
踏んだり蹴ったりで 、
「 崔順実 問題 」 まで起きた。
大統領のレームダックが、 本格化すれば、
公務員の事なかれ主義は、 激しくなり
、
各種経済政策と改革作業の推進が困難になる。
専門家らは、 こうした時であるほど、
政治問題に巻き込まれず、
ひたすら、 経済復興に邁進する、
確固とした 「 経済リーダーシップ 」 が必要だ、
と、口をそろえた。
≒
🥃⛲
【 シナ朝鮮人らの社会らでは、
部族ごとの利益 ✔️ らの獲得をめぐる、
政治 、に、
全ての事らが、 結び付けられて来ており
、
経済 事項 らが、 政治に巻き込まれない、
という事は、 在り得ない 】
。
延世大学経済学部の、
キム・ジョンシク教授は、
「 大統領選挙がある年に、
経済危機や、通貨危機が発生した
ケースが多かった。
現在のような、 危機局面であるほど、
経済副首相をはじめとする、
経済官庁の当局者は、
政治と関係なく、
確実なリーダーシップを
見せなければならない 」 、 と話した。
建国大学金融ＩＴ学科の、
オ・ジョングン教授は、
「 経済副首相は、
政治の風に揺れずに、
経済政策を、 粘り強く、
推進していかなければならない。
それでこそ、
事なかれ主義の公務員たちが、
仕事をするだろう 」 、 と話した。
李総裁も、
「 こうした時であるほど、
政府が、
産業別に、 方向に対する、
下絵を持って、
業界との緊密な協議の下に、
経済論理に基づいて、
構造調整を、 一貫性を持って、
推進していかなければならない 」
、 と話した。
index
[ 中央日報 2016. 10.27 ]
http://japanese.joins.com/article/069/222069.html
;
解放を急ぐべき、 シナによる
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🚿⛲ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗
;
🚿⛲ 代謝員らの合体性の度合い、
による、
代謝ら、の、あり得る度合い❗
;
色々な アミノ酸 たちから成る
タンパク質
な、
酵素 コウソ 、
と
、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン
、か
、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは
、
文字通りに、 『 合体 』 、をする、
事により
、
『 代謝 』 、 な、
働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの
合体性 の 度合い、
が、
➖定 以下である
場合らにおいては
、
どの、 代謝 、も、成されない ✔️
。
人により、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、
異なる ✔️
、 だけでなく
、
同じ➖人のヒトにおいても
、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能 ヨ く、 成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る ✔️
。
この、 三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す❗
上で、 必要な
、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある
、
『 確率的 親和力 』 、
らにおける、
不足性 ✔️
、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、
度合い、らで、
必ず、
その➖方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食い などによる 摂取ら、
を、 成し付ける❗
事が、
人々が、
その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく
上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く ✔️
程に、
人々に、 あるべき、 代謝ら、 の、
全体へ対する、
数 ％ 、 以内の
、
代謝ら、を、 成さしめたり
、
代謝ら、の、 連携性 、 を、
より、
断たしめないようにしたり、 する、
事で、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら
、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、
➖定の度合い以上に、
欠けてしまう ✔️
と、
何をしても、 助からない ✔️
状態に、
誰もが、成る ✔️
。
その、 持ち前の
遺伝子らが
、
ウィルス ✔️
、 などによって、
改変されて居らず❗
に、
色々な アミノ酸 たちから、
タンパク質
らの特定の各々を、
細胞ごとの内側のものらに、
その細胞ごとの内側において
作らしめる❗
、
その、 持ち前の
能力性ら、を、 改変されていない❗
、 のであれば
、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子
ら、へも、向けて
、
必ず、
その➖方に、
タンパク質らを含む
、
あるべき、 代謝員ら
を、
あるべき、度合いら
以上の、
度合いら、で、 投与し続ける❗
事が
、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり
、
植物状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、
必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く ✔️
程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる ✔️
。
現実に、
植物人間な状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している❗
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝
ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た❗
、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗
。
健全な、 構造らや、 機能ら
、 を、
その体が、 成し得ていた時期のある、
事は、
そこに、
健全な、遺伝子ら、の、
