🦖🌌 耐糖能❗ ➕ 熱射病❗ ➕
;
解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
□■ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む、
あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、
合体を成し得て、 初めて、 成され得る、
『 同化 』、か、 『 異化 』、である、
『 代謝 』、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として、
その、代謝員ら、ごとの、
あり得る、 『 合体 』、 と、
その、度合いら、とが、 あり、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、では、
『 確率的 親和力 』、 という。
この、 確率的な親和力らでの、あり得る、
不足性ら、を、 より、
埋め余し付け得る形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員ら、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、成り立ち得ようらの、
度合いら、に応じても、
その、あるべき、質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗ 。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
確率的な親和力ら、での、 不足性ら、
が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝ら、への、
より、 換算性の高い、
飲み食いなどによる、 摂取ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある。
より、 あるべき、代謝ら、への、
より、 換算性の高い、 摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする、
には、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、 より、 変わり得る、
体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗
。
🌍🌎 『 耐 糖 能 』
;
【 血潮の中の、 ブドウ糖の濃度である
血糖値が高くなったときに、
それを正常値まで下げる能力を、 耐糖能 、といい、
その能力が低下した状態を
耐糖能低下 、 という
。
耐糖能が正常な人では、 血糖値が上がった場合に、
膵臓 （ すいぞう ） から、 インスリン
、という、 ホルモン 、 が分泌され、
細胞の内に、 ブドウ糖が取り込まれて
血糖値が下がる
。
https://minds.jcqhc.or.jp › pub0004
、
が、
ブドウ糖を、細胞ごとの内側へ、引き入れる❗ 、
マグネシウム Ｍg 、 が、
細胞ごとの内外で、 不足してある場合には、
より、 ブドウ糖たちが、
細胞ごとの内側へ、入り込めなくされ、
インスリン抵抗性 、を高められる❗
、 ので、
その場合も、 耐糖能は、低下する事になる❗ 】
。
🌬️🌌 順天堂大学❗
食後高血糖となる、耐糖能異常が
痩せた若年の女性に多いことが明らかに❗
≒
【 人々の命と健康性とを成し付けるのに必要な、
代謝ら、へ対して、
そうした、より、あるべき、あり得る、
代謝らの成り立ち得ようらを、
より、 欠かしめ付けてしまう❗
、
飲み食いの質 、を、 日頃に成し付けてしまう❗
、 事が、
より、 最も、おおもとでの、
万病への、要因性として、あり
、
それに次いで、
入浴 、などの、 適度な、 運動性ら、などが、
より、あるべき、あり得る、代謝らへの、
外因性としての、重要性を帯びてある❗
。
この記事における、話題の宛ての女性らを含めた、
全ての人々が、
我彼の健康性を能く成し付け得るようにする上では、
その日頃の、飲み食いの質を選りすぐるべき、
必要性を帯びてある❗ 】
。
🌎🌍 『 タンパク質 ➕ 鉄分 、
での、 不足性ら❗ 』
;
【 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
日本人たちの大半は、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、
不足性ら、 を帯びてあり
、
それらを、 より、 埋め余し付け得ない、
状態らにおいては
、
体に善い、とか、 健康に善い、とかいう、
何彼な物事らを、 いくら、成し付けても、
その、健康性の効果らの、 あり得る、
度合いら、は、
それらの不足性らによって、 より、
差し引きで、 小さくされるべくあり
、
より、 優先して、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、 あり得る、
不足性ら、 を、 特に、 日本人たちは、
埋め余し付け得るようにすべくある❗ 】 ;
。
～ 痩せていても、肥満者と同様の体質 ～
順天堂大学大学院医学研究科 代謝内分泌内科学・スポートロジーセンターの
田村好史 先任准教授、河盛隆造 特任教授、綿田裕孝 教授らの
研究グループは
、
日本人の痩せた若年な女性
( BMI < 18.5 kg / m2 )
に
食後高血糖となる、 耐糖能異常 *2 が多く
、
その原因として、
主に、肥満者に生じる
インスリン抵抗性 *3 や
脂肪組織の異常❗
、 が関連することを
世界で初めて明らかにしました。
本研究の結果は、
痩せた若年な女性の比率が
先進国の中でも、 最も高い
（ 約 20 % ） 本邦において、
痩せた若年な女性に対する、
生活習慣病の発症への、予防的な取り組みが必要である❗
、ことを示唆しており、
我が国の予防医学を推進する上でも、 極めて有益な情報である
と考えられます。
本研究は
米国内分泌学会雑誌
「 Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 」 の
オンライン版で公開されました。
🌠🐋 『 ＢＭＩ 』
;
【 身の丈が、 ２ メートル 、で、
体重が、 百 キロ・グラム 、 な、 人の、 ＢＭＩ 、は、
百 ➗ 『 ２ ✖️ ２ 』 、 なので、 ２５ 】
。
本研究成果のポイント
日本人の痩せた若年な女性は
標準の体重者に比べて
耐糖能異常の割合が、顕著に高かった❗
痩せた若年な女性の多くは
食事量が少なく、 運動量も少ない❗
、
という
「 エネルギー 低 回転 タイプ 」
となっており
、
骨格筋量も減少していた❗
痩せた若年な女性の耐糖能異常への原因として
、
主に、肥満者に生じる、と考えられてきた
インスリン抵抗性や、脂肪組織の異常となる
「 代謝的 肥満 」
が関与する可能性を
世界で初めて明らかにした❗
背景
食後高血糖となる耐糖能異常は、
主に、 肥満が原因で生じ、
糖尿病や心血管障害のリスクとなる❗
、 ことが知られています。
欧米諸国では
若年層における、肥満の増加とともに
耐糖能異常も増加してきており
、
肥満の若年者に対する
減量への指導が推進されています。
日本では、 痩せた女性
（ BMI 18.5 kg / m2 未満 ）
の比率が
先進諸国の中で、 最も高く
、
特に、 若年な女性では、
痩せ願望を反映して
その比率が、 約 ２０ ％
、
と、 極めて高くなっています。
最近の研究により、 意外なことに
痩せていても、 肥満と同等に
糖尿病のリスクが高い❗
、
ことが、わかってきましたが
、
あくまでも、
中年 、以降を対象としたデータであり、
痩せた若年な女性でも
糖尿病のリスクが高いのか、
高いとすると、なぜ
痩せていても、そのような異常が生じるのか、に関しては
、
全く、明らかになっていませんでした。
そこで今回、 研究グループは
痩せた若年な女性の耐糖能異常の割合と
その特徴を明らかにすることを目的に
調査を実施しました。
内容
本研究では、
18 - 29歳の痩せ型の
BMI 16.0 - 18.49 kg / m2
の
若年な女性の、 98名 と
、
標準な体重の
BMI 18.5 - 23.0 kg / m2
の
56名 を対象に
、
耐糖能異常かどうか判定するための検査である
75 g 経口 糖 負荷 試験
を行い、
耐糖能異常
（ 糖 負荷 2時間後 140 mg / dl 以上 ）
の割合を調査しました。
また、 体組成測定 （ DXA法 ） 、
体力測定、 食事の内容や
身体活動量に関するアンケートを実施しました。
その結果にて、
標準な体重に比べて、 痩せ型の女性では
耐糖能異常の割合が
約 7倍も高い❗
、
ことが明らかになり
（ 13.3 % vs 1.8 % ）
、
その率は
米国の肥満者における割合
（ 10.6 % ）
よりも高い率でした。
また、
痩せ型の若年な女性の特徴として、
エネルギーへの摂取量が少なく、
身体活動量が低く、 筋肉量が少ない❗
、
ことが、わかりました （ 図1 ）
。
図1 痩せた若年女性では、 耐糖能異常が多い❗
痩せ型の若年な女性の耐糖能異常の特徴を詳しく解析したら
、
インスリンの分泌が低下しているだけでなく❗
、
主に、肥満者の特徴とされてきた
インスリン抵抗性も、
中年の肥満者と同じ程度生じている❗
、
ことが、 明らかになりました。
≒
【 タンパク質ら、に、マグネシウム 、などと、
血潮の、ブドウ糖ら、を、
インスリンの分泌によらずに、
消費してくれる、 筋肉ら、による、運動性らの不足❗ 】
。
さらに、 痩せているのにもかかわらず
脂肪組織から
遊離脂肪酸 *4 が溢れ出て、
全身にばら撒かれている❗
状態
（ 脂肪組織インスリン抵抗性と
リピッドスピルオーバー *5 ）
をきたしている
、という
予想外の結果が得られました （ 図２ ）
。
さらに、
体力レベルが低く、
糖質からの、エネルギーの摂取の割合が、低い❗
、
一方で、
脂質からの、 エネルギーの摂取の割合が高い❗
、
ということが、わかりました。
図2 痩せた若年女性の耐糖能異常の特徴❗
痩せ型の若年な女性の耐糖能異常の特徴として、
痩せ型にもかかわらず、
「 代謝的 肥満 」
の状態となっていました。
従来にては、
インスリン抵抗性は、
肥満に伴って出現し
、
痩せ型の、糖への代謝での異常は
インスリンの分泌での障害が、主体で
インスリン抵抗性は
あまり関係しない
、と考えられていましたが、
本研究は、
痩せた若年な女性における耐糖能異常にも、
肥満者と同様に
インスリン抵抗性や
脂肪組織での障害が生じている
「 代謝的 肥満 」 がある❗
、
ことを、世界で初めて示しました。
今後の展開
本研究により、
日本人の痩せた若年な女性では
耐糖能異常の比率が顕著に高い
（ 13.3 % ）
ことが、明らかになりました。
痩せた若年や女性の多くは
食事量が少なく、 運動量も少ない
、という
「 エネルギー 低 回転 タイプ 」
となっており、
それとともに
骨格筋量も減少している❗
ことから、
痩せた若年な女性に対する取り組みとしては
、
【 卵、や、肉に、魚 、などを、 よく、食べ得るようにし 】
、
➕分な栄養と運動により
筋肉量を増やすような
生活習慣への改善が重要 、と考えられます。
また、
耐糖能異常の病態に、
インスリン抵抗性も関与する
可能性が明らかになりましたが、
昨今の研究で
インスリン抵抗性は
運動をしたり、
食事での、 脂質への摂取の割合を減らすことにより
改善する
可能性が示唆されており
、
≒
【 これは、 間違いで
、
抗体や、酵素 コウソ 、らとしても働く、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質❗
、 を、 はじめとしてある、
ビタミンたち、と、ミネラルたち、とを含む、
代謝員ら、を、 より、 漏れを無しに、
飲み食いするなどして、摂取し付ける❗
、
事に重なるように
、
脂肪への高度な摂取を日頃に成し付け
、
血潮の、糖質を増やす、主な、要因性は、
糖質への摂取❗ 、なのだから
、
より、 糖質への、あり得る、
摂取らの度合いを減らし付けるべき必要性がある❗ 】
。
糖尿病への予防のために
そのような生活習慣の見直しが必要かもしれません。
しかしながら、
本研究で見つかった
痩せた若年な女性の
インスリン抵抗性や
脂肪組織異常が生じるメカニズムについてはまだ
明らかになっていないため、 更なる研究が必要です。
用語解説
*1 体格指数 ( BMI ) ：
体格指数は
通称を、 BMI （ body mass index ）
といい、
その人が、どれくらいに痩せているか、太っているかを示す
指数です。
体重 ( Ｋg ) を
身長 ( m ) で
2回を割って、 算出します。
我が国の基準として
18.5 kg / m2 未満を痩せ、
18.5 ～ 25 kg / m2
を
標準体重 ( 体格 ）
、
25 kg / m2
以上 を
肥満としています。
*2 耐糖能 異常 ：
75 ｇ 経口 ブドウ糖 負荷 試験で
2時間後の血糖値が
140 md / dl
以上、
