シムシティ再び！ . . . Read more
7月31日に行われた、障害団体のセレモニー。人間以外にオリンピックに参加する動物、お馬さん。いっしょにセレモニーに参加して嬉しそう。なんと利口そうなみなさん。左から、キングカメハメハ、クロフネ、ダンスインザダーク、ダイワメジャー、ジャングルポケット…のそっくりさん？ジャングルポケットは似ていない!!QEII's granddaughter Ms. Zara Phollipsは団体2位 . . . Read more
早朝、何となく暑くて寝苦しいと思ってgdgdしていたら、携帯が鳴った。Oxfordの友達から"Hi! you must be sleeping!"てな内容で、はよ起きてオリンピックの開会式見ろよと。そのままのったり寝っ転がったままテレビ見てました。起こしてくれてホントにありがとう!!それから、録画しておけばよかったよ。ナニがよかったかって、QEIIと007の絡みと、Mr. Beanだよ。もう、ね、 . . . Read more
良いものを見つけた。馬場馬術やってる!!Dressergeすてきだが、Londonだから可能な話であって、このいでたちで今日本で試合したら、馬も人間もイッパツ熱中症で危険なことになるだろう。好きな種目を見られるぞ!! . . . Read more
今朝起きたときに、休む口実を考えて布団の中でゴロゴロしていたんだけど、残念ながら思いつかず出勤することに…。毎年この日は同じように休む口実を考えてますSuper Bowlなんですが。さて、会社の向かい側のデスクの女史から、離れたところでテレビやらなにやらを受信できるリモートコントロールつきモニター(定価3万円強)を購入し、風呂に入りながらDVDもTVも見ているのだが、1日に4時間風呂 . . . Read more
風邪をひく⇒気管支喘息になる⇒咳こむ⇒運動できないということで、3週間くらいジムへ行ってなかったんですな。木曜日に久々に行ったら、咳が出てむせこむは、鼻水垂れるは、鼻水リバースして窒息しそうになるわで意外とヨガってヤバいなということが判明しつつ、呼吸するたびスピスピ言ってました。そんな運動してないところへ持って来て、久々に加圧をやってしまいまして、ほぼ、動けません。尻 . . . Read more
加圧トレーニングを細々と継続しているんだけど、先々週の土曜日にイントラ君が、次の土曜日(先週の土曜日のこと)は、所用のため来られないんですと言っていたんだな。で、今週の土曜日はといえば、謙信公祭のため長野&春日山へ行こうと思っていたんだけど、月曜日休めないなーということになり、今週の土曜日は通常通りトレーニングするっぺか。しかし、一昨日は終日医療活動(?)を計画していたのに、かなりあっさり午前中で . . . Read more
なにがミラクルかっつーと、我である…。昨日は、なんか寝落ちていた、例によって。でも寝る前に、「今日なでしこ試合やるんだ」的なことは確認して、CXでやるよ～というのを無視して、民放の煩さは腹が立つのでNHKBSにしてくれという話になっていた。で、どっぷり寝てた、しかもコパアメリカ見ながら寝てた！普通サッカーはほとんど見ませんので、遠藤と言われてもだれだかよく分からないんだよなー。でも澤 . . . Read more
運動を全くやらない妹をジムに連れていったのは月曜日。30分のアクアトレーニングだけ参加して、帰ったら全く使い物にならずそのまま爆睡したらしい。いつもはその後45分のセッションにも参加してんだけど、付き添いだから一緒にチェックアウトしたわけだよ。プールから上がってからのシャワー中に、「また水着着るの？」と聞かれたり、「ここのロッカーは全部共通なの？」と聞かれたのは正直全く意味が分からなかった。しかし . . . Read more
体中バッリバリの筋肉痛になってもうた。加圧をした後、ボクササイズの有酸素運動をして、ストレッチをしたんだけど、足りなかったのか。まず棘下筋(きょっかきん)だか、大円筋が痛い、ついでに△筋が痛いので、つり革につかまる時、上のものを取る時やられる。大胸筋はいつも痛い。大殿筋も痛い、コレが意外と辛かったりする。前腕屈筋群はあまり痛くならないところなんだがね。上腕三頭筋は大抵痛くなる。大胸筋の下の、腹筋の . . . Read more
「残念ながら5kgのダンベルが出払ってるみたいなので6kgでいってみましょう」とあっさり言いやがったぞイントラ。×2だから2kgのハンデって、2馬身の違いだっけ？そしてワイドスクワット30回→20回→10回ハイやられた、大殿筋死んだよー。前回の5kgを持たされてのランジは筋肉痛が全く出なかったので、こんなもんか？と思っていたら、今日はgdgdー。3kg× . . . Read more
でもって、加圧1クール終了。死んだ！ベンチプレス(もどき)15kg を30回→20回→10回wwwって都合60回上げ下げしたのか、ありえん！へろっへろだよ。加えて、ランジを片側だけ30回→20回→10回…。死んだ、ホントに死んだ！で、脚の内股が絶好調に痛い！大腿二頭筋より半腱様筋か、コレ？歩けないぞー！イントラは、今週末の東京マラソンに出走予定 . . . Read more
加圧をする前の血圧測定。1回目…例によって、血圧低すぎて測定不能、またかよ。でもって2回目。最高血圧147位まで上昇したら、更に再加圧され腕が異常に締め付けられ、202まで血圧上昇。そのまま機械に最高144最低60ってwwwww！それって上下差ありすぎ！！！「うーーん、上が160以下なら大丈夫なので」そういう問題じゃないと思うけど。機械のヤロー。じゃ、今日は調子よさそうだったら4kg . . . Read more
父方、母方とも既に他界していますが、うちの祖母さんたちは相撲大好きでした。昔は今みたいに娯楽が少なかったから、手軽に観戦できるスポーツと言えば某国営放送が放映権を持っている相撲ということで。私はあまり、肉の塊のようなものが好きではないので、ちょっと苦手…か。そんな祖母さんと相撲を見ていた訳ですが、千秋楽の取り組み時には、「○○関はもう勝ち越してるから、7勝7敗の×&tim . . . Read more