骨折428日目その2

テンション上げるべく

通勤電車から現在のカフェでの☕️まで
ハードな音楽をボリューム上げて聴いてます😎

ノリの良い音楽は、テンション上がる😏

骨折428日目

普段平日は、一日1万2千歩から多いと一万八千歩歩く。仕事柄歩くのは慣れてるけど…

最近は、年かなあ😅
一万二千歩ほどから疲れを感じるね😱

体力落ちてるなぁ。
足や腕の怪我のせいで、最近ジムに行ってないからなあ。

肘が落ち着いたらジム再開しなくちゃぬ。