200 mg / dl
未満
となっている状態を指します。
インスリンの分泌量の低下や
インスリンが効きにくいこと
（ インスリン 抵抗性 ）
により
生じます。
*3 インスリン抵抗性 ：
膵臓から分泌され、
肝臓や骨格筋に作用して
血糖を下げる、 ホルモンである
インスリンの感受性が低下して
効きにくい状態
（ 抵抗性 ） を指します。
主に、肥満に伴って
肝臓・骨格筋に
インスリン抵抗性が出現し、
糖尿病やメタボリックシンドローム 、への
重要な原因の一つとなることが知られています。
*4 遊離脂肪酸 ：
遊離脂肪酸は
脂肪組織から、血液に放出され、
エネルギーへの源として活用される
脂肪分です。
人の体では、
脂肪は、 主に
中性脂肪として
皮下脂肪や
内臓脂肪といった
脂肪組織に蓄えられています。
しかし、
主に、 空腹な時などでは
脂肪を、エネルギーとして利用するために
脂肪組織に蓄えられた
中性脂肪 が分解され、
遊離脂肪酸となって放出されます。
この放出や貯蔵を制御している
ホルモン が
インスリン です。
*5 脂肪組織インスリン抵抗性と
リピッドスピルオーバー ：
インスリンは
脂肪組織にも作用し、
脂質を
脂肪細胞に貯蔵させる❗
作用があります。
しかしながら、
肥満者では
脂質を貯蔵する、 脂肪細胞が
容量オーバーとなり
、
➕分には、 インスリンが作用しなくなります
（ 脂肪組織 インスリン 抵抗性 ）
。
すると、
脂肪細胞から
脂質が、遊離脂肪酸として溢れ出し、
この状態を
リピッドスピルオーバー 、 と呼びます。
放出された遊離脂肪酸は
肝臓や骨格筋といった
インスリンが作用する臓器に到達すると、
その細胞の内で
毒性を発揮し、
インスリン抵抗性が生じる
、と考えられています。
≒
【 インスリン は、
ガン細胞を成す向きにも、働き、
より、もろい血管らを形成させる、
向きにも、働くのだ❗
、という
;
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』
、
への摂取らは、
余計に、インスリン を湧かしめる事でも、
ガンの成り得ようらや、血管らのボロボロ化、などへの、
後押しを成す❗
、 事を意味し得る 】
。
本研究では、
痩せているにも関わらず、
痩せた若年な女性の耐糖能異常者では
肥満者で認めるような
脂肪組織インスリン抵抗性・リピッドスピルオーバー
が生じていることを世界で初めて発見しました。
原著論文
本研究成果は
米国内分泌学会雑誌「Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism」の
オンライン版 （ 2021年 1月29日付 ） で公開されました。
英文タイトル：
Prevalence and features of impaired glucose tolerance in young underweight Japanese women
タイトル（ 日本語訳 ）：
日本人低体重若年女性の耐糖能障害 ( IGT ) の割合と特徴
著者：
Motonori Sato, Yoshifumi Tamura, Takashi Nakagata, Yuki Someya, Hideyoshi Kaga, Nozomu Yamasaki, Mai Kiya, Satoshi Kadowaki, Daisuke Sugimoto, Hiroaki Satoh, Ryuzo Kawamori and Hirotaka Watada
著者 （ 日本語 表記 ） ：
佐藤元律, 田村好史, 中潟崇, 染谷由希, 加賀英義, 山﨑望, 木屋舞, 門脇聡, 杉本大介,
佐藤博亮, 河盛隆造, 綿田裕孝
著者の所属： 順天堂大学
DOI: https://doi.org/10.1210/clinem/dgab052
🌎 ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
糖質制限食と耐糖能❗
糖尿病
2021/ 6/8 21:34 28 -
こんばんは。
今回は、糖質制限食と耐糖能について、考えてみます。
「 糖質への制限食を続けると
耐糖能が落ち、糖尿病になる 」
と
主張する医師がいますが、
これは、本当でしょうか？
結論から言えば、正しくありません。
高雄病院では
1999年から
江部洋一郎院長 （ 当時 ） が
糖質制限食を始めて、
2001年からは
私、江部康二も取り組んでいますので、
2021年、な、現在にては、
もう、足かけ23年になります。
この間、下記の三点は
、
高雄病院の
1600人以上の糖尿病の入院患者さん
でも、しっかり確認済みです。
・糖質への制限食により
、
食後血糖値も
空腹時血糖値も、改善します。
・糖質制限食により
、
膵臓の、 β ベータ 細胞が休養できるので、
疲弊していた、 β細胞が回復します。
・β細胞の回復により、
耐糖能と
インスリン分泌能も、改善します。
糖質制限食で耐糖能が落ちる
という話は、
ヒムスワースの
正常人の耐糖能に関する論文
（ 1935年 発表 ） に
由来すると思われます。
「 健康人に
糖質の少ない食事を1週間を与えて
糖負荷試験を行った
。
高 糖質 食 を与えたときには
耐糖能は
正常であったのに、
低 糖質 食 によって
糖尿病と判定されるほどに
耐糖能が悪化した。 」（☆）
というのが、
ヒムスワースが
1935年に発表した論文の結論です。
一方、 1960年、
ウィルカーソン （ Wilkerson ） らが
、
受刑者を被験者として
低 糖質 食 が
耐糖能に与える影響を再検討して
、
「 糖質への摂取量を
1日に、 50 グラム に制限しても、
耐糖能には、 大きな影響を及ぼさない❗ 」
（☆☆） という報告を行いました。
この報告が
New England Journal of Medicine という
影響力の大きな医学誌に掲載されました。
正常人が
糖質制限食をして
75 g ブドウ糖 負荷 試験 をした場合
、
ヒムスワースとウィルカーソンで
全く異なる結論です。
論文への信頼度としては、
New England Journal of Medicine の
ウィルカーソンのほうが上ですが、
断定することは、できません。
ブログ読者さんのコメントで、
「 糖質制限食を実践して
75 g ブドウ糖 負荷 試験 をしたら
以前より悪化した。 」
、
という報告も、ときに、ありますので、
これについて検討してみます。
75 ｇ 経口 ブドウ糖 負荷 試験
実施前
３日間は
、
150 ｇ ／ 日
以上の
糖質への摂取が、
日本糖尿病学会の推奨となっています。
糖質制限をあるていどの期間を続けた
正常人が
、
いきなり、ブドウ糖 負荷 試験
あるいは
糖質への一人前の摂取で
、
耐糖能低下のように見えるデータがでることが、
時にあります。
私見ですが、
これは、
追加分泌インスリンを出す必要が
ほとんどない
糖質制限食を続けていた場合には
、
糖質への摂取に対して、
β細胞が準備ができていない❗
状態であった可能性があります。
従って、
150 ｇ ／ 日
以上の、 糖質を
3日間を摂取することで
準備を整えてから、検査をすると
、
β細胞の準備ができている❗
ので、
もともと正常型だった人なら
耐糖能が普通に戻る
と思われます。
スーパー糖質制限食の実践で
β 細胞 は
休養できていて、
なおかつ
血糖コントロール良好ですので
、
高血糖により
β細胞が障害されている可能性は
ありません。
ですから、
β細胞のインスリン分泌能力も
準備さえ整えば、
正常に作用する
と考えられます。
つまり、
正常人が
糖質への制限中に、いきなり、糖質を摂取したとき
、
一見、耐糖能が低下したようなデータが出ることが
ありますが、
これは、本当に、
β細胞が障害されて
耐糖能が落ちたのでは、ない❗
、ので、
心配ない
ということです。
糖質制限食の実践者においては、
食後高血糖による、 β細胞の障害は、ない❗
、 ので
、
本当に、インスリン分泌能が低下する
ということは、考えられません。
一方で、
2型の糖尿病の診断基準をしっかり満たした人が
、
1年間のスーパー糖質制限食の実践で
血糖値 も、
HbA1c も
正常値となり
、
試しに、白ご飯を一人前を摂取しても
、
食後血糖値は
140 mg / dl
を超えなくなった❗
例もあります。
🌍🌎 『 ヘモグロビン・エー・ワン・シー ;
ＨｂＡ１ｃ 』
;
【 赤血球の中に、 沢山にてある、
鉄分を帯びて、成る、 タンパク質な、
『 ヘモグロビン 』 、 へ、
最大で、 ４個まで、
『 ブドウ糖 』、 が、くっついて成る、
『 糖 タンパク質 』
、で、
赤血球の、ヘモグロビン、らが、
細胞たちの各々へ、 酸素 サンソ Ｏ 、
たちを送り届け得る、 度合いが、
ブドウ糖により、
相応に、 減ってしまう❗ 】
;
「 HbA1c 」 、 とは、
赤血球の中で、
タンパク質、 である、
ヘモグロビン、の、１塊 ヒトクレ
、が、
ブドウ糖の４個 、 と結合した、
もの、の事だ。
その事から、
「 糖化 ヘモグロビン 」
、 とも、呼ばれている。
赤血球の中にある、
タンパク質な、
ヘモグロビン 、 は、
体中を巡って、
細胞たちの各々へ、
酸素を与えながら、
徐々に、 ブドウ糖 、
と、 結合していく。
だから、 血潮の中で、
余っている糖が、
多いほどに、
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、が、 増える。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、は、
その体にある、 血糖の ある度合いを示し
、
ＨｂＡ１ｃ 、の値が高い❗
、 という事は、
血液の中の、 ブドウ糖が、多い❗
、 事を意味する。
すなわち、 高血糖だ❗
、
という事を表す。
☆ ＨｂＡ１ｃ 、の値と、
血糖値は、 どう違う？ ;
☆ 血糖値は、
血液への検査をした時点での、
血糖の存在する度合を表す。
そのために、
食前と食後、 検査前の、
ちょっとした、 ストレス 、などで、
数値が変動してしまう❗
。
☆ ＨｂＡ１ｃ 、は、
過去の、 １ ～ ２か月の、
血糖のあり来たってある、 状態を表す。
より、 正確なデータを得ることが、 できる。
例えば、
前回の検査での、よりも、 血糖値は、
下がっているけれど
、
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、が、 上がっている、
とすると
、
それは、 その日に、 たまさかに、
血糖の状態が、 良かっただけで
、
その人の血糖状態は、
恒常的には、悪化している❗
、
という事を意味する。
ＨｂＡ１ｃ 、は、
過去の、 １ ～ ２か月の、
血糖の状態のことだが、 それには、
赤血球の寿命が、 関係している。
赤血球の寿命は、
およそ、 百２０日 、
と、 言われており
、
その間を、 ヘモグロビン、 達は、
少しずつ、
血潮の内の、 ブドウ糖たち、
と、 結びついていき、
離れる事は、 無い❗
。
つまり、 ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
赤血球の寿命の、
半分ぐらいの時期の、
血糖値の平均を反映する。
その為に、 血液への検査で、
分かる、 ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
検査をした日の、
１ ～ ２ヶ月前の、
血糖の状態を推定させしめ得る。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の値が、 高いと
、
「 いつも、 炭水化物や、
甘いものとか、を、
食べているでしょ❗ 」
、
などと、 バレてしまう。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の、 正常値は、
４・６ ～ ６・２ ％
。
６・５ 以上の数値になると
、
糖尿病が疑われる。
この数値は、 少なければ、 少ないほど、
良いので、 下の制限は、 無い❗
。
この数値が、 ８・４ ％ 、 を超えると、
色々な合併症の成る、
危険性がある❗ 】
。
🌍🌎 『 グリコ・アルブミン 』 ;
（ ＧＡ ） ;
【 タンパク質な、 アルブミン 、
は、 血潮をゆく、 空母 、 のような、
運び手で、 栄養分、 や、 薬、に、
毒、 な、 分子、 などを、
その身にくっ付けて、
肝臓 、 などへ送り届ける、
過程な事らを成すべくある、
が、
その、 アルブミン、 に、
ブドウ糖 、 が、 くっ付いて、
その有用な機能性を阻害されて、成る、
『 糖化 アルブミン 』 】 ;
。
これは、
スーパー糖質制限食で、 膵臓が休養できて、
β細胞が回復して
耐糖能も改善したため
と考えられます。
なお、本ブログへの読者の糖尿人の方々で、
糖質制限食で、耐糖能が改善されたかたは
複数、おられます。
（☆）
Himsworth HP. The dietetic factor determining the glucose tolerance and sensitivity to insulin of healthy men. Clin Sci 2, 67-94, 1935.
