美味しいお肉

午前中仕事、午後３時半からヨガ
明日は博多の主人のお友達と会って、次の日は次男のお家にお世話になる予定
夕飯は時津の美味しいお肉屋さんで買ったサイコロステーキ

クイーンズさん練習 リンパマッサージ

朝一番でプラセンタの注射をしてもらう
その後１０時から１時まで、クイーンズさんの練習


疲れた
２時半から浜の町のリンパサロンカルムでリンパマッサージ気持ち良かった






でも、何だか疲れているので、夜のヨガはお休みした
明日はチーム戦

テニスとヨガ

朝ご飯


１０時からコロちゃんの練習に参加
１０人から１２人も参加で、２面でずっと廻せるいいな～～、楽しい
４試合したら１２時半になったので、帰ってシャワーを浴びて、仕事へ
５時まで頑張って、６時２０分からと７時４０分からの２本立て
楽しいストレッチにもなるから身体にもいい
でも疲れて爆睡

レッスンのあと整体ゆうあい

朝ご飯


仕事はそこそこ忙しかった
２時から四時長与でレッスン
ぐだぐだだったけど、楽しかった～～
５時からゆうあい整体
夕日が綺麗に見えた


昨日のメロンドームで買って来た卵とヤーコン




主人の鹿児島土産

初ボーナス！ マッサージ

何時もの水曜会、時津で２時間半
とっても楽しかった今日はフォアサイドも挑戦してみた
駐車場で喋っていたら、いつの間にか２時半になっていた
４時からマッサージの予約していたので、急いで帰る
今日は職場の給料日
もう１４年働いている休みも自由に取らせて貰えるし、社長もスタッフも皆良い人ばっかりで、とても働き易い環境だ
しかし、パートだから自給アップは無く、ボーナスも無いでも、働かせて貰えるだけで有難いと思っているので、金銭面では何の不満もなかった
所が、今年初めてボーナスを頂いた期待していなかっただけに、とっても嬉しかった


マッサージは何時ものように、とっても良くしてくれるありがとう、私と同じく３人の息子を持ち、３人ともサッカーをしている彼女とても美人でとても気立てが良く、働き者だよね～～


雑貨屋ハーズのクリスマスセールがあるらしい。行かなくちゃ。

素敵な朝日

素晴らしい日の出が家から観れた段々秋に近づいているので、日の出の位置も右、というか北寄りになるのかな？


朝から昨日買ったピオーネと梨を頂く美味しかった～～




10時から時間長与で基礎練習
帰ったら、家の前の道路脇の草が気になった荷物を玄関先に置いて、汗かいたついでにやっちゃおう
で、草取りしていたら、父が玄関から出てきた行ってらっしゃい～と見送って、もう少し頑張った
さて、シャワーを浴びようと、玄関のドアを開けようとしたら、鍵がかかっている
家の中に、自分の鍵も携帯も財布も置いてある
やられた～～
冷静に考えた父はいつも早めにバス停まで行く
だからまだバス停にいるかも
バス停まで猛ダッシュ
間に合った父から鍵を預かって家に入るあ～良かった
父が帰ってくるまで、家でDVDを観る
４時半から整体に予約していた
帰って夕飯の支度をして、７時から時津ナイター
１時間半しっかり動いた

水曜会 レッスン ハンドエステ ネイルアート 勉強会

いつもの水曜会、１時まで３時間蒸し暑く、汗びしょりになって頑張った
一旦家に帰って着替える
２時から長与でレッスン
これがまた楽しかったフォア少し打てるようになったねとコーチから言われて大喜び
４時半にまなびののカフェ風の森のイベント会場で、エステの先生がワンコインイベントをすると聞いたので、行ってみた




やっぱり風の森はとても気持ちの良い空間だ
ハンドエステとネイルアートをして貰った土曜日が結婚式だからそのために
７時からは勉強会今月は３回もある
今日は過敏性大腸炎のアサコールの勉強会お弁当は銀鍋