2022/12/10

こんばんは！！

月曜日投稿したブログにいいねしてくださった方、ありがとうございます！！！

昨日の事ですが、

毎週金曜はバレーの練習日です✨

仕事で遅くならない日は毎週行っております！！

最近来てくれる方が少ないので、2対2か3対3でやります💦

仕事終わりの運動なので、人が少ないとなかなかハードですぅ。。。

でも体動かすのっていいですよ！！

大人になると体を動かす機会が少なくなって、酒ばかり浴びるよーになるので、定期的にスポーツする事はいいと思います！笑

神輿会のおじさま方はスポーツしてますか？？

シェイプアップしまひょーーーー😁