（☆☆）
Wilkerson HLC, Hyman C, Kaufman M, McCuistion AC, Francis JO. Diagnostic evaluation of oral glucose tolerance tests in nondiabetic subjects after various levels of carbohydrate intake. N Engl J Med 262, 1047-1053, 1960.
☆ インスリンの仕事は、
細胞膜な上の、所定の部位を開いて、
細胞の燃料への元となる
、
『 ブドウ糖 』 ;
【 炭素 Ｃ 、の、 ６個 ➕
水素 Ｈ 、の、 １２個 ➕
酸素 Ｏ 、の、 ６個 】 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 ;
、
を流入させることにある。
細胞のうちで、
インスリンの誘いにも乗らず、
ブドウ糖が入るのを拒むのが、
インスリン抵抗性の細胞だ。
その結果にて、 血糖値が上がる❗
ので、
体は、 ますます、インスリンを作り出すが、
全部が、無駄になってしまう。
ブドウ糖とインスリンが、
体内で暴れ回り、組織が損傷する。
≒
【 血潮をゆく、 ブドウ糖ら、が、
タンパク質ら、と、 結び付き、
その構造の丈夫性を低めたり、
その機能らを損なったりする❗ 】
。
それにより、 マグネシウム Ｍg 、
が、 過剰に使用され、
マグネシウム Ｍg 、 の無駄遣いが起こり、
心臓病へのリスクが高まり、
成人発症型の、 糖尿病 ( ２型 ) 、 を、
発症させる。
細胞が、 インスリンに応答しなくなる、
最大の理由の一つが、
マグネシウム 、の不足だ❗ 。
いくつかの研究らが示しているが、
２型の、 糖尿病
( インスリン 非 依存性 糖尿病 )
、の患者での、 慢性インスリン抵抗性は、
マグネシウム 、の、 不足、
との、 関連性を持っている。
ブドウ糖が、 細胞に入るためには、
マグネシウム 、 が必要だ。
他の諸研究で確認されているように、
インスリン 、が、
膵臓 スイゾウ 、 から分泌されると、
通常なら、 細胞内のマグネシウム 、 が、
反応し、
細胞を開いて、 血潮の側から、
ブドウ糖 、 を取り込ませる。
ところが、
インスリン抵抗性に、
マグネシウムの欠乏が複合する例では、
通常のメカニズムが、
働かなくなってしまう。
しかし、 体内の、
マグネシウム 、 のレベルが高ければ、
それだけ、 インスリンに対する、
細胞の感度が高まり、
症状からの、 ( 健康性の )
回復への可能性が、 高くなるのだ。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
🌍 藤川徳実院長❗ ;
戦後に、 穀物への摂取量が減少している❗
、
にもかかわらず、に、
糖尿病は、激増している❗
。
吉冨信長さんは、
日本人の糖質への処理の能力 （ 耐糖能 ）
、が、低下してきている、
と、言っていた。
本当に、そうだと思う。
吉冨さんは、
リノール酸への摂取が増加したことが、
一つの要因だ、 と言っていた
https://jp.diabetes.sunstar.com/expert/int_sub_03_01.html
◇◆ 『 オメガ ３ 』
;
【 青魚ら、などに豊かにある、
不飽和な、脂肪酸であり、
オメガ ３ 、 な、 脂肪酸である 】 ;
『 エイコサペンタエン酸 』 ;
『 ＥＰＡ 』 ;
【 Ｃ20 ➕ Ｈ30 ➕ Ｏ2 】 ;
、
【 オメガ ６ 、 な、 不飽和、 の、
脂肪酸 、 たちに比べて、
人々の細胞の膜 、 などを構成する、
事において、
より、 炎症を成さない 】 、
『 オメガ ３ 』 ;
、 なども、
そのままな、 形態で、
細胞の膜などを構成させられる、
所々へ、送り届けられるべくあり❗
、
オメガ ３ 、 らを含む物を、
飲み食いすれば、 そのままで、
オメガ ３ 、らは、
細胞ごとの膜の所々、 などへ、
送り付けられ得る❗ 】 ;
。
◇◆ 『 ＤＨＡ 』 ;
【 Ｃ22 ➕ Ｈ32 ➕ Ｏ2 】
;
【 ビタミン・ケトン療法❗ 、 の、
水野院長によると、
ＤＨＡ 、 は、 単独では、
健康性の効果らを示し得て居らず
、
その効果ら、と、されているものらは、
ＥＰＡ 、 と、 一緒の場合らにおいて、
だけ、 観宛てられてあり、
しかも、
ＥＰＡ 、 による、 あり得る、
健康性の効果らの度合いを、
より、 阻害し得てあるようだ、
という❗ 】 ;
。
糖質を代謝するための、
ビタミン、 ミネラル 、
が、減少している❗
、
事も、関与しているはず。
１９７２年の塩田法の廃止❗
、
食塩ばかりとなり
、
カリウム Ｋ 、の不足、
Ｍg 、の不足❗
。
穀物への精製度が上がり、
ビタミン、 ミネラルの減少❗
。
野菜、果物、への、 品種改良により、
糖度が高まり、
ビタミン、ミネラルの減少❗
。
土壌のミネラル不足による、
農産物のミネラル不足❗
、
などの要因が考えられる
。
つまり、
糖質量 ／
（ ビタミン量 ➕ ミネラル量 ）
、
が上昇している❗
。
【 分母の、 ビタミン達 ➕ ミネラル質 、へ対して、
分子の、 糖質 、
への摂取の比率が、 増して来てある❗ 】
。
糖質への摂取らの量は、減っている❗
が、
それ以上に
、
ビタミン量 ➕ ミネラル量 、
が、 減っていることになる❗
。
生物は、 進化の過程で、
鉄 Ｆｅ 、を、 補酵素 ホコウソ 、
とする、 代謝 → 亜鉛 Ｚｎ 、
マグネシウム Ｍg 、
を、 補酵素とする、
代謝 → ビタミン 、を、
補酵素とする代謝、
を獲得してきた。
マグネシウム Ｍg 、の不足を放置して、
ビタミン 、 を投与しても、
効果が、乏しいはず❗
。
Ｆｅ ➕ Ｚｎ ➕ Ｍg 、の補充は、
最も重要❗
。
日本人では
、
亜鉛 Ｚｎ 、の、 不足より、
Ｍg 、の、 不足の人の方が、
多いのかもしれない。
Ｍg 、で、糖尿病が改善するなら、
凄いことだ。
メトホルミン 、に、
マグミット を追加すれば、良い❗
、
ということになる
。
糖質制限 ➕ にがり、 ぬちまーす、
コントレックス
。
これで、 ほとんどの糖尿病の患者は、
自分で治せる❗
。
” 糖尿病 ＆ マグネシウム ” で検索すると、
いくらでも出てくる
【 糖尿病と、マグネシウムの関係性 】
https://jp.diabetes.sunstar.com/expert/interview03.html
http://matome.naver.jp/odai/2134862710420814901
🌍🗾 一日に、 １５分程でも、善い❗ 、
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、
より、 壊れて、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、 という 】 ;
。
🏄🪂 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～ PＭＤＡ
●◇ とろみ、で防ぐ、 誤嚥性ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
[ 健康講話 ＣＯＶＩＤ－１９ コロナ肺炎❗ ：
産業医の佐伯です。
今回は、 コロナ肺炎について今、
どこまで判っているか、
どういう対応を今後とっていけば、良いか、
最新の知見を解説します。
●最初に： アレルギーとは、 何か？ ;
春先になると、 花粉症の方は、
鼻水に苦しみます。実は、
あの鼻水は、 血液です❗ 。
花粉症の患者さんは、 花粉の微粒子が、
鼻の粘膜に接触すると、
粒子の周囲の鼻の粘膜の毛細血管が、
アレルギー、な、反応を起こし、
血液の成分中の、 透明な血漿の成分が、
毛細血管から、 外へ漏れ出して
鼻水として垂れてくるのです。
つまり、 アレルギーとは、
特定の物質が、 粘膜に付着した結果にて、
周囲の毛細血管から、
透明な血漿の成分が、血管の外へ漏れ出す❗
、 ことなのです。
●ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルスだけが、
急性の肺炎を起こす❗ 、 機序が、
最初は、不明だった ;
最初は、 他の、ウイルス肺炎のように、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルス自体の、
毒性が原因で、
肺炎が生じる、
と、考えられていました。
しかし、
そもそも、コロナ・ウイルスは、
毎冬期に流行る、 軽症の、
ウイルス性の風邪、への原因、な、ウィルス 、であり、
どうして、 この、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルスのみが
重篤な急性の肺炎を起こすのかは、
良く判りませんでした。
●肺炎の本体は、 ウイルスではなく、
アレルギー❗ ;
何らかの素因を持った方が、 この、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルスを、
肺に吸い込むと、
丁度、 花粉症の方が、
花粉を、 鼻に吸い込んだ時のように、
肺の粘膜・血管で、 急性の、
アレルギー反応が起こります。
肺の血管での、 急性アレルギー反応が、
制御不能にまで重篤化した状態を、
『 サイトカイン・ストーム 』
、 と呼び、
この状態に至ると、 肺の、 あらゆる、
毛細血管らから、 大量の鼻水 ;
（ ＝ 透明な血漿の成分 ） ;
、が、
肺実質に漏れ出し、
肺が、水浸しになり、
呼吸ができなくなるのです❗ 。
これが、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルス肺炎の、
本質である❗
、 と、考えられています。
●早急に、 「 肺での鼻水 」、 を止めないと、
手遅れになる❗ 。
鼻水を拭かずに、 放置したら、
どうなるでしょうか？ ;
皮膚の表面の鼻水は、
カチンカチンに固まり、
黄色いベールのようなものが、
鼻の下に、へばりつく❗ 、と思います。
これを、 医学用語で、
『 硝子化 』 、 といい
、
肺の全体の毛細血管らの表面が、
全て、で、 この鼻水のあとのような、
黄色いベールで被われてしまうと、
もう、肺で、 ガスの交換が、全く、
出来なくなります❗ 。
へばりついた黄色いベールを、
取り除く術は、 ない❗
、 ので、
患者さんの肺が、 この状態に陥れば、
たとえ、
ＥＣＭＯ ; （ 人工心肺 ） ;
、 に繋いでも、 数日の命❗
、 ということになります。
●早期に、 アビガン 、 を内服させて、
肺炎が起こる前に、 ステロイド ;
（ オルベスコ ） ;
、 を吸入させる❗ 。
以前にも指摘しましたが、
アビガン 、 を内服すると、
コロナ・ウイルスは、
増殖することが、できません❗ 。
但し、 内服の時期が遅れて、
ウイルスが多量に増殖した後では、
効果が薄くなります。
次に、 肺炎の徴候が出てきたら、
