健康診断

百合野検診センターで、人間ドック2500円と長与町のクーポンを使ってマンモグラフィー600円☺

大腸検査

予約していた、大腸内視鏡検査😅

いつもの山根内科😆

異常無しで安心❗️😄

PETの結果

西諫早病院に、PETの結果を聞きに行った☺️

特に異常はなく、ほめられた😄単純に嬉しい🎵😍🎵

PET検査

西諫早病院でPETの検査をする。

9時20分までに来院😊

検査着に着替えて、検尿、献血後、PET用の試薬を注射💉

40分ほど休んで、25分位で検査終了😊

その後また40分ほど休む。お腹のエコーを撮ってもらい、検査終了😊

お弁当を頂いて、昼から仕事に行く🎵高いけど、簡単だ🤩

よこ整骨院

仕事の後松山でテニス
そのあと、城栄町にあるよこ整骨院に行ってみた
電気治療、シルバーグローブの電気治療、骨盤矯正、マッサージと盛りだくさんでとても気持ち良かった
いろいろなイベントや講習会もされているみたい


次回の予約もして帰った

今年最後のマッサージ

９時から、今年最後のマッサージ
とても気持ち良かった
午後から仕事に行く
夕方ホットヨガに行き、シャワーを浴びて帰った
三男から沢山発芽大豆とベビーリーフが届いた


三男の彼女からは美味しい、美味しいお芋、シルクスイートが届いた




お友達に頂いた、タルト屋ヒュッケルのお菓子

筋膜リリース 電動

筋膜リリースの電動があるとお友達に聞いて、早速アマゾンで注文
６０００円足らず、でも充電式で、持ち運びが出来て、手軽に解したい所に当てられる
とても気に入った

ウォーキング

今年の夏はとても暑くて、ウォーキングも４カ月ほど、ほとんどお休みしていた
季節も良くなって来たので、午前中テニスのあと、長与のグランドでウォーキング４０分程ゆっくり歩いたら、やはり気持ち良かった




そのあと、ゴミ焼却場で足湯に入ろうと思ったら、お休みだった


東京から帰って来た主人のお土産、プリンケーキだって

歯の治療

朝ご飯


午前中仕事、その後ヨガに行き、４時半から歯医者の予約をしていたので、行く
歯の定期的なクリーニング
歯医者さんには色々な歯ブラシが置いてある
奥歯のほっぺた側を磨く、小さな歯ブラシ購入




歯もツルツルになって、気持ち良かった

人間ドック

ゆりの検診センターで人間ドック
８時半までに行く


血圧計で測ったら、少し高めだったけど、この後看護師さんにはかってもらったら、１１８－６８と全然問題なし。










とても流れが良くて、早く進行出来て、１１時までには終わった
時津の農協でお買いもの
朝から何も食べていないので、お昼ご飯にドロ様そうめん






１時半からパワーヨガ初級