18日（木）は『双子の会』でした。
双子に限らず多胎児のプレママ＆ママに先輩ママからアドバイスをもらいます。
今回はZoomでの参加申し込みもいただきました
お風呂に1人で入れる時、どうしてる？
離乳食はどうやって食べさせてる？
など沢山の質問をいただきました。
先輩ママは丁寧に詳しく答えてくれました
双子ならではの話題に広場とZoomで共感し合う
暖かい空気感でした
16日（水）は『ママ体操』の日でした。
講師の橋達先生が明るくナビゲートしてくれます
ストレッチやリンパを意識した運動、関節をほぐしたり骨盤底筋を意識した動き等
産後のママさん向けの動きを教えていただきます。
ママ達が体操している間、お子様たちはスタッフが見守ります。
終わった後、みなさんのスッキリした顔が印象的でした。
覚えている所だけでもお家でやってみてください