花粉症への薬 ＝ ステロイド ;
（ オルベスコ ） ;
、を、
早めに吸入させて、
肺の鼻水を止めてしまう❗ 。
ウイルス自体の毒性は、
さほどでは、ない❗ 、
ので、 こうして、
ウイルスらの量を一定以下に保ち、
肺炎化を防止しさえすれば、
１０日前後で、
体内に、 タンパク質な、
『 抗体 』、 ができて、 完治する❗ 。
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🏝️🗾 電子強盗、らへの殺員 ソギン 、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/90e968bc511a93e10183aac14b8505e2
♥♠ 月刊鳴霞 ➕ 水間条項❗
http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html
🌬️🌌 湯にしだれ 雪見る美女よ くびれ腰
涼む岩辺に 照る桜肌・・❗
平山陽夏 、などの、名義で、フェイスブック、の、
論弁欄などに貼りまくっている、 熱射病、
、と、地上を覆い得る災害らへの、対策な事ら。
数千人以上の日本国民たちを監禁している、シナ❗
2017/ 4/24 23:11
【 より早くに、 日本国民たちの足元の地下へ、
避難経路らと、 より、快適に住める、
避難所らとを、 作り拡げてゆく、
公共事業らを成すべき、
利害関係性が、日本国民たちには、ある 】
。
☆ 日陰でも 熱を連れ去る 風無くば
肌の砂漠が 呼ぶ、熱射病・・。
【 年配者たち等は、 のどのかわきを、
老いると共に、 覚えがたくなり、
排尿へ、度々に行く事を嫌がって、
茶や水を飲まない様にも、
成ったりしているので、
その周りの人々が、
こまめに、 塩分と、水分を取る様に、
促す、 等の行為らを成してあげる、
事などが、必要だ❗ 】
。
＠ ２歳半までに、 汗をかく度合により、
汗らと共に、 我が身から、熱らを去らしめる、
能動汗腺らの増えように、 違いが生まれ、
２百３０万ほどに増え得る、能動汗腺らが、
一定数の人々においては、
百３０万ほどしか無い状態で、完成し、
そうした、能動汗腺らの、より、少ない人々は、
特に、 熱中症になる可能性が大きく、
注意を要りようとする、 と、
林修氏の司会する番組で、説明されていた。
冷暖房の温度は、 ２７度で、
一定にして置くのが、 善い、
等とも、述べていた様だ。 確認を。
古記事の引っ越し保管と改訂 ;
根途記事➕論評群 :
＠ 汗をかいていない、としても、
体温が、 高くなくても、
熱中症の可能性は、 ある❗
。
脱水をしていれば、
水らが足りていない為に、
汗をかく事ができない❗
。
体温の調整が出来なくなっている為か、
高温多湿の体育館内での、運動中などに、
【 寒気を訴える❗ 、 場合があり 】
、
そういった時は、
熱中症の兆候を疑ってみた方が、よい。
自覚症状で、熱中症 、だ 、と感じる事は、
まず、ない。
◇ 自分では、大丈夫だ、と、思っても、
「 おかしい 」、 と、思った時には、 もう、
遅い可能性があるので、
上記を参考に、 ➕分に注意する必要がある。
@ 熱中症との誤認 ;
注意が必要なのは、
糖尿病、 高血圧の既往歴を有する、場合で、
低血糖発作、
心筋梗塞や、
脳梗塞 、などの、
血管での梗塞の症状を誤認し、
適切な対応が遅れる例らが、
報告されている。
かつては、
高温多湿の作業環境で、発症するものを、
熱射病、
日光の直射で、発症するものを、
日射病、 と、
言い分けていたが、
その発症メカニズムは、
全く、同じものらであり
、
最近では、
熱射病 、 との、 用語に統一されつつある。
🌬️⛲ 閉め切った 場所で、運動 汗も出ず
抜けぬ体温 呼ぶ、 熱射病 :
🦈⛲ 日陰でも 涼しい場でも 風無くば
励む運動 呼ぶ砂漠肌・・。
🐋⛲ 水が脱け 汗をも湧かぬ 身は、砂漠
塩と砂糖も オアシスの水・・。
🌬️🌊 風は無し 高温多湿 汗に封
熱の逃げ場を 欠く、熱射病・・。
🦈🌊 ひんやりと 冷たい身でも 熱射病
籠もる内から 出られぬ熱ら・・。
☆ 美惑星フィロソフィア ;
熱射病、への、予防❗
2014/ 6/4 3:33 ;
🐋🌊 暑きにも 汗の、なかなか かけぬ危機
肌の砂漠が 呼ぶ、 熱射病・・。
🦈🌌 閉め切りの 部屋で運動 汗が出ず
砂漠肌には 沸く、熱射病・・。
✔️🦖 熱中症の症状ら :
めまい、 失神、 頭痛、 吐き気、
気分が悪くなる、 体温が高くなる、
異常な発汗 （ 又は、 汗が出なくなる❗ ）
、 など。
@ 熱痙攣 : 原因 :
大量の発汗後に、
水分だけを補給して、
【 塩分や、ミネラルが不足した❗ 、 場合に 】
発生する。
:
症状 :
突然の、 不随意性・有痛性・痙攣と、
硬直とを生じる。
体温は、正常である事が多く、
発汗が見られる。
:
治療 :
経口保水液 ;
（ 水 Ｈ２Ｏ 、 たち ; １ リットル に対し
、
砂糖 ; ４０ ｇ 、
塩 ; ３ ｇ )
、
の、 投与を行う。
:
( 経口 ＝＞ 口から飲ませる、 等の意 ) :
@ 熱疲労❗ : 原因 :
多量の発汗に対して、
水分や塩分の補給が追いつかず、
脱水症状になったときに発生する。
症状は、 色々で、
直腸温は、 ３９ ℃
程度まで上昇するが、
皮膚は、冷たく、 発汗が見られる。
@ 治療 :
輸液と冷却療法とを行う。
@ 熱射病 : 原因 :
脳にある、 視床下部の温熱中枢までが、
障害された時に、
体温を調節する機能が失われる❗ 、
事により、生じる。
@ 症状 :
高度の意識障害が生じ、
体温が、 ４０ ℃ ❗ 、 以上まで 上昇し、
発汗は、見られず、
皮膚は、乾燥している。
:
@ 治療 :
緊急入院で、速やかに、冷却療法を行う。
:
🦈🌌 風の来ぬ 運動の場で 砂漠肌
汗は、湧かずに 沸く、熱射病・・。
◇ 乳幼児などを乗せて運ぶ、
乳母車などでは、 地面からの、
照り返しの、 熱がたまる領域をゆく事により、
赤ちゃんなどが、 熱射病にされ得る。
車椅子や、
車椅子を自動車化した様な車での移動でも、
乗り手が、 照り返しにやられ得る❗
。
◇🐋⛲ 血潮らは、 熱を運び、
皮膚の辺りの毛細血管らを流れゆく時々に、
その熱らを、 その体の外側へ放つ❗
。
だから、 体が火照っている場合には、
皮膚が、 血潮らの集まりようにより、
赤く見える場合がある。
飲んだ、 水と塩に、
糖分❗ 、 が、足りなかったり、
湿気が高くて、 肌から、
熱らが逃げ出せない❗ 、
度合が高かったりすると、
皮膚から、 熱らを放ち得なかった分
、
熱らを帯びたままな、 血潮らが、 また、
他の臓器らをめぐる事になり、
肝臓の機能らや、 腎臓の機能らなどを、
ダメにされる度合いを成す❗
。
つまり、
熱射病に成らなくても、
熱射病への道を開くような、
それへの前提な事らは、
差し控える様にした方が、
善く、
地域講習や、学校教育の場たちにおいて、
そうした、差し控えるべき事を、
日本の主権者である、
日本国民たちへ伝えさせるべき義務性が、
同じ、日本国民としてある、主らにも、
日本国民たちの一般と全体への、
その福利らを成すべき、 召し使いなり、
執事なりの立場のある、 日本の政府機関らの、
役人らや、政治家らに、
報道機関らの報道員らにも、 ある❗
。
;
解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
□■ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
その一方に、 必ず、 タンパク質 、な、
酵素 コウソ 、 を含む、
あるべき、代謝員ら、が、 文字通りに、
合体を成し得て、 初めて、 成され得る、
『 同化 』、か、 『 異化 』、である、
『 代謝 』、 な、 働き得ようら、 への、
要因性として、
その、代謝員ら、ごとの、
あり得る、 『 合体 』、 と、
その、度合いら、とが、 あり、
それらから成る系を、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、では、
『 確率的 親和力 』、 という。
この、 確率的な親和力らでの、あり得る、
不足性ら、を、 より、
埋め余し付け得る形で、
飲み食いされるべき、
より、 あるべき、代謝員ら、は
、
ストレスら、や、 感染ら、
などの、成り立ち得ようらの、
度合いら、に応じても、
その、あるべき、質としての度合いや、
量としての度合いが、 大小し
、
それらに応じて、
より、 あるべき、代謝員ら、の、
顔ぶれも、 左右される❗ 。
その、遺伝性らや、 様変わりし得る、
体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
代謝員ら、が、あり
、
より、 埋め余されるべき、
確率的な親和力ら、での、 不足性ら、
が、あり
、
より、 人々の命と健康性とを成し付ける、
上で、
より、 あるべき、 あり得る、
代謝ら、への、
より、 換算性の高い、
飲み食いなどによる、 摂取ら、が、
より、 選 スグ られもするべき、
宛てのものとして、 意識し宛てられ、
狙い宛てられもすべく、ある。
より、 あるべき、代謝ら、への、
より、 換算性の高い、 摂取ら、を、
より、 能く、成し付け得るようにする、
には、
我彼の命や健康性に、 責任性の、
あったり、 あり得たりする、人々は
、
我彼の遺伝性ら、 を、 より、 能く、
調べ、知り深め得てゆくようにもすべき、
必要性を帯びてあり
、
その、遺伝性ら、や、 より、 変わり得る、
体質ごとに応じて、 より、 あるべき、
摂取らが、 ある❗
。
🌍🌎 『 耐 糖 能 』
;
【 血潮の中の、 ブドウ糖の濃度である
血糖値が高くなったときに、
それを正常値まで下げる能力を、 耐糖能 、といい、
その能力が低下した状態を
耐糖能低下 、 という
。
耐糖能が正常な人では、 血糖値が上がった場合に、
膵臓 （ すいぞう ） から、 インスリン
、という、 ホルモン 、 が分泌され、
細胞の内に、 ブドウ糖が取り込まれて
血糖値が下がる
。
https://minds.jcqhc.or.jp › pub0004
、
が、
ブドウ糖を、細胞ごとの内側へ、引き入れる❗ 、
マグネシウム Ｍg 、 が、
細胞ごとの内外で、 不足してある場合には、
より、 ブドウ糖たちが、
細胞ごとの内側へ、入り込めなくされ、
インスリン抵抗性 、を高められる❗
、 ので、
その場合も、 耐糖能は、低下する事になる❗ 】
。
🌬️🌌 順天堂大学❗
食後高血糖となる、耐糖能異常が
痩せた若年の女性に多いことが明らかに❗
≒
【 人々の命と健康性とを成し付けるのに必要な、
代謝ら、へ対して、
そうした、より、あるべき、あり得る、
代謝らの成り立ち得ようらを、
より、 欠かしめ付けてしまう❗
、
飲み食いの質 、を、 日頃に成し付けてしまう❗
、 事が、
より、 最も、おおもとでの、
万病への、要因性として、あり
、
それに次いで、
入浴 、などの、 適度な、 運動性ら、などが、
より、あるべき、あり得る、代謝らへの、
