いっぱつくんのまとめ一発

いっぱつくんのまとめ一発です

12月25日(金)のつぶやき

2015-12-26 03:03:56 | 日記

また、断食をすることによって、腸内で増えてしまった悪玉菌を減らすことができます。悪玉菌が減ると善玉菌が増えて、腸内環境が良くなり、お通じが良くなります。そして、断食は便秘だけではなく、お肌にもいいです。


ニキビや吹き出物を改善する働きもあるので、肌トラブルに悩まされている方にもおすすめです。しかし、いくら便秘を治したいからといっても長期間の断食は非常に危険なので、短期間で終わらせるようにしてください。


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