日頃の仕事らを成す事における、
健全性が、
➖定な度合い以上に、あり
、
それらによる、 あるべき、
代謝ら、を、
より、 未然にも、
そこなってしまわない❗
ように
、
より、 あるべき、代謝員
ら、への、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、
より、
漏れ ✔️
ら、を、成し付けない❗
ようにする、
事で、
その、 あり得る、 健全性
ら、などを、
より、 損ない得ないようにする❗
事が、
より、 全く、 欠かし得ない、
必要な条件たる、 事として
、
その事を成し得る、 前提に、
ある 、 事を意味し得ている❗ 】
。
🦿🌊 ややキツ 速緩歩❗
🦋🌊 ドクター江部❗
;
http://www.jtrc.or.jp/interval/interview.php
科学的 エビデンス が 支える
インターバル 速歩❗
信州大学大学院 特任教授
NPO 法人
熟年体育大学リサーチセンター副理事
医学博士 能勢博
このサイトを覗いてみました。
能勢博士によれば、
ヒトの体力は
20歳代をピークとし、
30歳を過ぎると、
誰しも、 10歳 を 加齢するごとに
5 ～ 10 ％ ずつ を
低下していくそうです。
これを防ぐために
アメリカ・スポーツ医学会
( ACSM ) は
、
個人の最大体力の 60 ～ 80 ％ に相当する、 強度の運動を
、
➖日 20分 以上、
週に、 3日 以上 を 実施する
個別運動処方を推奨しています。
そうすれば
6カ月で、 体力が、 10 % を向上し、
それに比例して
生活習慣病の症状が改善するそうです。
しかし、
通常の ウォーキング では
運動強度が低すぎて、
効果が上がらない ✔️
、とのことです。
そこで、
能勢博士が推奨するのが
「 インターバル 速歩 」 です。
いつでも、 どこでも、 誰でも、
そして、 安価に、
体力 をの 向上 のための 運動トレーニングができます。
インターバル 速歩 ですが
、
これは、
「 速歩 」 と、 「 緩歩 」 とを、 3分間ずつ にて、 交互に行うものです。
これを
速歩 が、 ➖日 に、 統胎 トータイ ; トータル 、 で
15分 以上になるように、
週に、 4日 以上 を実践すれば
OK です。
速歩 ばかり、 行えば、よいようなものですが、
なかなかに、 速歩 を
５分、 １０分 と、 連続的に
続けるのは
体力的に難しい人が、多いようです。
それで、 ３分 交代 なのですね。
ウィークデ―が忙しい人は、
週末にまとめて、
トータルの 速歩 時間 が
週 60分 になるように実施しても、いいそうです。
能勢博士の研究によれば
、
インターバル 速歩 を 5ヶ月間 を行えば、
１） 体力が、 最大で、 20 ％ を 増加。
２） 生活習慣病指標が、 20 ％ にて 改善。
３） 医療費が、 20 ％ を 抑制 。
とのことで、
これを
「 20 ％ の 法則 」
と呼ぶそうです。
私は、69歳ですが、
階段を、４回くらいまでは、駆けあがります。
速歩を続けても、
まったく、しんどくありません。
運動は、
１ ／ ２ 週間くらい、
おじさんのテニス （ ダブルス ） を
４セットくらいを行うくらいで、
スポーツジム などへは、
一切にて、通っていません。
（ 正確には、
４０代 前半に、
１年くらいを、 １ ／ 週、
スポーツジムに通ったことがあります。 ）
そのわりに
体力が、全然に、おちないので、
少し不思議に思っていたのですが
能勢博士の研究や説明で、
腑に落ちました。
「 速歩 が
➖日 に、 トータルで
15 分 以上になるように、
週に、 4日 以上 」
これが、目標なら、
江部康二は、
１９７９年に、 ２９歳で
高雄病院へ就職以来、
毎日に、 速歩で、 院内を、６０分 以上は、歩いていましたので
軽くクリアです。
基本、私の歩行は、
ほとんどが、 速歩で、 ゆっくり歩きは
、あまりありません。
幸い、速歩で、６０分間以上を歩き続けても
、全く息切れもありません。
手持ちの、ヤマサの活動量計で測定すると、
歩数の ６０ ～ ７０ ％ が、
速歩 （ パワー ウｵーク ） でした。
生来のせっかちな性格と早歩きパターンが、
69年間 を、 結果として、
私の体力を保ってくれたようで、
ありがたいことでした。
☆☆☆
NHK でも
インターバル速歩が取り上げられています。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_13.html
運動の健康効果
「 インターバル速歩に挑戦❗ 」
松本大学大学院 根本賢一教授
更新日 2016年 9月7日
NHKの上記サイト、
とてもわかりやすく、説明されていますので
是非、覗いてみてください。
インターバル速歩では、
筋トレもしていないのに
太ももの筋力が、 13 ％ を 上がったのは、 特筆ものですね。
以下、 ➖部を抜粋です。
・・・インターバル速歩とは❔
インターバル 速歩 は、
速歩の分数が
➖日に、 合計で、 15分 以上になるよう行うのが、 基本です。
3分の速歩を、 5回でも、
➖分の速歩を、 15回でも、かまいません。
週に、 4日 以上 を行うのが、 お勧めですが、
無理をせず、徐々に行うようにして下さい。・・・
・・・60歳 前後の 中高年を
、
➖日 に、 8000歩 以上の
ウォーキングを行うグループ と
、
➖日 に、 15分 以上の
インターバル 速歩 を行うグループ
とに分け
、
5ヵ月間 にて、
週に 4日 以上 を行って、
最大 酸素 摂取量 と
太ももの筋力 を比較すると、
ウォーキングのグループは
ほとんど変化がなかった ✔️
のに対して
、
インターバル速歩のグループは
最大 酸素 摂取量 が
9 ％ が 上がり
、
太ももの筋力が
13 ％ が 上がりました。
最大 酸素 摂取量 が 上がる
ということは、
全身の持久力が高まる❗
、
ことを示しています。
全身の持久力が高まる ✔️ と
心臓の病気や 糖尿病 などの
生活習慣病になりにくくなります。
🥃⛲ 『 ガン細胞らへの兵糧攻め❗ 』
;
【 ガン 細胞 たちは、
ブドウ糖 だけ、 を、
唯➖の、 主な、栄養分としてあり、
糖質 ✔️ を制限する事を含む、
ビタミン・ケトン療法は
、
ガン 細胞 たちを 兵糧攻めにする❗
事でも、
ガン 、らの、
あり得る度合を減らす❗
事になる。
Cancer cells are only glucose,
only, as main, nutrients,
including limiting carbohydrates,
vitamin / ketone therapy
can also be used to starve cancer cells ,
It will reduce the possibility.