外因性としての、重要性を帯びてある❗
。
この記事における、話題の宛ての女性らを含めた、
全ての人々が、
我彼の健康性を能く成し付け得るようにする上では、
その日頃の、飲み食いの質を選りすぐるべき、
必要性を帯びてある❗ 】
。
🌎🌍 『 タンパク質 ➕ 鉄分 、
での、 不足性ら❗ 』
;
【 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
日本人たちの大半は、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、
不足性ら、 を帯びてあり
、
それらを、 より、 埋め余し付け得ない、
状態らにおいては
、
体に善い、とか、 健康に善い、とかいう、
何彼な物事らを、 いくら、成し付けても、
その、健康性の効果らの、 あり得る、
度合いら、は、
それらの不足性らによって、 より、
差し引きで、 小さくされるべくあり
、
より、 優先して、
鉄分 ➕ タンパク質 、 での、 あり得る、
不足性ら、 を、 特に、 日本人たちは、
埋め余し付け得るようにすべくある❗ 】 ;
。
～ 痩せていても、肥満者と同様の体質 ～
順天堂大学大学院医学研究科 代謝内分泌内科学・スポートロジーセンターの
田村好史 先任准教授、河盛隆造 特任教授、綿田裕孝 教授らの
研究グループは
、
日本人の痩せた若年な女性
( BMI < 18.5 kg / m2 )
に
食後高血糖となる、 耐糖能異常 *2 が多く
、
その原因として、
主に、肥満者に生じる
インスリン抵抗性 *3 や
脂肪組織の異常❗
、 が関連することを
世界で初めて明らかにしました。
本研究の結果は、
痩せた若年な女性の比率が
先進国の中でも、 最も高い
（ 約 20 % ） 本邦において、
痩せた若年な女性に対する、
生活習慣病の発症への、予防的な取り組みが必要である❗
、ことを示唆しており、
我が国の予防医学を推進する上でも、 極めて有益な情報である
と考えられます。
本研究は
米国内分泌学会雑誌
「 Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 」 の
オンライン版で公開されました。
🌠🐋 『 ＢＭＩ 』
;
【 身の丈が、 ２ メートル 、で、
体重が、 百 キロ・グラム 、 な、 人の、 ＢＭＩ 、は、
百 ➗ 『 ２ ✖️ ２ 』 、 なので、 ２５ 】
。
本研究成果のポイント
日本人の痩せた若年な女性は
標準の体重者に比べて
耐糖能異常の割合が、顕著に高かった❗
痩せた若年な女性の多くは
食事量が少なく、 運動量も少ない❗
、
という
「 エネルギー 低 回転 タイプ 」
となっており
、
骨格筋量も減少していた❗
痩せた若年な女性の耐糖能異常への原因として
、
主に、肥満者に生じる、と考えられてきた
インスリン抵抗性や、脂肪組織の異常となる
「 代謝的 肥満 」
が関与する可能性を
世界で初めて明らかにした❗
背景
食後高血糖となる耐糖能異常は、
主に、 肥満が原因で生じ、
糖尿病や心血管障害のリスクとなる❗
、 ことが知られています。
欧米諸国では
若年層における、肥満の増加とともに
耐糖能異常も増加してきており
、
肥満の若年者に対する
減量への指導が推進されています。
日本では、 痩せた女性
（ BMI 18.5 kg / m2 未満 ）
の比率が
先進諸国の中で、 最も高く
、
特に、 若年な女性では、
痩せ願望を反映して
その比率が、 約 ２０ ％
、
と、 極めて高くなっています。
最近の研究により、 意外なことに
痩せていても、 肥満と同等に
糖尿病のリスクが高い❗
、
ことが、わかってきましたが
、
あくまでも、
中年 、以降を対象としたデータであり、
痩せた若年な女性でも
糖尿病のリスクが高いのか、
高いとすると、なぜ
痩せていても、そのような異常が生じるのか、に関しては
、
全く、明らかになっていませんでした。
そこで今回、 研究グループは
痩せた若年な女性の耐糖能異常の割合と
その特徴を明らかにすることを目的に
調査を実施しました。
内容
本研究では、
18 - 29歳の痩せ型の
BMI 16.0 - 18.49 kg / m2
の
若年な女性の、 98名 と
、
標準な体重の
BMI 18.5 - 23.0 kg / m2
の
56名 を対象に
、
耐糖能異常かどうか判定するための検査である
75 g 経口 糖 負荷 試験
を行い、
耐糖能異常
（ 糖 負荷 2時間後 140 mg / dl 以上 ）
の割合を調査しました。
また、 体組成測定 （ DXA法 ） 、
体力測定、 食事の内容や
身体活動量に関するアンケートを実施しました。
その結果にて、
標準な体重に比べて、 痩せ型の女性では
耐糖能異常の割合が
約 7倍も高い❗
、
ことが明らかになり
（ 13.3 % vs 1.8 % ）
、
その率は
米国の肥満者における割合
（ 10.6 % ）
よりも高い率でした。
また、
痩せ型の若年な女性の特徴として、
エネルギーへの摂取量が少なく、
身体活動量が低く、 筋肉量が少ない❗
、
ことが、わかりました （ 図1 ）
。
図1 痩せた若年女性では、 耐糖能異常が多い❗
痩せ型の若年な女性の耐糖能異常の特徴を詳しく解析したら
、
インスリンの分泌が低下しているだけでなく❗
、
主に、肥満者の特徴とされてきた
インスリン抵抗性も、
中年の肥満者と同じ程度生じている❗
、
ことが、 明らかになりました。
≒
【 タンパク質ら、に、マグネシウム 、などと、
血潮の、ブドウ糖ら、を、
インスリンの分泌によらずに、
消費してくれる、 筋肉ら、による、運動性らの不足❗ 】
。
さらに、 痩せているのにもかかわらず
脂肪組織から
遊離脂肪酸 *4 が溢れ出て、
全身にばら撒かれている❗
状態
（ 脂肪組織インスリン抵抗性と
リピッドスピルオーバー *5 ）
をきたしている
、という
予想外の結果が得られました （ 図２ ）
。
さらに、
体力レベルが低く、
糖質からの、エネルギーの摂取の割合が、低い❗
、
一方で、
脂質からの、 エネルギーの摂取の割合が高い❗
、
ということが、わかりました。
図2 痩せた若年女性の耐糖能異常の特徴❗
痩せ型の若年な女性の耐糖能異常の特徴として、
痩せ型にもかかわらず、
「 代謝的 肥満 」
の状態となっていました。
従来にては、
インスリン抵抗性は、
肥満に伴って出現し
、
痩せ型の、糖への代謝での異常は
インスリンの分泌での障害が、主体で
インスリン抵抗性は
あまり関係しない
、と考えられていましたが、
本研究は、
痩せた若年な女性における耐糖能異常にも、
肥満者と同様に
インスリン抵抗性や
脂肪組織での障害が生じている
「 代謝的 肥満 」 がある❗
、
ことを、世界で初めて示しました。
今後の展開
本研究により、
日本人の痩せた若年な女性では
耐糖能異常の比率が顕著に高い
（ 13.3 % ）
ことが、明らかになりました。
痩せた若年や女性の多くは
食事量が少なく、 運動量も少ない
、という
「 エネルギー 低 回転 タイプ 」
となっており、
それとともに
骨格筋量も減少している❗
ことから、
痩せた若年な女性に対する取り組みとしては
、
【 卵、や、肉に、魚 、などを、 よく、食べ得るようにし 】
、
➕分な栄養と運動により
筋肉量を増やすような
生活習慣への改善が重要 、と考えられます。
また、
耐糖能異常の病態に、
インスリン抵抗性も関与する
可能性が明らかになりましたが、
昨今の研究で
インスリン抵抗性は
運動をしたり、
食事での、 脂質への摂取の割合を減らすことにより
改善する
可能性が示唆されており
、
≒
【 これは、 間違いで
、
抗体や、酵素 コウソ 、らとしても働く、
色々な、アミノ酸たちから成る、
タンパク質❗
、 を、 はじめとしてある、
ビタミンたち、と、ミネラルたち、とを含む、
代謝員ら、を、 より、 漏れを無しに、
飲み食いするなどして、摂取し付ける❗
、
事に重なるように
、
脂肪への高度な摂取を日頃に成し付け
、
血潮の、糖質を増やす、主な、要因性は、
糖質への摂取❗ 、なのだから
、
より、 糖質への、あり得る、
摂取らの度合いを減らし付けるべき必要性がある❗ 】
。
糖尿病への予防のために
そのような生活習慣の見直しが必要かもしれません。
しかしながら、
本研究で見つかった
痩せた若年な女性の
インスリン抵抗性や
脂肪組織異常が生じるメカニズムについてはまだ
明らかになっていないため、 更なる研究が必要です。
用語解説
*1 体格指数 ( BMI ) ：
体格指数は
通称を、 BMI （ body mass index ）
といい、
その人が、どれくらいに痩せているか、太っているかを示す
指数です。
体重 ( Ｋg ) を
身長 ( m ) で
2回を割って、 算出します。
我が国の基準として
18.5 kg / m2 未満を痩せ、
18.5 ～ 25 kg / m2
を
標準体重 ( 体格 ）
、
25 kg / m2
以上 を
肥満としています。
*2 耐糖能 異常 ：
75 ｇ 経口 ブドウ糖 負荷 試験で
2時間後の血糖値が
140 md / dl
以上、
200 mg / dl
未満
となっている状態を指します。
インスリンの分泌量の低下や
インスリンが効きにくいこと
（ インスリン 抵抗性 ）
により
生じます。
*3 インスリン抵抗性 ：
膵臓から分泌され、
肝臓や骨格筋に作用して
血糖を下げる、 ホルモンである
インスリンの感受性が低下して
効きにくい状態
（ 抵抗性 ） を指します。
主に、肥満に伴って
肝臓・骨格筋に
インスリン抵抗性が出現し、
糖尿病やメタボリックシンドローム 、への
重要な原因の一つとなることが知られています。
*4 遊離脂肪酸 ：
遊離脂肪酸は
脂肪組織から、血液に放出され、
エネルギーへの源として活用される
脂肪分です。
人の体では、
脂肪は、 主に
中性脂肪として
皮下脂肪や
内臓脂肪といった
脂肪組織に蓄えられています。
しかし、
主に、 空腹な時などでは
脂肪を、エネルギーとして利用するために
脂肪組織に蓄えられた
中性脂肪 が分解され、
遊離脂肪酸となって放出されます。
この放出や貯蔵を制御している
ホルモン が
インスリン です。
*5 脂肪組織インスリン抵抗性と
リピッドスピルオーバー ：
インスリンは
脂肪組織にも作用し、
脂質を
脂肪細胞に貯蔵させる❗
作用があります。
しかしながら、
肥満者では
脂質を貯蔵する、 脂肪細胞が
容量オーバーとなり
、
➕分には、 インスリンが作用しなくなります
（ 脂肪組織 インスリン 抵抗性 ）
。
すると、
脂肪細胞から
脂質が、遊離脂肪酸として溢れ出し、
この状態を
リピッドスピルオーバー 、 と呼びます。
放出された遊離脂肪酸は
肝臓や骨格筋といった
インスリンが作用する臓器に到達すると、
その細胞の内で
毒性を発揮し、
インスリン抵抗性が生じる
、と考えられています。
≒
【 インスリン は、
ガン細胞を成す向きにも、働き、
より、もろい血管らを形成させる、
向きにも、働くのだ❗
