あるメッセージを紹介します。
このメッセージは、どなたにとってもとても大切な本当のことだと感じましたので、
シェァしますね
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*その1*
いいときもあれば悪いときもある。
一進一退しているようでも、長い目で見ればらせん階段のように
少しずつ上昇しているのですよ。
*その2*
どんな時でも希望の灯を灯し続けてください。
そうすれば必ず行くべき道が照らし出されてきます。
あなたにとって大事なのは経験です。
今まで経験してきたこと、今経験していること、そしてこれから経験すること…
それらがすべて、あなたにとって必要な宝なのです。
今はわからないかもしれませんが、やがてそれらがすべてパズルのピースのように
ピッタリとあてはまるときがくるでしょう。
今あなたの周囲で起きていることは、あなたの心の状態が反映されているのですから、
あなたの心の中を希望と喜びで満たせば、周囲は必ず希望と喜びに満ちた世界になります。
そのために、今起きている出来事にしっかり心を開いて関わっていきましょう。
そうすることが新たなきっかけを作り出してくれるのです。
そして忘れてはならないのがユーモアです。
緊張しそうなときでもリラックスして楽しく生きることはとても大切です。
そうすることで心の余計な緊張がとれて、余計な力も抜け
自分らしく振舞えるようになるでしょう。
それと同時に自分の内側と深くつながるために、静かに心をみつめる時間も必要です。
内なる声こそがあなたの本当の生き方を教えてくれるのですから。
まず、基本中の基本、自分が生かされている喜び、この世に存在している喜びを
十分に感じましょう。
喜びはどこにもあふれています。
その当たり前のことが当たり前でなく有り難いことだと心の底から実感できたときに
あなたは本当の歩むべき道を自分の目で確かめることができるようになるでしょう。
人生をありのままに受け入れ、内なる声に導かれるままに進み、
可能性を最大限に発揮できるようにしていきましょう。
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悩み立ち止まってしまう時、苦しい時、そのことが将来の宝物になると信じて、周りの小さな喜びに目を向けて、心の中を喜びで満たしていく。
そうすると、たしかにまわりが変わってくるのです。
今生きていることの幸せ、歯をみがけることの幸せ、お風呂に入れることの幸せ、お天気が良いことの喜び、雨が降ることの幸せ、道端のお花が咲いているのを見つけた喜び。
まわりには幸せや喜びがたくさんあります。
夜、寝る前に今日あった嬉しかったことを5個でも10個でも毎日探してみると、いいことってたくさんあるのです。
鬱で18年間寝たり起きたりだった私には、トイレにさっと立っていけることもとても幸せだと感じることができます。
当たり前のことって、決して当たり前ではないのです。
まだまだ苦しかったり、悩んでしまう私ですが、少しでもらせん階段を上っていきたいと思うのです。
長文を読んでくださって、ありがとうございました。