ケアレスミスについて

最近ケアレスミス頻発しております。
今日の消費税法の演習でも、しょうもないミスを２件もしてしまいました。
簿財をしていた頃は、「まあいいや。本番じゃなくて良かった。」で済ませいていたのですが、さすがにそれでは済まなくなってきました。
そこで、改めて自分のミスを見てみると、数字の拾い忘れが圧倒的に多い。問題用紙にはチェックしているのに計算に反映していないものまでありました。
これは、明らかにチェックの仕方が悪いとは思うのですが、皆さんはこの手のミスにはどのように対処されているのでしょうか？
よろしければ、教えてください。