、という
;
『 炭水化物 ➖ 食物繊維 』 、な、
『 糖質 』
、
への摂取らは、
余計に、インスリン を湧かしめる事でも、
ガンの成り得ようらや、血管らのボロボロ化、などへの、
後押しを成す❗
、 事を意味し得る 】
。
本研究では、
痩せているにも関わらず、
痩せた若年な女性の耐糖能異常者では
肥満者で認めるような
脂肪組織インスリン抵抗性・リピッドスピルオーバー
が生じていることを世界で初めて発見しました。
原著論文
本研究成果は
米国内分泌学会雑誌「Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism」の
オンライン版 （ 2021年 1月29日付 ） で公開されました。
英文タイトル：
Prevalence and features of impaired glucose tolerance in young underweight Japanese women
タイトル（ 日本語訳 ）：
日本人低体重若年女性の耐糖能障害 ( IGT ) の割合と特徴
著者：
Motonori Sato, Yoshifumi Tamura, Takashi Nakagata, Yuki Someya, Hideyoshi Kaga, Nozomu Yamasaki, Mai Kiya, Satoshi Kadowaki, Daisuke Sugimoto, Hiroaki Satoh, Ryuzo Kawamori and Hirotaka Watada
著者 （ 日本語 表記 ） ：
佐藤元律, 田村好史, 中潟崇, 染谷由希, 加賀英義, 山﨑望, 木屋舞, 門脇聡, 杉本大介,
佐藤博亮, 河盛隆造, 綿田裕孝
著者の所属： 順天堂大学
DOI: https://doi.org/10.1210/clinem/dgab052
🌎 ドクター江部の糖尿病徒然日記❗
糖質制限食と耐糖能❗
糖尿病
2021/ 6/8 21:34 28 -
こんばんは。
今回は、糖質制限食と耐糖能について、考えてみます。
「 糖質への制限食を続けると
耐糖能が落ち、糖尿病になる 」
と
主張する医師がいますが、
これは、本当でしょうか？
結論から言えば、正しくありません。
高雄病院では
1999年から
江部洋一郎院長 （ 当時 ） が
糖質制限食を始めて、
2001年からは
私、江部康二も取り組んでいますので、
2021年、な、現在にては、
もう、足かけ23年になります。
この間、下記の三点は
、
高雄病院の
1600人以上の糖尿病の入院患者さん
でも、しっかり確認済みです。
・糖質への制限食により
、
食後血糖値も
空腹時血糖値も、改善します。
・糖質制限食により
、
膵臓の、 β ベータ 細胞が休養できるので、
疲弊していた、 β細胞が回復します。
・β細胞の回復により、
耐糖能と
インスリン分泌能も、改善します。
糖質制限食で耐糖能が落ちる
という話は、
ヒムスワースの
正常人の耐糖能に関する論文
（ 1935年 発表 ） に
由来すると思われます。
「 健康人に
糖質の少ない食事を1週間を与えて
糖負荷試験を行った
。
高 糖質 食 を与えたときには
耐糖能は
正常であったのに、
低 糖質 食 によって
糖尿病と判定されるほどに
耐糖能が悪化した。 」（☆）
というのが、
ヒムスワースが
1935年に発表した論文の結論です。
一方、 1960年、
ウィルカーソン （ Wilkerson ） らが
、
受刑者を被験者として
低 糖質 食 が
耐糖能に与える影響を再検討して
、
「 糖質への摂取量を
1日に、 50 グラム に制限しても、
耐糖能には、 大きな影響を及ぼさない❗ 」
（☆☆） という報告を行いました。
この報告が
New England Journal of Medicine という
影響力の大きな医学誌に掲載されました。
正常人が
糖質制限食をして
75 g ブドウ糖 負荷 試験 をした場合
、
ヒムスワースとウィルカーソンで
全く異なる結論です。
論文への信頼度としては、
New England Journal of Medicine の
ウィルカーソンのほうが上ですが、
断定することは、できません。
ブログ読者さんのコメントで、
「 糖質制限食を実践して
75 g ブドウ糖 負荷 試験 をしたら
以前より悪化した。 」
、
という報告も、ときに、ありますので、
これについて検討してみます。
75 ｇ 経口 ブドウ糖 負荷 試験
実施前
３日間は
、
150 ｇ ／ 日
以上の
糖質への摂取が、
日本糖尿病学会の推奨となっています。
糖質制限をあるていどの期間を続けた
正常人が
、
いきなり、ブドウ糖 負荷 試験
あるいは
糖質への一人前の摂取で
、
耐糖能低下のように見えるデータがでることが、
時にあります。
私見ですが、
これは、
追加分泌インスリンを出す必要が
ほとんどない
糖質制限食を続けていた場合には
、
糖質への摂取に対して、
β細胞が準備ができていない❗
状態であった可能性があります。
従って、
150 ｇ ／ 日
以上の、 糖質を
3日間を摂取することで
準備を整えてから、検査をすると
、
β細胞の準備ができている❗
ので、
もともと正常型だった人なら
耐糖能が普通に戻る
と思われます。
スーパー糖質制限食の実践で
β 細胞 は
休養できていて、
なおかつ
血糖コントロール良好ですので
、
高血糖により
β細胞が障害されている可能性は
ありません。
ですから、
β細胞のインスリン分泌能力も
準備さえ整えば、
正常に作用する
と考えられます。
つまり、
正常人が
糖質への制限中に、いきなり、糖質を摂取したとき
、
一見、耐糖能が低下したようなデータが出ることが
ありますが、
これは、本当に、
β細胞が障害されて
耐糖能が落ちたのでは、ない❗
、ので、
心配ない
ということです。
糖質制限食の実践者においては、
食後高血糖による、 β細胞の障害は、ない❗
、 ので
、
本当に、インスリン分泌能が低下する
ということは、考えられません。
一方で、
2型の糖尿病の診断基準をしっかり満たした人が
、
1年間のスーパー糖質制限食の実践で
血糖値 も、
HbA1c も
正常値となり
、
試しに、白ご飯を一人前を摂取しても
、
食後血糖値は
140 mg / dl
を超えなくなった❗
例もあります。
🌍🌎 『 ヘモグロビン・エー・ワン・シー ;
ＨｂＡ１ｃ 』
;
【 赤血球の中に、 沢山にてある、
鉄分を帯びて、成る、 タンパク質な、
『 ヘモグロビン 』 、 へ、
最大で、 ４個まで、
『 ブドウ糖 』、 が、くっついて成る、
『 糖 タンパク質 』
、で、
赤血球の、ヘモグロビン、らが、
細胞たちの各々へ、 酸素 サンソ Ｏ 、
たちを送り届け得る、 度合いが、
ブドウ糖により、
相応に、 減ってしまう❗ 】
;
「 HbA1c 」 、 とは、
赤血球の中で、
タンパク質、 である、
ヘモグロビン、の、１塊 ヒトクレ
、が、
ブドウ糖の４個 、 と結合した、
もの、の事だ。
その事から、
「 糖化 ヘモグロビン 」
、 とも、呼ばれている。
赤血球の中にある、
タンパク質な、
ヘモグロビン 、 は、
体中を巡って、
細胞たちの各々へ、
酸素を与えながら、
徐々に、 ブドウ糖 、
と、 結合していく。
だから、 血潮の中で、
余っている糖が、
多いほどに、
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、が、 増える。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、は、
その体にある、 血糖の ある度合いを示し
、
ＨｂＡ１ｃ 、の値が高い❗
、 という事は、
血液の中の、 ブドウ糖が、多い❗
、 事を意味する。
すなわち、 高血糖だ❗
、
という事を表す。
☆ ＨｂＡ１ｃ 、の値と、
血糖値は、 どう違う？ ;
☆ 血糖値は、
血液への検査をした時点での、
血糖の存在する度合を表す。
そのために、
食前と食後、 検査前の、
ちょっとした、 ストレス 、などで、
数値が変動してしまう❗
。
☆ ＨｂＡ１ｃ 、は、
過去の、 １ ～ ２か月の、
血糖のあり来たってある、 状態を表す。
より、 正確なデータを得ることが、 できる。
例えば、
前回の検査での、よりも、 血糖値は、
下がっているけれど
、
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、が、 上がっている、
とすると
、
それは、 その日に、 たまさかに、
血糖の状態が、 良かっただけで
、
その人の血糖状態は、
恒常的には、悪化している❗
、
という事を意味する。
ＨｂＡ１ｃ 、は、
過去の、 １ ～ ２か月の、
血糖の状態のことだが、 それには、
赤血球の寿命が、 関係している。
赤血球の寿命は、
およそ、 百２０日 、
と、 言われており
、
その間を、 ヘモグロビン、 達は、
少しずつ、
血潮の内の、 ブドウ糖たち、
と、 結びついていき、
離れる事は、 無い❗
。
つまり、 ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
赤血球の寿命の、
半分ぐらいの時期の、
血糖値の平均を反映する。
その為に、 血液への検査で、
分かる、 ＨｂＡ１ｃ 、
の値は、
検査をした日の、
１ ～ ２ヶ月前の、
血糖の状態を推定させしめ得る。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の値が、 高いと
、
「 いつも、 炭水化物や、
甘いものとか、を、
食べているでしょ❗ 」
、
などと、 バレてしまう。
ヘモグロビン Ａ１ｃ 、
の、 正常値は、
４・６ ～ ６・２ ％
。
６・５ 以上の数値になると
、
糖尿病が疑われる。
この数値は、 少なければ、 少ないほど、
良いので、 下の制限は、 無い❗
。
この数値が、 ８・４ ％ 、 を超えると、
色々な合併症の成る、
危険性がある❗ 】
。
🌍🌎 『 グリコ・アルブミン 』 ;
（ ＧＡ ） ;
【 タンパク質な、 アルブミン 、
は、 血潮をゆく、 空母 、 のような、
運び手で、 栄養分、 や、 薬、に、
毒、 な、 分子、 などを、
その身にくっ付けて、
肝臓 、 などへ送り届ける、
過程な事らを成すべくある、
が、
その、 アルブミン、 に、
ブドウ糖 、 が、 くっ付いて、
その有用な機能性を阻害されて、成る、
『 糖化 アルブミン 』 】 ;
。
これは、
スーパー糖質制限食で、 膵臓が休養できて、
β細胞が回復して
耐糖能も改善したため
と考えられます。
なお、本ブログへの読者の糖尿人の方々で、
糖質制限食で、耐糖能が改善されたかたは
複数、おられます。
（☆）
Himsworth HP. The dietetic factor determining the glucose tolerance and sensitivity to insulin of healthy men. Clin Sci 2, 67-94, 1935.
