大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

花見

2021-03-16 18:56:42 | 生活


美味しい美味しいよかよか。
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調布 

2021-03-16 09:52:42 | 
調布 飛行機が落ちる
調布 地盤が沈下する
調布 植物園に入れない
近藤勇が生まれた場所とはいえ酷すぎる
福島にしろ調布にしろ
なんとかしろ政府
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令和三年春分の時間割

2021-03-16 08:48:23 | 時間割
春分の時間割 
午前五時  起床 気温等記録・天気予報 床上げ 
午前五時二十分 お湯沸かし 歯ブラシ 洗顔 お茶 (日曜三十五分までラジオ)
午前五時四十分 占い・体温測定・ストレッチ
午前六時十五分 お供え・読経 
午前六時五十分 食事・片づけ・炊飯
午前七時二十五分 太極拳か?青竹体操・dマガジン 
午前八時 米株価記帳・コーヒー・新聞
午前八時三十分 坐禅
午前九時 エール・撮りだめ・登録チャンネル視聴・ラジオ体操
午前十時四十分 コーヒー
午前十一時 坐禅・整理整頓・清掃・水やり
正午十二時十分 食事・昼寝 音楽
午後一時 必要に応じて買い物☆先勝作務☆友引東京五輪応援歌作成☆先負作務☆仏滅東京五輪応援歌作成☆大安自由☆赤口一駅散歩(雨天を除く) あいた時間音楽・読書・映画
午後三時二十五分 株価情報 (土、日曜 コロナ分析)
午後三時四十五分 株価記帳 音楽
午後四時 洗濯物取り入れ・ヨガ (金曜日株価分析)
午後四時三十分 お湯を沸しコーヒー・体重・坐禅 時々血圧 
午後五時二十分 風呂掃除
午後五時三十分 音楽 
午後六時 占い 夕食
午後六時半 自由
午後七時 風呂・坐禅
午後八時 歯磨き 音楽
午後九時半 睡眠 
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それにしても象印の炊飯器は、水加減も楽で、簡単に美味しいご飯が炊けるなー。

2021-03-16 07:51:10 | 生活
努力している人がいるんだな。
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十五度切ると寒い

2021-03-16 07:43:24 | 生活
今ぎりぎり、二酸化炭素濃度が高いのは呼吸が荒れてる性。
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