第２回目 炊飯器にトマトジュース入れてみて～～

 

第２回目　

　オムライスも作りました

お米２合に水を入れないで「トマトジュースを入れます」

ポイントは　

お米とトマトジュースをしっかり混ぜます～

炊き上がりはチキンライスもどきです

ケチャップで作るより簡単ですよ～

 　　　　今回はトマトジュースだけで炊きました

　　　　　　　ベーコン使用した為です

　ご注意　　お米とトマトジュースをかき混ぜてくださいね　　　

お友達は「トマトジュースで炊いたご飯だけ頂戴食べたことないんだもん」

評価は「美味ね」「おにぎりにして食べても美味しと思う」とアドバイス　

 トマトジュースおすそ分けした結果　　今は購入していると聞き大笑い　

　今回は具を大きめに切りました　　　　　ベーコン使用　

 

 

 

 

朝食はオムライス

朝は忙しい～ですよね

電子レンジ活躍　

卵２個のサラダ油を少し加えてチンします１分３０秒かき混ぜて３０秒

フライパンで焼くよりすんごく時短よトマトケチャップ💚太めに

　　　　　卵のかき混ぜ足りない　　　　　絵心なくて綺麗なハートでなく

時間がないとこのような玉子焼きになります　

 

作り直してみましたが失敗

２分かき混ぜないでチン真ん中焼けてませんので

３０秒チ

平らじゃないよトホホ　　

ブログに載せるにはお粗末な玉子焼き　　恥ずかしですが　

　失敗も載せました参考になると良いのですが・・・・

　

もう一度作ります

１分３０秒でチン

一度かき混ぜます　３０秒チン　　綺麗な玉子焼きでしょ　　

  

 

　　　　　　　

 

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ほふく前進のスマトラトラ

 

ほふく前進するんだね　　　

 何でこんな格好してるんだろう

不明ですが閉館近かったため移動できるかなぁ～～～と様子を見てるんでしょうかねぇ～？

トマトジュース１本でスープ作りました

 

　　　　とろとろのトマトスープができましたよ　　

 

 

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食塩無添加トマトジュース１本で作りました

タマネギ２個＋ウインナー８本＋セロリ＋トマトジュース１本＋ブイヨン１個で煮ます

　　ウインナーは半分にすると肉汁が出るので美味しくなりますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　

時短です。ジャガイモ、人参、ブロッコリーはレンジでチして上記に加えます

水は加えていませんよ

カレーを作るときはルーを溶かす手間がありますよね(笑)

　ジュースは凄いですよ溶かす　手間がないの

煮詰めれば煮詰める程　　濃厚になります

夕食に作って食べて　朝食にも食べました

朝食作る時間がない方でも栄養は取らなければという方「チンすれば」OKですよ

是非　朝食に召し上がって頂きたいですねぇ～～　お勧めですよ

インスタントのスープじゃなく具だくさんスープお試し下さいませ

お料理に使える知恵を絞らねばとルンルンですが

トマトジュース飲んでいないかったし購入していないちょことしんどい(笑)

次回は何を作りましょ？？？

野菜も沢山🍅トマトも摂取できます簡単トマトスープの出来上がりです

　　　　　　　　　　　　　　　　　

甘くてちょこっと酸味濃厚で美味しいですよ

写真でも濃厚なのがわかると思います

　　トマトジュースで簡単にできるスープお試しあ～れ　　

トマトジュースでお米を炊いてみました

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「３６５日毎日トマトジュース飲みましょうプロジェクト企画」賛同で参加

　朝昼夜の１杯（３杯）で600ｍｌ

 