（☆☆）
Wilkerson HLC, Hyman C, Kaufman M, McCuistion AC, Francis JO. Diagnostic evaluation of oral glucose tolerance tests in nondiabetic subjects after various levels of carbohydrate intake. N Engl J Med 262, 1047-1053, 1960.
☆ インスリンの仕事は、
細胞膜な上の、所定の部位を開いて、
細胞の燃料への元となる
、
『 ブドウ糖 』 ;
【 炭素 Ｃ 、の、 ６個 ➕
水素 Ｈ 、の、 １２個 ➕
酸素 Ｏ 、の、 ６個 】 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ１２ ➕ Ｏ６ 】 ;
、
を流入させることにある。
細胞のうちで、
インスリンの誘いにも乗らず、
ブドウ糖が入るのを拒むのが、
インスリン抵抗性の細胞だ。
その結果にて、 血糖値が上がる❗
ので、
体は、 ますます、インスリンを作り出すが、
全部が、無駄になってしまう。
ブドウ糖とインスリンが、
体内で暴れ回り、組織が損傷する。
≒
【 血潮をゆく、 ブドウ糖ら、が、
タンパク質ら、と、 結び付き、
その構造の丈夫性を低めたり、
その機能らを損なったりする❗ 】
。
それにより、 マグネシウム Ｍg 、
が、 過剰に使用され、
マグネシウム Ｍg 、 の無駄遣いが起こり、
心臓病へのリスクが高まり、
成人発症型の、 糖尿病 ( ２型 ) 、 を、
発症させる。
細胞が、 インスリンに応答しなくなる、
最大の理由の一つが、
マグネシウム 、の不足だ❗ 。
いくつかの研究らが示しているが、
２型の、 糖尿病
( インスリン 非 依存性 糖尿病 )
、の患者での、 慢性インスリン抵抗性は、
マグネシウム 、の、 不足、
との、 関連性を持っている。
ブドウ糖が、 細胞に入るためには、
マグネシウム 、 が必要だ。
他の諸研究で確認されているように、
インスリン 、が、
膵臓 スイゾウ 、 から分泌されると、
通常なら、 細胞内のマグネシウム 、 が、
反応し、
細胞を開いて、 血潮の側から、
ブドウ糖 、 を取り込ませる。
ところが、
インスリン抵抗性に、
マグネシウムの欠乏が複合する例では、
通常のメカニズムが、
働かなくなってしまう。
しかし、 体内の、
マグネシウム 、 のレベルが高ければ、
それだけ、 インスリンに対する、
細胞の感度が高まり、
症状からの、 ( 健康性の )
回復への可能性が、 高くなるのだ。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
🌍 藤川徳実院長❗ ;
戦後に、 穀物への摂取量が減少している❗
、
にもかかわらず、に、
糖尿病は、激増している❗
。
吉冨信長さんは、
日本人の糖質への処理の能力 （ 耐糖能 ）
、が、低下してきている、
と、言っていた。
本当に、そうだと思う。
吉冨さんは、
リノール酸への摂取が増加したことが、
一つの要因だ、 と言っていた
https://jp.diabetes.sunstar.com/expert/int_sub_03_01.html
◇◆ 『 オメガ ３ 』
;
【 青魚ら、などに豊かにある、
不飽和な、脂肪酸であり、
オメガ ３ 、 な、 脂肪酸である 】 ;
『 エイコサペンタエン酸 』 ;
『 ＥＰＡ 』 ;
【 Ｃ20 ➕ Ｈ30 ➕ Ｏ2 】 ;
、
【 オメガ ６ 、 な、 不飽和、 の、
脂肪酸 、 たちに比べて、
人々の細胞の膜 、 などを構成する、
事において、
より、 炎症を成さない 】 、
『 オメガ ３ 』 ;
、 なども、
そのままな、 形態で、
細胞の膜などを構成させられる、
所々へ、送り届けられるべくあり❗
、
オメガ ３ 、 らを含む物を、
飲み食いすれば、 そのままで、
オメガ ３ 、らは、
細胞ごとの膜の所々、 などへ、
送り付けられ得る❗ 】 ;
。
◇◆ 『 ＤＨＡ 』 ;
【 Ｃ22 ➕ Ｈ32 ➕ Ｏ2 】
;
【 ビタミン・ケトン療法❗ 、 の、
水野院長によると、
ＤＨＡ 、 は、 単独では、
健康性の効果らを示し得て居らず
、
その効果ら、と、されているものらは、
ＥＰＡ 、 と、 一緒の場合らにおいて、
だけ、 観宛てられてあり、
しかも、
ＥＰＡ 、 による、 あり得る、
健康性の効果らの度合いを、
より、 阻害し得てあるようだ、
という❗ 】 ;
。
糖質を代謝するための、
ビタミン、 ミネラル 、
が、減少している❗
、
事も、関与しているはず。
１９７２年の塩田法の廃止❗
、
食塩ばかりとなり
、
カリウム Ｋ 、の不足、
Ｍg 、の不足❗
。
穀物への精製度が上がり、
ビタミン、 ミネラルの減少❗
。
野菜、果物、への、 品種改良により、
糖度が高まり、
ビタミン、ミネラルの減少❗
。
土壌のミネラル不足による、
農産物のミネラル不足❗
、
などの要因が考えられる
。
つまり、
糖質量 ／
（ ビタミン量 ➕ ミネラル量 ）
、
が上昇している❗
。
【 分母の、 ビタミン達 ➕ ミネラル質 、へ対して、
分子の、 糖質 、
への摂取の比率が、 増して来てある❗ 】
。
糖質への摂取らの量は、減っている❗
が、
それ以上に
、
ビタミン量 ➕ ミネラル量 、
が、 減っていることになる❗
。
生物は、 進化の過程で、
鉄 Ｆｅ 、を、 補酵素 ホコウソ 、
とする、 代謝 → 亜鉛 Ｚｎ 、
マグネシウム Ｍg 、
を、 補酵素とする、
代謝 → ビタミン 、を、
補酵素とする代謝、
を獲得してきた。
マグネシウム Ｍg 、の不足を放置して、
ビタミン 、 を投与しても、
効果が、乏しいはず❗
。
Ｆｅ ➕ Ｚｎ ➕ Ｍg 、の補充は、
最も重要❗
。
日本人では
、
亜鉛 Ｚｎ 、の、 不足より、
Ｍg 、の、 不足の人の方が、
多いのかもしれない。
Ｍg 、で、糖尿病が改善するなら、
凄いことだ。
メトホルミン 、に、
マグミット を追加すれば、良い❗
、
ということになる
。
糖質制限 ➕ にがり、 ぬちまーす、
コントレックス
。
これで、 ほとんどの糖尿病の患者は、
自分で治せる❗
。
” 糖尿病 ＆ マグネシウム ” で検索すると、
いくらでも出てくる
【 糖尿病と、マグネシウムの関係性 】
https://jp.diabetes.sunstar.com/expert/interview03.html
http://matome.naver.jp/odai/2134862710420814901
🌍🗾 一日に、 １５分程でも、善い❗ 、
ので、
足首を、 上げ下げする動きを含め、
下半身の屈伸をし、
足の裏側の筋肉らが、
ちょっと、痛いかな、
という位の度合いで、
足の筋肉らを曲げ伸ばしすると、
血管らを構成する、 コラーゲン 、
という、
『 繊維状な、 タンパク質 』、 らが、
より、 壊れて、
新しい、 コラーゲン 、 な、
タンパク質の繊維らが、 形作られ、
血管らの若返りを成す事が、 出来て、
動脈らの硬化を防ぐ❗
、 という 】 ;
。
🏄🪂 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～ PＭＤＡ
●◇ とろみ、で防ぐ、 誤嚥性ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆ 身近な酸欠死❗
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[ 健康講話 ＣＯＶＩＤ－１９ コロナ肺炎❗ ：
産業医の佐伯です。
今回は、 コロナ肺炎について今、
どこまで判っているか、
どういう対応を今後とっていけば、良いか、
最新の知見を解説します。
●最初に： アレルギーとは、 何か？ ;
春先になると、 花粉症の方は、
鼻水に苦しみます。実は、
あの鼻水は、 血液です❗ 。
花粉症の患者さんは、 花粉の微粒子が、
鼻の粘膜に接触すると、
粒子の周囲の鼻の粘膜の毛細血管が、
アレルギー、な、反応を起こし、
血液の成分中の、 透明な血漿の成分が、
毛細血管から、 外へ漏れ出して
鼻水として垂れてくるのです。
つまり、 アレルギーとは、
特定の物質が、 粘膜に付着した結果にて、
周囲の毛細血管から、
透明な血漿の成分が、血管の外へ漏れ出す❗
、 ことなのです。
●ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルスだけが、
急性の肺炎を起こす❗ 、 機序が、
最初は、不明だった ;
最初は、 他の、ウイルス肺炎のように、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルス自体の、
毒性が原因で、
肺炎が生じる、
と、考えられていました。
しかし、
そもそも、コロナ・ウイルスは、
毎冬期に流行る、 軽症の、
ウイルス性の風邪、への原因、な、ウィルス 、であり、
どうして、 この、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルスのみが
重篤な急性の肺炎を起こすのかは、
良く判りませんでした。
●肺炎の本体は、 ウイルスではなく、