色々な アミノ酸 たちから成る
酵素 コウソ 、 などになる
タンパク質❗
たち、
と、
同じく、 代謝 の 各々 を
合体して 成す
代謝員 な
、
ビタミン ら、に、
ミネラル ら、 を、
完全 以上に、
飲み食い などして、 摂取し続ける❗
、 事が、
➖部の人々を除いた、
ほとんどの人々の健康性を成し続ける、
代謝 ら、を、
完全 以上に、 成し続ける❗
事に、 必要であり、
これら、を、
より、 欠いてしまう ✔️
事は、
万病を引き起こす ✔️
、 可能的な度合ら、を、
より、 余計に、 成す事を意味する 】
。
🐋⛲🦖 『 ガン 、めらへは、
断食 ➕ 糖質制限 ➕ 』
;
『 ガン✔️ たちも、 完治させて
当たり前な宛てのものとして、ある❗ 』
;
三石分子栄養学の、
三石巌先生の著書によると
、
🦾⛲ ガン 、らを防ぎ付ける
、には、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質 、を、 よく、飲み食いし
、
時々に、 断食をする❗
。
🐋⛲ ガン 、らの一般を防ぎ付ける❗
、には、
糖タンパク質 、である、
インターフェロン 、たちが、
人々の細胞たちの各々の内側ごとにて、
作られるべき、 必要性もある❗
、
が、
その向きの、 仲介員として働くのが
、
ビタミン Ｃ
、
であり
、
その、ビタミン Ｃ 、の、
電子強盗化による、害ら、を、
より、未然にして、差し止め付け得る
、のが
、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、ら❗
。
🦖⛲ 胃がん、が、乳製品をよく摂る人々で、少ない❗
、のは
、
ベータ・カロテン 、 からの、 化身でもあり得てあり
、
糖 、と、 糖 、とを、 能く、結び付けて、
粘液や、粘膜 、を、よく、成し付け、
胃の粘膜も、よく、成し付ける❗
、
ビタミン Ａ
、
のお蔭❗
。
男も、女も、自前で、女性ホルモンを作る❗
が、
その過剰性な害としての、
乳がん 、を、 未然に差し止め付ける❗
、には、
その女性ホルモン、らを適度に壊す❗
、
『 グルクロン酸 』
、
が必要であり
、
その、グルクロン酸 、への原料は、
ブドウ糖 、であり
、
その媒介員として、
ビタミン Ｂ３ 、 で、 ニコチン酸 、な
、
ナイアシン ❗
、
が必要。
ただし、
ブトウ糖
たちは、
『 タンパク質 』
などへの 代謝 らから
その主の体が、
自前で、
作り出し得る❗
ので
その筋の 代謝 系 らに
障害性 の 無い❗
場合の
人々は
、
体と心に有害な
糖化 ✔️
らを成す ✔️
、
ブドウ糖 らへ宛てての
直接な摂取は、
より、 差し控え付けるべき
必要性があり
、
その筋の 代謝系 らに
障害性のある ✔️❗
場合の
人々は
、
ブドウ糖 らへの
直にての 摂取をすべき
必要性は、ある
が、
必要な限度もあり
、
より、 有害性 らを成さない
範囲内に 留め付けるべき
必要性もある❗
。
🌬️⛲ 肝臓 の ガン化 への 予防❗
には、
ビタミン Ｂ２
、
だが、
ビタミン Ｂ２ 、は、
食塩によって、
その体から追われてしまい得べくもある❗
。
いずれにおいても、
より、 ケトン体を成す、
高度な、脂肪食 を成し付ける❗
、
前提として、
より、 タンパク質への摂取らにおいて、
不足性を成さない❗
、
ようにすべき、必要性がある❗ 】
。
🌍🌎 電子強盗、と、 石綿、 とによる、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/c3dea700b13d9aa0e7e6f697ed01ee0f
石綿 、 や、
人の体に、 より、 居座る場合の、 放射性 物質
、 に類する物らによる、
ガン ✔️
らをの 完治 ✔️ については
、
その体に居座る、 元凶員らを除き去ったり、
より、無力化し付けたり、すべき
必要性があるにせよ
、
入浴 、 なども含めた
➖定な運動性らを成し付ける
事と、
飲み食いなどによる摂取らの宛てな、
ものら 、の、
質と量とによって、
完治に、より、近い、
より、 健康的な、状態らを
成し付けるべくある
事には、
変わりが、ない❗
🌘🌊 ２人に➖人を殺し中な、 ガン ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/18116da5a8a6ab7b9db6af08d899cd9f
☄️⛲🦈 タバコ ✔️ に含まれる、 ポロニウム ✔️
、の、
放射能の度合い は、 ウラン ✔️ 、の、の、
百億 倍 ✔️
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/331f5f874d775da192c7181173c12cad
🐋⛲ 『 脱水 症状❗ 』
;
【 指で、手の甲をつまんで、 その跡が、
２秒 、以内に、 元へ戻らない場合は、 冬 、などでも、
脱水症状 、を、成してある❗ 、 との事 】
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/12796ccbadf01b49b7bbf45184eff280
