このように、食べ物から摂取できる量は非常に限られている上に、コエンザイムＱ１０には、食品からの摂取の場合は吸収率が悪いという特徴もあります。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 08:13
そのため、日常的な食生活の改善だけで十分な量のコエンザイムＱ１０を摂取するのは、難しいと考えた方がいいかもしれません。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 09:13
ただ、コエンザイムＱ１０は脂溶性の物質ですから、脂分と一緒に摂取すると体内に吸収されやすくなります。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 10:13
例えば、緑黄色野菜の場合は、ドレッシングやマヨネーズなどと一緒に摂取すると、吸収率を高めることができるでしょう。食べ物からコエンザイムＱ１０を摂取するためには、食べ方も工夫してみてください。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 11:13
花の中三トリオ、『スター誕生！』からそれぞれの2013年 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-12-26
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 12:13
選挙の議席予測、これなにか意味あんの？ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/gisekiyosoku
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 13:13
『日本人がクズでサイテーな43の理由』を日本の雑誌が記事にした sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-12-16
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 14:13
公職選挙法公布（日本共産党の動揺と戦犯復帰の50年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-06
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 15:13
民主自由党（民自党）結成(反共の防壁」宣言で始まった48年) sengoshi.blog.so-net.ne.jp/1948-03-15
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 16:13
コエンザイムＱ１０の効果は嘘という説は、本当なのでしょうか？それは、ケースバイケースと言えるでしょう。コエンザイムＱ１０は元々、心疾患に対する医薬品として製造・販売されていました。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 17:13
海外では、比較的早い段階からサプリメントとして商品化されており、その抗酸化作用が注目されていたのです。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 18:13
近年の日本でも、この抗酸化作用によるアンチエイジング効果が美容に良いとして、主に女性の間でブームになりました。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 19:13
コエンザイムＱ１０の効果というのは、実に様々なものがあると考えられています。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 20:13
美容効果だけでなく、高血圧などの生活習慣病の改善、血行促進効果による冷え性や肩こりの改善、ダイエット効果、ガン抑制、疲労回復、心機能改善、免疫力の向上など、非常に多くの効果や効能が謳われているのです。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 21:13
これらは、理論的には決して間違っていません。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 22:13
でも、コエンザイムＱ１０の摂取によって、身体が見違えるほど若返るかといえば、それが現実的ではないことは誰でも分かることでしょう。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2016年9月4日 - 23:13