ここ２～３年、便通改善を目標に、
毎日ヨーグルトを食べてきました。
が。
定期検診のときに先生に
「脂肪分だからね…食べ過ぎると…」
みたいな話を聞き、少し減量。
で。
藤原紀香が美容と健康のために、
毎日、水を大量に摂取している、と聞いて、
以来、毎日トータル２Ｌくらいの水を飲み始めて１年以上。
が、しかし。
最近のニュースで、乳製品からのＣａ摂取が
脳梗塞を起きにくくする、と聞いて、またヨーグルト復活。
どないやねん、私。
～(￣▽￣～)
毎日ヨーグルトを食べてきました。
が。
定期検診のときに先生に
「脂肪分だからね…食べ過ぎると…」
みたいな話を聞き、少し減量。
で。
藤原紀香が美容と健康のために、
毎日、水を大量に摂取している、と聞いて、
以来、毎日トータル２Ｌくらいの水を飲み始めて１年以上。
が、しかし。
最近のニュースで、乳製品からのＣａ摂取が
脳梗塞を起きにくくする、と聞いて、またヨーグルト復活。
どないやねん、私。
～(￣▽￣～)
そうなんだ～、毎日！ところで、ノニってなに？今度教えてください。
自分のことになるとダメなんですよねぇ、これが。
センナ茶で便通よくなりました？何でも過ぎると良くないと思いますけど、コップ1杯くらいなら大丈夫じゃないでしょうか。
ノニのことは、またパパさんに聞いておきますね。