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f1b632eead2851ee15f8b50e2a1edb6d
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/1cca6844210788fb8a927b8c2375fa6c
🐉🌊 いずれにせよ、
日本人たちは、 より早くに、
日本人たちの足元の、 地下へ、
より、 どこからでも、
より、 速やかに、 落ちついて、
歩み降りてゆき得る、 避難経路ら、と、
より、 快適に住める、 避難所らとを、
作り拡げてゆく、
公共事業らを成す事により、
日本の、 財務省の役人ら、と、
与野党の、 主な政治家らとが、
英米のカネ貸しらの主張する事らを、
そのままにて、 自らもまた、
オウム返しにして、主張し、
実行もする事において、
日本政府の財政における 、 緊縮 、
を、 繰り返し、 成す
事を通して、
彼らへの、 主 アルジ の立場にある、
日本の主権者としてある、日本人たちへ
、
物価だけではなく、
その労働らへの賃金らの水準へも、
より、 押し下げる向きへ圧力をかける、
要因らの系である、
デフレ ✔️ 不況 性 、を、
押し付け続けて来てある、
その、 デフレ 不況 ✔️ 性 、を、
解消し去ってゆく❗
、 と共に、
日本人たちの防衛性の度合いを、
飛躍的にも高めてゆくべき、
ぎりぎりの状況にも、 ある 。
地上を襲い、 地上をおおい得る、
あり得る、 災害らへ対して、
地上に、 避難所らや、
避難経路らを設定して、
日本の主権者たちを、
それらへ誘導する事は、
人食い虎どもの住む、 密林へ、
わざわざ、 人々を誘導する事に類する、
行為であり、
日本の主権者としてある、
日本人たちの➖般 、へ対して、
個々の日本国民においても、
執事なり、 召し使いなりの立場にある、
公務員 ✔️ などの、 者らにおいても
、
成す事が、 許され得ない ✔️
筋合いの
行為なり、 態度なり、 であり、
暗黙のうちにも、
日本人たちの➖般の、 あり得る、
福利 ✔️ ら、 を、 より、 能くも、
最大限にも、 成す
事を、 約束して、
日本の社会に、 存在し、 存続する事を、
日本国民たちの➖般性から、
許されてある、
筋合いにある者としての、 義務 ✔️ 、 に、
違反性を成す、 行為であり、
それが、
作為型では、 無く 、
無知性と痴愚性とにもよる、
不 ✔️ 作為型 の、 行為なり、 態度なり、
であっても、
それへの責めを負うべき、 筋合いを、
その行為や態度の 主 ヌシ らの側に、 成すものである事に、
変わりは、 無い❗ 】
。
GIGAZINE❗
2022年 5月4日
🦾🦈🌊 筋トレ後に、筋肉痛がこなくても、心配ない理由とは❔
筋トレにつきものなのが
「 筋肉痛 」 ですが、
筋トレを続けるうちに、 筋肉痛が出た日は、
「 昨日の筋トレは、頑張れてたんだな 」 、と
努力を保証されたような感情が湧き、
筋肉痛が出ない日は
「 昨日は、追い込みが足りなかったか……？ 」 、と
不安な感情にとらわれることがあります。
こうした気持ちに対して、
「 別に、筋肉痛が出なくても大丈夫 」
、と、
応用スポーツ科学者として
20年以上も、 アスリートレベルのスポーツに携わってきた、デビット・クラーク氏と
筋トレによる骨格筋と腱の生理学的変化を専門とする、 ロブ・アースキン准教授が
解説しています。
Here's why you don't need to feel sore
after a workout to know it's worked
https://theconversation.com/heres-why-you-dont-need-to-feel-sore-after-a-workout-to-know-its-worked-179995
筋肉痛 は
砥錬 トレン ; トレーニング 、 後に、筋肉に生じる
痛み と 筋 硬直 を指し、
学術的には
「 遅発性 筋肉痛
( Delayed onset muscle soreness ： DOMS 」
と呼ばれます。
遅発性 筋肉痛 は
激しい運動や、 慣れない運動を行ったときに発生するもので、
特に、 重力に逆らって、
体や 重り を 「 下ろす 」 、 という、
「 エキセントリック トレーニング 」
と呼ばれる、 態譜 タイフ ; タイプ 、 の 筋トレ は
人間にとって、 不慣れな動作を中心とするため、
遅発性筋肉痛が発生しやすい
とされています。
遅発性 筋肉痛 は
早ければ、 運動後 な 数時間 で 生じ始め、
運動から 丸2日が経過したあたりで
毘矩 ピク ; ピーク 、 に達することが、わかっていますが、
「 なぜ、遅発性筋肉痛が生じるのか？ 」 については、 いまだに、よく分かっていない、 とのこと。
クラーク氏らによると、
現代の学術界において
遅発性筋肉痛と関連するとされている現象は、 以下の 4種 です。
1 ： 筋肉を構成する、細胞 な、 筋 繊維 の、 色々な アミノ酸 たちから成る、 たんぱく質 ✔️ の 構造に生じる、 物理的 損傷
