緊急事態宣言が、6月20日まで延長されましたね。
福座、モンボン両店では、営業時間を短縮しながら営業しております。
福座は、10時から17時まで、モンボンは11時から16時までです。
また、モンボンは20日までの間、感染各位大防止の観点から、月曜日と日曜日をお休みさせていただく事になりました（6日、7日、13日、14日、20日です）。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。
視力が3.0くらいの方じゃないと見えないかもしれませんが、モンボンには各テーブルに透明のアクリルボードを設置しました。
福座は、良い季節になったので、テラスの窓を大きく開けています。
換気はなかなかばっちりです！
さて、こまごまと少人数制で小さなワークショップなどをしてますが、毎回インスタでの告知で満員になってしまうので、今回はブログから告知を始めてみます！
6月23日、モンボンカフェにて、数秘のプチ鑑定が受けられます。
料金は、お弁当付きか、ドリンク付きか選べるシステムにしました。
この数秘、私も受けましたが、とても面白い！そして、納得でした。
お申し込みは、モンボンカフェへお電話いただくのが一番確実です（0113756639）。
または、ホームページのお問い合わせフォームからも承ります。
生年月日を教えて頂きますので、よろしくお願い致します。
さて、現在福座は、素敵な庭の花々でいっぱいです♪
昨日、とある撮影のロケハンがはいるということで、ちょっと気合を入れてお花を沢山飾りました。
今年は、ありがたいことに、撮影のお問合せをたくさんいただいています。
うっかりして、芝を刈るのを忘れて、水田のようにふさふさしてましたが（！）、まあ、ご愛嬌という事で。
ふさふさと言えば、父の畑も野菜たちがふさふさしてきましたよ！
美味しい無農薬野菜、毎朝届き始めました。
こんな時ですが、というか、こんな時だからこそ？
普段より少し自分のために使える時間が増えて、今私はダイエットを含む生活習慣の改善に取り組んでいます！
取り組んでいるというか、ダイエットを始めたら自然に朝早い時間から体が動くようになり、歩数をカウントしているから、自然と階段と車ではなく自分の足を使うようになり、なんだか色々な面が良い方向へ向いてきたのです。
インスタで、ダイエットレシピを検索することが楽しくて、新しい食材を試したり、お料理のレパートリーも増えてきました。
その中でも、特に今はまっているのが、オートミール！！！！
流行ってますよね？もう遅いくらいかな？？？
見るからに美味しくなさそうなオートミールですが、おっかなびっくり食べてみたら、驚くほど美味しい！！！
しかもローカロリーで栄養価が高くて、甘くもできれば白米の置き換えにもできて、まさにオールマイティ！
毎日楽しみに食べています。
乾燥しているオートミール３０ｇくらいをボウルに入れて、適当に全部かぶって余るくらいの水かお湯を入れて、10分くらい浸します。
余分な水をちょっと捨ててレンジに1分45秒くらいかけるだけでもっちもち！
すぐ食べられるので、白米よりずっと手軽に準備できます。
ヨーグルトとフルーツとはちみつで食べたら最高だし、今朝は納豆とも相性抜群でした（とろろ納豆みたいだった）。
スープジャーにスープの素と野菜とお湯を入れてかき混ぜて、しばらく置いておくとリゾットにもなるそうです。
是非おすすめ！！！
私、実はこの2週間で、4キロ近く落ちました。
ジーンズも、なんかゆるい。
ちょっとスリムになった私を見に来てください！（笑）！
