今日は午前中
おうちでのんびりして
午後から訪問看護受けました
いーっぱいお話しして
お別れしました
一応許可が
おりたことがあるので
それについてお話したのですが
残念ながら
労働に耐え売るだけの
体力がないので
結局
机上の空論で終わりそうです
所詮働くには
体力が必要なのですね
体力作りしようかな
今日はデイケアに
たくさん来ていらっしゃいました
皆さんと一緒に
楽器の演奏をしました
歌も歌いましたが
皆さんやる気に満ちていて
より演奏の機会がある
楽器を選ばれるので
すごいなあと思って
見ていました
私は歌も楽器も下手なので
なるべく出番の少ない楽器を
選んでいました
最終的には上手に出来たので
頑張ってよかったです
皆さんは本当にすごい
今日は
神社の近くにある公園に
行ってきました
お花がきれいに咲いて
春を満喫してきました
とってもきれいな鴨もいて
近くのスーパーで買った
カルピスソーダを飲みながら
池を眺めました
フードワゴンも来ていたので
できればおいしいおやつも
欲しかったのですが
今日は我慢
今度来たときに
取っておくことにしました
神社でおみくじはひいたよ(*^^*)
今日はいっぱい
お話してきました
お相手は
とっても素敵な方達で
お二人とも女性です
絵が上手な美術畑の方と
とってもお仕事熱心な方で
私の話を聞いてくださいました
少しずつではありますが
私の身に起きたこと
話せています
今日はデイケアで
外出プログラムに
参加しました
バイキングレストランで
おひるをいただいて
お散歩して帰って来ました
作業療法士さんは
おっしゃいます
お散歩とヨガで
うつは治ると
私は統合失調症と双極性障害に
かかっているそうなので
どうしたらよいのか
勉強しなくてはなりません
ちなみにPTSDはまだ
全然治療できていないようなので
こちらも頑張らなければ
いけません