2 ： 筋膜の損傷
3 ： 筋線維を包んでいる
結合組織の損傷
4 ： 肉体の炎症 ✔️ な 反応が生み出す、 筋タンパク質の分解。
それに伴う
特定神経 に対する 刺激
以上のように、
遅発性 筋肉痛 は
筋肉の各組織が、 駄目侍 ダメジ ; ダメージ 、 を受けた結果にて生じるものだ、 と確認されています。
この筋肉に対する駄目侍は
最大で、 2週間ほど を 持続します
が、
一度 を、 遅発性 筋肉痛 が生じた場合は、
同じ運動を行った際の
遅発性筋肉痛の発生確率は、 低下します。
そのほか、
高齢者は
遅発性筋肉痛が生じやすいことや、
筋肉痛が、治りやすくなる遺伝子の存在
などが、分かっています
が、
基本的には
「 筋肉痛を予防するのは、困難 」
、とのこと。
「 結局、 筋肉痛は、受け入れるしかなく、 筋トレを頑張った証拠、 という
扱いで、良いのでは 」
、 と考えてしまいそうな結論ですが
、
クラーク氏らは
「 筋肉痛は、 筋トレの効果を保証してくれるわけではありません 」
と指摘します。
クラーク氏らによると、
筋肉痛は、 あくまで
「 肉体が、 慣れていない ✔️
タイプ・強度の運動 」 を行った際に生じるものです。
従って、
同じタイプ・強度の運動を続けていて
筋肉痛がこなくなってしまった
としても、
これは、 あくまで
筋肉の損傷に対する
耐久力と回復力が向上した結果であって、
「 この運動を続けていても
筋肉は、もはや鍛えられない 」
、というわけでは、ないそうです。
「 筋肉痛が出るまで、筋トレする 」
という、 須態 スタイ ; スタイル 、 を続けてきた人に対して、
クラーク氏らは
「 プログレッシブ オーバーロード
( 漸進性 過負荷 」
という原則に従うように
案陪 アバイ ; アドバイス 、 しています。
プログレッシブ オーバーロード は
プログレッシブ ( 少しずつ進歩する ) と、 オーバーロード ( 過負荷をかける ) という
2つの言葉を組み合わせた原則で、
筋トレ の レップ数・負荷・頻度・インターバル などを 徐々にキツくしていく
という手法を指します。
プログレッシブ オーバーロード は
筋トレの効果を高めるだけでなく
遅発性 筋肉痛 の 発生率を下げてくれる上に、
数週間 を 続けるだけで
効果が、➕分に得られる
、
という、 研究結果も報告されている
とのことで
、
クラーク氏らは
「 毎週に、 少しずつ、 レップ数を増やしたり、 負荷を増やしたりしてみると、
これまでの筋トレが
どれくらいに効果的だったかを推し量りやすくなります 」
と、 露弁 ローベン しています。
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ダイエットに 「 めちゃくちゃ効果的 」、
その理由とは？ - GIGAZINE
🌎🌊 海外へ カネ と逃げ出す シナ朝鮮
死せる経済 走らす幹部 ✔️
🌎🌊🌍 ネット記事 ➕ 論弁群 ➕
;
🌎⛲ クリントン女史に近い団体、
FBI の 幹部の妻に、 5200万円を献金 ✔️
;
アメリカの大統領選の投票日が、
２週間後に迫る中で、
民主党の候補の、 ヒラリー・クリントン
Hillary Clinton 女史 （ 68 ） に近い団体が 、
アメリカ連邦捜査局 （ FBI ） の 幹部を、
夫に持つ女性に、
選挙活動資金として、
50万 ドル
（ 約 5200万円 ） を献金していたことが、
分かった。
この幹部は、 その後に、
クリントン女史の私用メール問題への捜査を
監督する立場になった。
米紙ウォールストリート・ジャーナル
Wall Street Journal 、 が報じた。
この報道を受け、
共和党の候補の、 ドナルド・トランプ
Donald Trump 氏 （ 70 ） は、
十月24日、に、
フロリダ （ Florida ） 州は、
セントオーガスティン （ St. Augustine ）で、
開いた集会で、
「 彼女は、 一度も、 有罪判決を受けなかった。
だが、 ここにいる聴衆の誰もが、
彼女は、 100 ％ で、 有罪だ、と、
分かっている 」 、 と批判。
クリントン女史は、
説明責任を果たすべきだ、 と述べ、
この問題を追及する考えを示した。
女性に対する、
数々のわいせつ行為らが暴露されて、
勝利への道が狭まる、 トランプ氏だが、
この日の集会では、
米国の選挙システムに、 「 不正 」 がある、
と主張。
世論調査が、 不当に、
クリントン女史寄りになっているだけで、
選挙の本番では、
自身が勝利する、と、 支持者らに、
重ねて訴えた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161025-00000008-jij_afp-int
🦏🌊 【 北朝鮮 情勢 】
;
“ 初代 ” の、 金日成は、
旧陸軍士官学校の出身 ;
卒業名簿に、 本名が記載、
伝説的抗日運動家、 政権が、 名声を利用
;
「 金日成 キム・イルソン 」 、
と、 名乗り、
大正から、 昭和の初期にかけて、
旧満州
（ 現・中国の、 東北部 ） で、
抗日独立運動を指導したとされる人物が、
≒
🦣⛲
