助けてくれてる物2

そーです！
バッテリー補充液です














…じゃございませんで















昨日のややしんみりするブログから鋭角に元気な方向に持っていきたいと思います🙂






スーパーやコンビニ等で見かけますよね(^^)




私が先月から日課として(ほぼ)取り入れてるのが…





｢1日2リットル以上の水を飲む｣事なのでございます🚰




これを実行してから体が徐々にではありますが、軽くなったような感じがします💡その分トイレに行く間隔も早いのですが、そこは慣れなきゃいけないです💦体内のデトックスが(ちょっとでも)出来てると思えば…とりあえず己にとってプラスに捉えてます😅




軽く調べましたら、他にも
･代謝が上がる
･便通が良くなる
･体温が上がる
･血液がきれいになる
･汗をかきやすくなる
･リンパの流れが良くなる 等




体に良いとされています💡




色々と深く突き詰めると、飲み方を極めてる人は…｢1日4リットルの水をコップ一杯分でこまめにとる｣事を日課としている人もいるらしいです😓




まあ、自分はとりあえず出来る事をやっていこうと思います💡これから蒸し暑くなったら4リットルも楽々にイケちゃうかもです笑





この世に水というものが存在してるという事に感謝しないとですね(^^)






あと、水を飲む事と平行して努めてる事があるのですが…














…














続く…










はれお