アレルギー❗ ;
何らかの素因を持った方が、 この、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルスを、
肺に吸い込むと、
丁度、 花粉症の方が、
花粉を、 鼻に吸い込んだ時のように、
肺の粘膜・血管で、 急性の、
アレルギー反応が起こります。
肺の血管での、 急性アレルギー反応が、
制御不能にまで重篤化した状態を、
『 サイトカイン・ストーム 』
、 と呼び、
この状態に至ると、 肺の、 あらゆる、
毛細血管らから、 大量の鼻水 ;
（ ＝ 透明な血漿の成分 ） ;
、が、
肺実質に漏れ出し、
肺が、水浸しになり、
呼吸ができなくなるのです❗ 。
これが、
ＣＯＶＩＤ－１９コロナ・ウイルス肺炎の、
本質である❗
、 と、考えられています。
●早急に、 「 肺での鼻水 」、 を止めないと、
手遅れになる❗ 。
鼻水を拭かずに、 放置したら、
どうなるでしょうか？ ;
皮膚の表面の鼻水は、
カチンカチンに固まり、
黄色いベールのようなものが、
鼻の下に、へばりつく❗ 、と思います。
これを、 医学用語で、
『 硝子化 』 、 といい
、
肺の全体の毛細血管らの表面が、
全て、で、 この鼻水のあとのような、
黄色いベールで被われてしまうと、
もう、肺で、 ガスの交換が、全く、
出来なくなります❗ 。
へばりついた黄色いベールを、
取り除く術は、 ない❗
、 ので、
患者さんの肺が、 この状態に陥れば、
たとえ、
ＥＣＭＯ ; （ 人工心肺 ） ;
、 に繋いでも、 数日の命❗
、 ということになります。
●早期に、 アビガン 、 を内服させて、
肺炎が起こる前に、 ステロイド ;
（ オルベスコ ） ;
、 を吸入させる❗ 。
以前にも指摘しましたが、
アビガン 、 を内服すると、
コロナ・ウイルスは、
増殖することが、できません❗ 。
但し、 内服の時期が遅れて、
ウイルスが多量に増殖した後では、
効果が薄くなります。
次に、 肺炎の徴候が出てきたら、
花粉症への薬 ＝ ステロイド ;
（ オルベスコ ） ;
、を、
早めに吸入させて、
肺の鼻水を止めてしまう❗ 。
ウイルス自体の毒性は、
さほどでは、ない❗ 、
ので、 こうして、
ウイルスらの量を一定以下に保ち、
肺炎化を防止しさえすれば、
１０日前後で、
体内に、 タンパク質な、
『 抗体 』、 ができて、 完治する❗ 。
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🏝️🗾 電子強盗、らへの殺員 ソギン 、ら❗
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♥♠ 月刊鳴霞 ➕ 水間条項❗
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🌬️🌌 湯にしだれ 雪見る美女よ くびれ腰
涼む岩辺に 照る桜肌・・❗
平山陽夏 、などの、名義で、フェイスブック、の、
論弁欄などに貼りまくっている、 熱射病、
、と、地上を覆い得る災害らへの、対策な事ら。
数千人以上の日本国民たちを監禁している、シナ❗
2017/ 4/24 23:11
【 より早くに、 日本国民たちの足元の地下へ、
避難経路らと、 より、快適に住める、
避難所らとを、 作り拡げてゆく、
公共事業らを成すべき、
利害関係性が、日本国民たちには、ある 】
。
☆ 日陰でも 熱を連れ去る 風無くば
肌の砂漠が 呼ぶ、熱射病・・。
【 年配者たち等は、 のどのかわきを、
老いると共に、 覚えがたくなり、
排尿へ、度々に行く事を嫌がって、
茶や水を飲まない様にも、
成ったりしているので、
その周りの人々が、
こまめに、 塩分と、水分を取る様に、
促す、 等の行為らを成してあげる、
事などが、必要だ❗ 】
。
＠ ２歳半までに、 汗をかく度合により、
汗らと共に、 我が身から、熱らを去らしめる、
能動汗腺らの増えように、 違いが生まれ、
２百３０万ほどに増え得る、能動汗腺らが、
一定数の人々においては、
百３０万ほどしか無い状態で、完成し、
そうした、能動汗腺らの、より、少ない人々は、
特に、 熱中症になる可能性が大きく、
注意を要りようとする、 と、
林修氏の司会する番組で、説明されていた。
冷暖房の温度は、 ２７度で、
一定にして置くのが、 善い、
等とも、述べていた様だ。 確認を。
古記事の引っ越し保管と改訂 ;
根途記事➕論評群 :
＠ 汗をかいていない、としても、
体温が、 高くなくても、
熱中症の可能性は、 ある❗
。
脱水をしていれば、
水らが足りていない為に、
汗をかく事ができない❗
。
体温の調整が出来なくなっている為か、
高温多湿の体育館内での、運動中などに、
【 寒気を訴える❗ 、 場合があり 】
、
そういった時は、
熱中症の兆候を疑ってみた方が、よい。
自覚症状で、熱中症 、だ 、と感じる事は、
まず、ない。
◇ 自分では、大丈夫だ、と、思っても、
「 おかしい 」、 と、思った時には、 もう、
遅い可能性があるので、
上記を参考に、 ➕分に注意する必要がある。
@ 熱中症との誤認 ;
注意が必要なのは、
糖尿病、 高血圧の既往歴を有する、場合で、
低血糖発作、
心筋梗塞や、
脳梗塞 、などの、
血管での梗塞の症状を誤認し、
適切な対応が遅れる例らが、
報告されている。
かつては、
高温多湿の作業環境で、発症するものを、
熱射病、
日光の直射で、発症するものを、
日射病、 と、
言い分けていたが、
その発症メカニズムは、
全く、同じものらであり
、
最近では、
熱射病 、 との、 用語に統一されつつある。
🌬️⛲ 閉め切った 場所で、運動 汗も出ず
抜けぬ体温 呼ぶ、 熱射病 :
🦈⛲ 日陰でも 涼しい場でも 風無くば
励む運動 呼ぶ砂漠肌・・。
🐋⛲ 水が脱け 汗をも湧かぬ 身は、砂漠
塩と砂糖も オアシスの水・・。
🌬️🌊 風は無し 高温多湿 汗に封
熱の逃げ場を 欠く、熱射病・・。
🦈🌊 ひんやりと 冷たい身でも 熱射病
籠もる内から 出られぬ熱ら・・。
☆ 美惑星フィロソフィア ;
熱射病、への、予防❗
2014/ 6/4 3:33 ;
🐋🌊 暑きにも 汗の、なかなか かけぬ危機
肌の砂漠が 呼ぶ、 熱射病・・。
🦈🌌 閉め切りの 部屋で運動 汗が出ず
砂漠肌には 沸く、熱射病・・。
✔️🦖 熱中症の症状ら :
めまい、 失神、 頭痛、 吐き気、
気分が悪くなる、 体温が高くなる、
異常な発汗 （ 又は、 汗が出なくなる❗ ）
、 など。
@ 熱痙攣 : 原因 :
大量の発汗後に、
水分だけを補給して、
【 塩分や、ミネラルが不足した❗ 、 場合に 】
発生する。
:
症状 :
突然の、 不随意性・有痛性・痙攣と、
硬直とを生じる。
体温は、正常である事が多く、
発汗が見られる。
:
治療 :
経口保水液 ;
（ 水 Ｈ２Ｏ 、 たち ; １ リットル に対し
、
砂糖 ; ４０ ｇ 、
塩 ; ３ ｇ )
、
の、 投与を行う。
:
( 経口 ＝＞ 口から飲ませる、 等の意 ) :
@ 熱疲労❗ : 原因 :
多量の発汗に対して、
水分や塩分の補給が追いつかず、
脱水症状になったときに発生する。
症状は、 色々で、
直腸温は、 ３９ ℃
程度まで上昇するが、
皮膚は、冷たく、 発汗が見られる。
@ 治療 :
輸液と冷却療法とを行う。
@ 熱射病 : 原因 :
脳にある、 視床下部の温熱中枢までが、
障害された時に、
体温を調節する機能が失われる❗ 、
事により、生じる。
@ 症状 :
高度の意識障害が生じ、
体温が、 ４０ ℃ ❗ 、 以上まで 上昇し、
発汗は、見られず、
皮膚は、乾燥している。
:
@ 治療 :
緊急入院で、速やかに、冷却療法を行う。
:
🦈🌌 風の来ぬ 運動の場で 砂漠肌
汗は、湧かずに 沸く、熱射病・・。
◇ 乳幼児などを乗せて運ぶ、
乳母車などでは、 地面からの、
照り返しの、 熱がたまる領域をゆく事により、
赤ちゃんなどが、 熱射病にされ得る。
車椅子や、
車椅子を自動車化した様な車での移動でも、
乗り手が、 照り返しにやられ得る❗
。
◇🐋⛲ 血潮らは、 熱を運び、
皮膚の辺りの毛細血管らを流れゆく時々に、
その熱らを、 その体の外側へ放つ❗
。
だから、 体が火照っている場合には、
皮膚が、 血潮らの集まりようにより、
赤く見える場合がある。
飲んだ、 水と塩に、
糖分❗ 、 が、足りなかったり、
湿気が高くて、 肌から、
熱らが逃げ出せない❗ 、
度合が高かったりすると、
皮膚から、 熱らを放ち得なかった分
、
熱らを帯びたままな、 血潮らが、 また、
他の臓器らをめぐる事になり、
肝臓の機能らや、 腎臓の機能らなどを、
ダメにされる度合いを成す❗
。
つまり、
熱射病に成らなくても、
熱射病への道を開くような、
それへの前提な事らは、
差し控える様にした方が、
善く、
地域講習や、学校教育の場たちにおいて、
そうした、差し控えるべき事を、
日本の主権者である、
日本国民たちへ伝えさせるべき義務性が、
同じ、日本国民としてある、主らにも、
日本国民たちの一般と全体への、
その福利らを成すべき、 召し使いなり、
執事なりの立場のある、 日本の政府機関らの、
役人らや、政治家らに、
報道機関らの報道員らにも、 ある❗
。
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