血圧体重日曜日

上　１３８

下　７５

脈拍　７７

体重　７５kg

bmi　２５．１

体脂肪率　１６．４％

筋肉量　５９．３kg

推定骨量　３．２kg

内臓脂肪レベル　１２．５

基礎代謝量　１７２９kcal

体内年齢　４１歳

もぎたての 柚子を削って 絞って 陶器市の 黒砂糖と

献立

もぎたて柚子黒砂糖入りホットドリンク

木村屋蒸しケーキ

評価　甲

ご飯なし セブンですぐ できるもの 買ってきたのは 近所の一号店

献立

７＆i バター薫るエビピラフ

ローソン　100%オレンジジュース

評価乙

新型コロナ都道府県別一人あたり死者数の優良都道府県別偏差値 死者数は昨日の日刊スポーツ 総人口は総務省データ参照

石川は 維新の会 じゃないのに そんなに悪いのか？ びっくらこいた

山形つや姫　新潟コシヒカリ　ブレンド　寿司ご飯

鉄釜焙煎黒ごまと塩

ナスのぬか漬け

沢庵

評価乙