大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

報いな今日のカラオケ得点予告 r4.5.18

2022-05-18 09:42:07 | カラオケ
マジLOVEスターリッシュ
炎 試み
make you happy
残響散歌 試み
あなたのすべてを
異邦人 試み
止り木暮らし
酔中花

☆☆☆

環境 
午の下刻


室温  ℃ %
気温  ℃  %
co2 ppm
hpa 



起床 4:13

前日データ


しょんべん 17 回
三十分坐禅 7回
活動 414.4
総歩数 4052歩
エクササイズ 1エクササイズ
エクササイズ7日間合計 23.6エクササイズ(目標23エクササイズ以上)

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