【 シナの軍閥らや、共産勢力らと連携もした、
馬賊の類員 】
。
日本の旧陸軍士官学校の出身であることを示す、
資料が、
十月２９日までに、 発見された。
北朝鮮の最高指導者に就いた、
金日成主席は、
いわば、 「 初代の金日成 」
、 ともいえる、
この人物の名前や名声を踏襲して、
権威付けを図ったとされ、
今回の発見は、
金政権がよって立つ、
抗日闘争史の根幹を揺るがすもの、
とも、 いえそうだ。
http://www.sankei.com/world/news/161030/wor1610300008-n1.html
@ 聖柱の表記も見るけどな 。
@ こいつらの歴史って、
全部が、 ウソなんだなぁ～～ 。
哀れとしか言えない 。
@ 全部ウソさ、そんなものさ♪
<ヽ｀∀´>の歴史は、 幻ー♪
@ こんなのは、 1990年代に、
落合信彦さんが、
「 北朝鮮の正体 」 で、
暴露していたじゃないか 。
知らなかった人なんていないくらいに、
有名な話だろ 。
なにを今更…。
@ その裏付けが、取れた度合いが増した、
という事だけでも、 大した物です。
キム王朝を、 北朝鮮に成した、
金日成氏は、 ソ連の配下にあり
、
その後押しを得て、 本物の金日成氏に、
成り済まして、 北で、政権を成した、
全くの、 偽物です。
@ 筋金入りの成り済まし者どもですね。
>>8
それを大問題にして、 対処仕切れなかったのが、
後を引いてるんやろね。
@ ソ連の国内にいたそうだ。
金日成 イムイルソン も、
本名ではない、 というひとがいる
@ 簡単に言えば、
抗日パルチザンの英雄に仕立てられた、
盗賊団長の、 本物の、 金日成は、
実在したが、 本物は、 日本との戦いで、
戦死している 。
大戦の後に、 ソ連が、
自国の軍にいた、 朝鮮人を、
その英雄に仕立て上げて、
傀儡政権を作ったのが、 北朝鮮の金政権 。
つまり、 北朝鮮の、
「 偉大なる領袖 」 なる、 金日成は、
真っ赤な偽物だったわけだ 。
@ ソ連軍が、
朝鮮人の大衆集会に、 金日成を紹介したとき、
群衆は、嘘だ ✔️ 、と
叫ばんばかりだった、 という。
なぜなら、
伝説の金日成将軍ｗが生きていたら、
白髪の老翁であるはずなのに、
紹介された金日成は、 若者だったからだ。
群衆が叫び出さなかったのは、
ソ連軍の銃口らが、 彼らに向いていたからだ。
@ 金日成は、
” 四人 ” が、いたらしいな。
ただ、あの爺さんは、
ソ連の情報部の頭だった、 ベリア が見つけ、
同郷だった、 スターリン が気に入って、
北<ヽ｀∀´>の王様に据えたらしい。
何でも、二つ返事で、
ソ連の言う事を聞くものと思っていた様だが、
まさか、 あそこまで、 したたかだったとは…。
スターリンも、
とんだ見込み違いをしていたものだなw。
@ スターリンが、
金日成を選んだ理由は、
本名が、 初代の金日成と同じだったから。
それだけだったらしいな 。
金聖柱だったかな。
@ 「 金日成 」 が、 本名じゃない、
という話は、 過去に聞いたことがある。
息子が、 金正日 、 という名なのは、
儒教の朝鮮では、
親の名に使われている字を、
子に付けるの行為は、 タブーだそうで、
「 日 」 の字を息子に付けてるのは、
本名じゃないからだ、 という 。
@ 金日成 （ 偽 ） は、
ソ連からの後押しがあったとはいえ、
儡旙 ライバ ; ライバル 、 たちを殺して、
独裁者になったからね
。
そこそこ、 事務能力はあったらしいし 、
ソ連と中国に尻尾を振る、
見極めの早さもあるから 、
まるっきり、 無能ってわけではない 。
三代にわたって、 権力を独占するほどの、
正統性もない
。
朝鮮戦争なんて、
中国人民軍の人海戦術で、
なんとかなったものだし 、
あまりにも、殺しすぎだよね、 この家系は 。
🪟⛲ 【 裁判 】
;
繰り返し窃盗、無罪判決…
地裁 ; 「 心神喪失状態 」 。
≒
🐉🌊
【 駄理屈を成して観せては、
社会の➖般の主権者らへ、
余計な、 犯罪 リスク らを押し付けて来ている、
この手の裁判官らは、 ➖人を残らず、
根絶やしにすべき対象の、
実質的な 犯罪 加害者 だ 】
。
7
「 中国の脅威 など、 難しくて分からない
」、
「 災害時には、 まず、 自分が優先 」 、
石垣市で、
陸自の配備をめぐり、 公開討論会
;
反対派員らから飛び出す、 無責任な発言ら 。
13
中国国防省、日本のスクランブル発進を、
「 危険 」、 と非難 。
🗑️⛲ 2016年 の、 10月27日、の、
韓国・アジア経済によると、
韓国 の 朴槿恵 パク・クネ 大統領が、
友の崔順実 チェ・スンスル 女史に、
大統領府の内部資料を渡し、
助言を求めていた問題について、
14年に、 韓国で起きた、
旅客船の、 セウォル号での惨事の直後に、
朴大統領、と、
鄭允会 チョン・ユンフェ 氏との密会説を
報道し、
名誉への毀損の容疑で、 起訴された、
産経新聞の加藤達也
前ソウル支局長が、 口を開いた。
加藤氏は 、
「 ソウル中央地検で、 調査を受けた時、
しつこく聞かれた話題らの➖つが、
崔太敏 チェ・テミン 氏と 崔順実氏
親子に関することだった。
崔親子が、
朴大統領の最大の急所だ、 ということが、
