いっぱつくんのまとめ一発

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5月21日(土)のつぶやき

2016-05-22 03:01:37 | 日記

最近はウォーターサーバーを導入する家庭が増えています。昔に比べて利用料金が安くなり、サーバー本体の大きさもかなり小型化されたことが利用者が増えた要因ではないでしょうか。


現在はウォーターサーバーをレンタルしている会社が一気に増えましたから、どれを利用すればいいのか困惑すると思います。


ただ、どんなお茶でも便秘に効果がある訳ではありません。便秘に効く成分が入っていないと意味がないので、購入する際は成分表をチェックしてください。


これからウォーターサーバーを利用する場合、押さえておくべきポイントがあります。初めに必ず決めなければいけないのがサーバーの種類です。会社によって異なりますが、サーバー自体の大きさが色々とあるため、それによって利用できるボトルの容量も決まってきます。


便秘にいい成分として代表的なのがキャンドルブッシュです。キャンドルブッシュには豊富な食物繊維が含まれているので、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす働きがあります。


あまり水を利用しないのに大きなサーバーを置いても邪魔になるだけですし、逆に水の使用量が多いのに小型のサーバーを置くとコストがかかってしまいます。ですから、どのくらい水を使うかでサーバーの大きさを決める必要があります。


腸内環境が良くなれば、便秘も改善するので、キャンドルブッシュが含まれているお茶を選ぶようにしてください。


次に重要なのは、水の種類です。ほとんどの会社で天然水とRO水の両方を扱っていると思います。天然水は自然の水をボトルに封入したもの、RO水は水をろ過して浄水したものです。費用的にはRO水の方がかなり安いのですが、味の面では天然水の方が確実に美味しい水です。


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また、難消化性デキストリンという成分も便秘に効果を発揮します。この成分は腸の働きを正常化してくれるので、便秘対策に有効です。便秘に効くお茶を購入する場合は長く飲み続けるためにも価格にもこだわってください。あまりにも価格が高いと続けることができないので要注意です。


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