お疲れ様ですm(__)m
今日はスパ銭一択の目的で長岡へ
一択のはずが…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/24/414835b554f4897cd61b705dad707e0d.jpg)
ここで買い物のお付き合い
からの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/10/d0ededec605da5892b0ea091432ddd19.jpg)
11時だったが意外と空いていた
炭酸泉→洗い場→シェイプアップバス→サウナ
サウナ10分×5 水風呂
飲み過ぎの腹を2キロ取り…
お家に帰ればいいのに…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/19/c485aa3191feb3a32e80e66c02be237d.jpg)
やっちまった…(≧∇≦)
今年 初ラーメン活動!
ニンニク増し増しでパンチ効かせ
効かせ過ぎだが…
完食の体重はまた増し(≧∇≦)
では 年末年始 blogをドタキャンした…
あの方とチェンジ!
今日はスパ銭一択の目的で長岡へ
一択のはずが…
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11時だったが意外と空いていた
炭酸泉→洗い場→シェイプアップバス→サウナ
サウナ10分×5 水風呂
飲み過ぎの腹を2キロ取り…
お家に帰ればいいのに…
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やっちまった…(≧∇≦)
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効かせ過ぎだが…
完食の体重はまた増し(≧∇≦)
では 年末年始 blogをドタキャンした…
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