すぐに分かった 」、 と述べた。
加藤氏は、
➕月26日に行われた、
崔順実氏の自宅への家宅捜索について、
「 朴大統領の政治生命が、
終末を迎える可能性がある 」、 とし、
「 “ 崔親子とのつながり ” こそ、
朴大統領が、
隠さなければならなかったことであり、
政権の最大のタブーだ 」
、 と主張した。
また、 加藤氏は 、
「 父親の朴正煕 パク・チョンヒ
元大統領が射殺された後に、
朴大統領は、
周囲に、 疑いの心を持ち、
孤独の中で成長した。
そのため、
朴大統領にとって、
崔親子は、 特別な存在だった 」
、 と説明。
さらに、
「 崔太敏氏は、
朴正煕元大統領に、 大きな影響力を持つ、
相談相手だった。
“ つらい時に助けてくれた ” 関係は、
親子2代に渡る深いもの 」
、 と述べた。
しかし、
朴大統領の、 このような性格は、
政治的独善性と、
人事でのミスにつながった、 という。
加藤氏は、
「 このような性格は、
政治家になると、 独善に変わる 」
、 とし、
「 就任の初期に登用した高官らが、
米国を訪問中に、 わいせつ事件を起こすなど、
失策を繰り返した 」
、 と指摘。
その上で、
「 初期の人事の裏には、
崔順実氏がいたはずだ 」
、 と主張した。
この報道に、
韓国のネットユーザーらは、
以下のようなコメントらを寄せた。
「 検察は、 ずっと前から、
すべてを知っていた、 ということか… 」 。
「 今は、 外国人の発言の方が、 信頼できる 」 。
「 大統領の言葉より、
韓国を攻撃する記事を書いた、
日本人の言葉を信じなければならないなんて…。
恥ずかし過ぎる 」 。
「 崔順実が、
セウォル号事件に関わっていた事は、 確か 」 。
「 この際、 朴大統領と鄭允会の、
７時間についても、
真実を明らかにしてほしい 」 。
「 日本の記者が、
朴大統領の心理状態や、 弱点のすべてを
暴露してしまった 」 。
「 証言してくれて、 ありがとう。
こんなにも、 日本人をありがたいと思ったのは、
初めて 」 。
「 日韓慰安婦合意も、 崔順実が？
それなら、 当然、 無効だ 」 。
Record china 配信日時 ： 2016年 10月28日
（ 翻訳・編集 / 堂本記者 ）
http://www.recordchina.co.jp/a153724.html
@ 日本人をありがたいと思ったのは初めて 」
。
その日本人記者を不当に在宅起訴して、
出国禁止にしたのは、
おまエラの政府や司法だぞ❔
加藤さんに感謝する前に、
自らの政府や司法に抗議しろや。
@ いったい、 何処から、
慰安婦合意なんて単語が出てくるのか、
理解に苦しむ 。
@ 無効にしたいのだろうが、
おばさん達は、 多額の金をもらって、
後戻りできないからな。
日本は、関係ないからね。w
@ 水泳の冨田選手にも、
濡れ衣を着せた、 心の汚い朝鮮民族ｗ
@ これってさ、
芸能人が、 シナ朝鮮らへ、 カネを流す、
朝鮮系の、 変な占い師に傾倒して、
身を崩すパターンと、 同じだわな。
@ 娘が優勝できなかったら、
スポーツ部の官僚を更迭したババアだぞ
朝飯前だよ。
@ おばちゃん同士の井戸端会議が、
国家の最高意思決定機関だなんて 、
如何にも、 韓国らしい、 政治の在り方だな
。
俺んとこの近くの小料理屋も、そんな感じだわ 。
🗑️🌊 【 韓国 】
;
「 経済最悪の状況に備えよ 」 ;
韓国銀行総裁の警告 ;
内需と輸出の不振、
進まない構造調整、 過度な家計負債 ;
「 最善を望み、 最悪にそなえよ
Ｈｏｐｅ ｆｏｒ ｔｈｅ ｂｅｓｔ，
ｐｒｅｐａｒｅ ｆｏｒ ｔｈｅ ｗｏｒｓｔ 」。
十月２６日に開かれた、
経済動向懇談会で、
韓国銀行の、 李柱烈総裁は、
英国のことわざを引用し、
こうした意味深長な話をした。
発言には、 希望も込められたが、
傍点は、
「 最悪に備えよ 」 、に、 つけられている。
韓国経済が尋常でない。
すでに、 内需
≒
🌬️⛲
【 自分の国の人々が、 生産し、
供給する ; 売る 、
物 や、サービス
、ら、を、
自分の国の人々が、 買う 、 事や、
その金額 】
、
と、 輸出の不振、に、
進まない構造調整、と、
過度な家計負債
≒
🪟🌊
【 家庭らの負債らが、
多過ぎる、 という事なのだが
、
その借金らで、 同じ韓国人らからの、
買い物らが成されて来ている、度合いもあり、
その分だけ、
韓国人ら同士で、
所得 な 金額ら の ➖定な部分ら、を、
与え合っても来ており
、
韓国の内需を拡大し得て来ている、
度合いも成している 】
、
のような、
悪材らのために、
四面楚歌に追いやられた韓国経済に、
「 崔順実 爆弾 」 まで、 炸裂した。
経済が深刻な危機局面に陥りかねない、
との、 懸念が、提起される理由だ。
前日に発表された、
７－９月期の、 国内総生産
（ ＧＤＰ ）
≒
🦣🌊
【 同じ国や、 共通の通貨を使う、
同じ経済圏において、
外国人らも含む、
働き手らが、 ➖年間などの、
➖定な期間内に、 稼ぐ、
所得 な 金額ら、の、 合計な 金額、 にも等しい、
ある 金額 数値 】
、
を述べた資料が、 立証するように、
現在の韓国経済は、
不動産を除けば、 かなり、厳しい状況だ。
