タッチタイピング道・再び

久しぶりにe-tyipingの腕試しタイピングをやったら思いのほか点数が良かったのでご満悦だ。以前やったときは平均スコアにも届かずにガックリしたからね。 前回はA-評価だったのが、今回はFastになった。それでもランキングトップは倍以上のスピードなので気が遠くなるよ。 どう考えても今のやり方を続けていっても倍以上のスピードで打てるとは思えない。何か違うやり方なり練習方法なりがあるんじゃない . . . 本文を読む

BCAAデビュー

気付けばもう9月に入っているわけだけど、まだ水泳は続いている。加えてランニングも少しづつだが再開したので、ここらでいっちょプロテインでも購入しようかと考えたわけだ。 どんなプロテインが良いかとネットで調べていると、ひょんなことからプロテインでない栄養補助食品の存在を知ることになる。そう、それはアミノ酸だ！！どうやらBCAAと呼ばれるアミノ酸を取ることでパフォーマンスの向上が期待できるとか。 B . . . 本文を読む