いっぱつくんのまとめ一発

いっぱつくんのまとめ一発です

12月13日(日)のつぶやき

2015-12-14 03:08:51 | 日記

できれば、栄養バランスのいい食事をしっかりと食べたいところですが、難しい人もいるでしょう。そういった人はヨーグルトを食べたり、バナナを食べたり、野菜ジュースを飲むようにしてください。お腹の調子を整える成分を含むものを少し食べるだけでも、蠕動運動を活発にできます。


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