　　近年サプリメントブームですが・・・　

　　私はサプリメントは飲みたくないです

　　食事から摂取したいです　

お醤油と言えばキッコーマン

キッコーマン飲料がデルモンテ製品販売し始めて５０年以上

カリウム摂取することで正常な血圧を保つには必要な栄養素です

血圧上昇を抑制する働きがあります

血圧が気になる方はぜひお試しくださいませ

　　　　　　　　　🍅　　　🍅　　🍅　　🍅　　🍅　　🍅　　　　

デルモンテトマトジュースでご飯を炊いてみましたよ～～～

①　ご飯２合を

　　お水ではなく「トマトジュース」だけで炊いちゃいました。

　　食塩無添加トマトジュース

　　「小さじ２　バター味のマーガリン」を加えました

　　お水で炊くより栄養があるでしょ　　

　　　炊き上がったら早速味見

　　ちょこっと酸味があり甘みもあり美味しい

　　🍅トマトジュースご飯初めて経験感動したよ

　　　　　さて何ができるのかなぁ～～～～～　　　

 

②タマネギ１個、人参１本、青豆（新潟県のひたし豆）

　　　あさり１パック　　　

　　　コショーとオリーブ油で炒める　　　

　　　　お釜に炒めた具を加える

　　　具を入れて炊くより炒めて加えた方が私は成功率高いです

　　　　　　　　　水加減の失敗がありません

　茹でた海老とセリを飾り出来上がりです

　　　　　（　ひたし豆＋あさり＋せり　）

　　和風感覚かなぁ～

トマトジュースを水代わりに使う発想　脳の活性化

　トマトの酸味があり非常にさっぱりです

　　トマトのリコピンで抗酸化作用　

トマトジュースでご飯を炊く本当に美味しいですよ

良かったらお試し下さい

　　私の中では　久々のヒットです

「リコピン」よく聞きますが良く分からないですよね

私もです

「３６５日毎日トマトジュース飲みましょうプロジェクト企画」でわかりました

 

酸素をには細胞を酸化させ老化や動脈硬化,癌などの生活習慣病を

　引き起こす作用があることが分かってきたそうです

トマトに沢山含まれているリコピンの抗酸化作用は強力

　ビタミンEの１００倍　、β―カロチンの２倍

　　　

　🍅トマトジュース飲んで🍅

料理に🍅トマトジュース使わなくては　何を作ろうかなぁ～　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

２回目「デルモンテトマトジュース」到着

　　　　デルモンテ365プロジェクトファンサイト参加中

 

 

　　　　　　好き嫌いはないのですがトマトは駄目　信じられません

　　　　　　　１か月間ギブアップするどころか

　　　　　　　美味しくトマトジュースは飲めたんですよ

　　　　無理して飲むのではないのです果汁１００％オレンジシュースと同じです

　　　　１４個のトマト１００％のトマトジュース(笑)飲む方が簡単に飲めるんだ～～～

　　　　飲まず嫌いでしたもっと早く飲んでいればと反省

 

　　　　今年はお野菜高かった

　　　　トマト🍅も高いけど私は嫌いだからちっとも困らなかった

 　　　　食べない罪悪感無し(笑)　　言い訳でしょ　　

 

 

　友達３人にトマトジュースをお勧めしたくて「おすそ分け」

　「９００mlの　🍅🍅🍅トマトジュースに１４個のトマトが入っているから飲んでみて～」

「私は毎日１４個のトマト食べれないよ　」

　結果は私と同じです「皆さん飲まず嫌いでした」(笑)

「トマトは血液サラサラとテレビ健康番組で放送されトマトは食べてるけど」と言われちゃった

「まずいと思っていたから飲んだことがなかった

　さらっと飲めた事は嘘見たい(笑)頂かなければわからなかった」

　　　　　　　　　やった～飲める人増やせたよ嬉しい

「デルモンテがキッコーマンだって知らないよ」と

　言われてしまいました(笑)　

私は外国のデルモントだと思っていたの　

　マンネリ化した料理　

タンスの引き出しにはない料理に挑戦

脳の活性化しなきゃだめだよ　そうだよそうだよ

　　トマトジュース飲むだけではなく料理に活躍させてあげねばと思う