ブンブンの気まぐれブログ

猫と酒を愛するテキトー女の独り言・・・

材料費も脂も減って良し♪

2021-11-15 | テキトー家めし
鶏団子の冷凍保存の在庫が無くなったんで
 
 
 
また作っておこうと思って、ひき肉を買おうとしたら
 
 
 
鶏ムネとモモが特売だったんで、ついそっちを買ってもうた
 
 
 
 
フードプロセッサーでひき肉にします  皮を取った



 
 
 
切ったり洗ったりしなきゃなんで、やっぱ面倒くさいな

 
 
 
蓮根、椎茸、ネギ、ニンニク、生姜、卵、塩胡椒、醤油、胡麻油を適当に入れて
 
 
混ぜ混ぜ

 
 
 
丸めてサラッと茹でて、出来上がり~  



いっぱい作って冷凍しとくのだ
 
 
 
野菜と一緒にさっと煮たりして頂きます
 
 
皮取った分、ヘルシーだし
 

手間がかかった分、健康的~  ということにしとこ