毎週金曜日は満身創痍

昨日の夜のスカッシュスクール。ストレッチまでは無事だったものの、中途で右の股関節と大腿後部の激痛で思うように動けない。動けないが、二人での練習なので、ある程度は返さないと相手に悪いと思ってムリしたが、本当に冷や汗が出るわ、息上がるわで超ヤバ状態。
何とか１時間のレッスン終えたものの・・・。
ただやはり動きの質の問題だろなあ。無理な体勢での踏み込みが問題で、もっと余裕持ってきちんと動ければここまでムリする必要もないと思うし、またスイングにも問題が大きいと思う。
久々、素振りもいりそうだね。

といいつつ、今晩はフットサル、大丈夫か、俺・・・。