助けてくれてる物3

名前を間違えてくれて
ありがとうございます笑








きゅうり水…🥒🚰









最終的にはそーなる(と思われる)ので、ある意味正解かも知れませんね😅











気休めの範囲でやってる事がありまして…これを｢食前に一本そのまま食べる｣のです




｢ホスホリパーゼ｣と呼ばれる脂肪分解酵素が含まれておりまして、
･脂肪燃焼
･代謝向上
の効果があるそうです💡この｢ホスホリパーゼ｣はきゅうりからしか摂れないらしいです🥒ただ食べるのではなく、よく噛んで食べた方がより多くの｢ホスホリパーゼ｣を摂取出来るのだそうです💡





本来は3食摂るのが理想ですが、とりあえず自分は朝と夜で続けております💡





食事制限は(大量の油物、脂肪分はマズイですが)特にないので気になる方は試してみてはいかがでしょうか☺️











それと…
活性炭の成分が最近気になるので、遊びで買ってみたサプリメントですが💊…




サプリメント自体あまり使用した事がないので、誰か効果的な飲み方を知っていたら教えて下さい(←自分で調べろっつー事ですが)💦









食生活を徐々に正していく
はれお










頑張ります！









ゆっくりと…















この人の様に…














ライ◯ップはやらないですが…
(でも…綺麗だ✨)







彼女と同い年の
はれお