サムスンの、 「 ギャラクシーノート ７ 」への、
生産の中止と、
現代自動車でのストの余波で、
韓国の製造業の成長率は、
７年６カ月ぶりの最低水準となる、
マイナス １ ％ 、 に、 とどまった。
１０－１２月期は、
さらに、 厳しくなりかねない、
というのが、 専門家らの分析だ。
李総裁も、 経済動向懇談会で、
「 ７－９月期までは、
韓国政府の政策的努力などに支えられ、
緩やかな回復の傾向を維持したが、
今後も、 成長の流れを続けて行けるか
に対しては、 懸念が提起されている 」 、
と話した。
李総裁は、
▽企業構造調整
▽金英蘭法
（ 不正請託と、 金品授受禁止法 ） 施行
▽ギャラクシーノート７問題
▽保護貿易主義強化などを、
不安要因らに、 挙げた。
最後の砦である、 不動産からも、
不安の兆候が感知される。
この日の経済動向懇談会で、
李総裁は、
建設景気の鈍化の可能性を、
経済不安要因らのひとつだ、 と、 指摘した。
他の出席者も、
「 過去の不動産市場での、
【 建物や土地らの値段を高めてゆく
方向性を成す、 売り買い取り引きらの 】
、
過熱が、
ほとんど、 局地的現象から始まった、
という点から、
今後の動向を綿密に調べなければならない 」 、
という、 意見を提示した。
供給の過剰への懸念も提起された。
韓国銀行金融決済局の、
クォン・ナウン課長らは、
この日に発表した 、
「 最近の建設投資水準の適正性評価報告書 」 、で、
「 韓国と、
➖人当たり の 国民 所得 が、
同じ水準の国 の、 ＧＤＰ 比 での、
建設投資の割合は、
１０ ％ 前後 なのに対し、
韓国は、 １５ ％ 。
人口の高齢化で、
住宅らへの需要が鈍化する状況で
≒
【 住宅らへの買いらの度合が減っている
状況で 】
、
徐々に、 建設への投資らの増加幅を、
減らしていかなければならない 」、
と、 明らかにした。
金融研究院は、
こうした状況を考慮し、
この日に、
来年の経済成長への見通しを、
２．５ ％ 、 と、予想した。
韓国政府の、 ３．０ ％ 、
韓国銀行の、 ２．８ ％ 、
韓国開発研究院 （ ＫＤＩ ） の、
２．７ ％ 、 より、 低い予想値だ。
金融研究院は 、
「 成長の２本の軸だった、
民間消費と、 建設投資の成長率が、
下落しており、
来年の経済成長率は、
今年は、 ２．７ ％ より、
低くなる見通し 」 、 と、 明らかにした。
金融研究院は、
個別消費税の引き下げを含めた、
内需への活性化の政策が終了した上に、
金英蘭法の影響まで重なり、
来年の、 民間での消費の増加が鈍化する、
と、予想した。
分譲の減少と、
インフラ
≒
【 インフラストラクチャー ;
バス・鉄道網に、道路網や、
学校と病院に、 通信網や、 港湾施設らに、
ダムと発電所 などの、 社会資本、
社会基盤 】
、
への、 投資らの減少で、
韓国経済を支えてきた、
建設投資の成長も弱まる、 と、予測された。
金融研究院より、
さらに、 悲観的見通しを出した所もある。
韓国経済研究院と、 ＬＧ経済研究院は、
来年の経済成長率を、
２．２ ％ 、と、 予測した。
実際の経済成長率が、
予想値より低くなるケースが珍しくない、
という点を考慮すれば、
来年の成長率が、 １ ％ 台に落ち込む、
可能性も、排除することはできない状況だ。
踏んだり蹴ったりで 、
「 崔順実 問題 」 まで起きた。
大統領のレームダックが、 本格化すれば、
公務員の事なかれ主義は、 激しくなり
、
各種経済政策と改革作業の推進が困難になる。
専門家らは、 こうした時であるほど、
政治問題に巻き込まれず、
ひたすら、 経済復興に邁進する、
確固とした 「 経済リーダーシップ 」 が必要だ、
と、口をそろえた。
≒
🥃⛲
【 シナ朝鮮人らの社会らでは、
部族ごとの利益 ✔️ らの獲得をめぐる、
政治 、に、
全ての事らが、 結び付けられて来ており
、
経済 事項 らが、 政治に巻き込まれない、
という事は、 在り得ない 】
。
延世大学経済学部の、
キム・ジョンシク教授は、
「 大統領選挙がある年に、
経済危機や、通貨危機が発生した
ケースが多かった。
現在のような、 危機局面であるほど、
経済副首相をはじめとする、
経済官庁の当局者は、
政治と関係なく、
確実なリーダーシップを
見せなければならない 」 、 と話した。
建国大学金融ＩＴ学科の、
オ・ジョングン教授は、
「 経済副首相は、
政治の風に揺れずに、
経済政策を、 粘り強く、
推進していかなければならない。
それでこそ、
事なかれ主義の公務員たちが、
仕事をするだろう 」 、 と話した。
李総裁も、
「 こうした時であるほど、
政府が、
産業別に、 方向に対する、
下絵を持って、
業界との緊密な協議の下に、
経済論理に基づいて、
構造調整を、 一貫性を持って、
推進していかなければならない 」
、 と話した。
index
[ 中央日報 2016. 10.27 ]
http://japanese.joins.com/article/069/222069.html
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