今日は体調が
悪かったです。
家にいるか迷って
デイケアに行ったら
認知行動療法に基づく
プログラムで
自分の認知の歪みを発見！
それにも関わらずと言うか
それを基にして
人生を決定しようと
していたことが分かり
今頃になって
がたがた震えています。
私狂ってる？
母が亡くなった時も
そうだったの。
私、
私、
絶対おかしい。
今日は訪問看護でした。
いくらか話せたことがあって
それはそれで
よかったのですが
最後に先月お鍋を捨てたこと
看護師さんに褒められました。
辛い現実の中で
ようやく私に訪れた
幸せな時間。
それが壊れたとき
その思い出と
決別することを
その勇気を持つことを
その看護師さんは
教えてくださいました。
いつまでも
ぬるま湯に浸かっていた私を
再び戦いの日々へと
立ち向かわせて
くださいました。
良い方に出会えて
本当によかった。
ありがとう。
