まだまだ暑いのですが

今日もウィンドウショッピング

して過ごしました。

お店はもう

秋色のお洋服がならび始めて

秋の気配が感じられる

そんな雰囲気に

なっていました。

たしかに最近はまだまだ暑くても

ふとした瞬間に

秋の空気が感じられるような

そんなお天気です。

なのでまあ、毎年のことですし

必ず秋が来て

冬になるので

準備は怠らないように

したいです。

悔しいのです

今日は朝からヨガ

精神科のカウンセリング

午後から

精神科のデイケアのプログラム

とてんてこまいでした。

カウンセリングでの心理士さんの

私の母が亡くなったことについて

悪いのは私ではないという

お言葉が

とっても胸に

沁み渡りました。

自分でもそれは

十分わかっているつもりなのですが

自分の能力を過信しているのか

私さえもっとしっかりしていれば

と

ついつい自分を

責めてしまうのです。

だけど今日は

心理士さんのお言葉が

とても胸に沁みて

ありがたかったです。

これは病気のせいなの？

今日は、すごいです。

アイスを2個も

食べちゃいました。

暑くて、暑くて

生きているのが辛かったので

欲望に負けて

アイスを食べてしまいました。

精神障害もあるのでしょうか

もう歩けないと

思ってしまいました。

アイスを食べたら

次はおなかが空いた感覚があり

大分迷ったのですが

ハンバーガーショップに

寄り道しました。

食べてばかり・・・

散財してばかり・・・

自己嫌悪です。( ノω-、）

性格が歪む音がしそう

今日はお出かけしてきました。

今月で退職される職員さんの

お別れ会でした。

みんなでごはんを作って

食べて

ご挨拶して

帰ってきました。

私の身に起こった

数々の悲しい出来事を

不幸過ぎて

面白いとおっしゃっていた

職員さんなので

なんといいますか

多分、

辞めて正解なんだと思うのです。

だからなのか

今日のごはんは

とってもおいしかったです。

もうお目にかかることはないと

思います。

私はいったいどうしたいのか

今日も暑かったです。

そして体調も悪かったです。

なので

涼しいところへ避難して

暑い時間帯を過ごしました。

死にたいはず

なんですけどね・・・

気がつけば

麦茶を飲み

塩あめをなめている

自分がいます。

死ぬのはまだいいんです。

苦しむのが嫌なんです。

もういっぱい苦しんだので。

だとすれば

私を苦しめた相手に

一矢報いるべきなのでしょうか。

私は無視すると

決めたはずなのですが・・・