ガス抜き💦
昨夜は久しぶりに若い衆のガス抜きで
飲み💦
飲み始めが、早かったから帰宅も22時過ぎ。
これぐらいだと楽だよなぁ😢
今月後半…
財政的にはピンチですがね。
まあ、いいかあ💦
昨夜は久しぶりに若い衆のガス抜きで
飲み💦
飲み始めが、早かったから帰宅も22時過ぎ。
これぐらいだと楽だよなぁ😢
今月後半…
財政的にはピンチですがね。
まあ、いいかあ💦
穏やかな目覚めで
余裕ある朝です。朝から天気いいし
気分いいなあ。
相変わらず関節痛はありますがね💦
踵の骨折した箇所は完治しているようですが
周りの関節は、治りそうもないなあ😢
まあ足を引きずってるほどではないから
よしとしますかね😅
余裕ある朝です。朝から天気いいし
気分いいなあ。
相変わらず関節痛はありますがね💦
踵の骨折した箇所は完治しているようですが
周りの関節は、治りそうもないなあ😢
まあ足を引きずってるほどではないから
よしとしますかね😅
筋肉痛💦
昨日、軽めの筋トレだったけど
なまった体には、きつかったのかな？
思ったより関節痛と肘痛は、ひどくない。
この程度の筋肉痛なら、継続的にジムいけるな。
徐々に時間も長くしていこう。
昨日、軽めの筋トレだったけど
なまった体には、きつかったのかな？
思ったより関節痛と肘痛は、ひどくない。
この程度の筋肉痛なら、継続的にジムいけるな。
徐々に時間も長くしていこう。
久しぶりに
ジムでたっぷり汗をかいてきました💦
骨折やらテニス肘やら腰痛のせいで
かなりブランクがありましたが、
まあまあ楽しくやってきました。
焦らずコツコツやっていきますよ。
ジムでたっぷり汗をかいてきました💦
骨折やらテニス肘やら腰痛のせいで
かなりブランクがありましたが、
まあまあ楽しくやってきました。
焦らずコツコツやっていきますよ。
平凡な…
毎日が、実は幸せなのかもね。
なにげに最近は…
のんびりまったり
ギスギスした感じは、なくなったなあ
まあ義理とか付き合いはあるけど
プライベートな時間が増えたかな。
こつこつやっていきますよ😎
毎日が、実は幸せなのかもね。
なにげに最近は…
のんびりまったり
ギスギスした感じは、なくなったなあ
まあ義理とか付き合いはあるけど
プライベートな時間が増えたかな。
こつこつやっていきますよ😎
ストレス緩和
久しぶりに癒された夜でした。
このところのピリピリモードから
すこし回復したかな💦
しばらくは楽しみたいな😏
久しぶりに癒された夜でした。
このところのピリピリモードから
すこし回復したかな💦
しばらくは楽しみたいな😏
左右足の大きさが変わった感じだよなぁ💦
骨折した左足が全体的に大きくなった感じ。
新しい靴を履くときは、痛い💧
移動してから早くも半年近く…
だいぶ、身体はなれてきたかな。
朝はかなり余裕がありますね。
今までは、睡眠削られてしんどかったけど
よく眠れます。
今朝も寒いなぁ😨
骨折した左足が全体的に大きくなった感じ。
新しい靴を履くときは、痛い💧
移動してから早くも半年近く…
だいぶ、身体はなれてきたかな。
朝はかなり余裕がありますね。
今までは、睡眠削られてしんどかったけど
よく眠れます。
今朝も寒いなぁ😨
足といい肘といい
まだ痛みを伴っているので
しばらくジムをお休み中です。
身体を動かして汗かきたいけど
痛みがひどくなって
仕事に支障があると困るから
もう少し痛みがひくまでお休みかなぁ💦
まだ痛みを伴っているので
しばらくジムをお休み中です。
身体を動かして汗かきたいけど
痛みがひどくなって
仕事に支障があると困るから
もう少し痛みがひくまでお休みかなぁ💦
久しぶりの連日の暴飲モード💦
最近飲み終わって帰宅してから
具合わるくなる💧
悪酔い状態になり、気持ち悪い😢
今週は、節制しなくちゃね😢
しかし…
思惑と現実は遠く…
とほほ
最近飲み終わって帰宅してから
具合わるくなる💧
悪酔い状態になり、気持ち悪い😢
今週は、節制しなくちゃね😢
しかし…
思惑と現実は遠く…
とほほ