お腹の調子がどうも悪い。スムーズに出ないというか「リズム」が悪いんですよ。「固い・柔らかい・出ない」の3パターンを繰り返してして、極端すぎ(苦笑
今回も出るものが出ず3日目。便秘薬を飲むかどうか迷うところ…。「固い」場合は、ここで便秘薬を飲まないと出すのが大変!でも、3日間出なくても「柔らかい」場合もあり、そこで便秘薬を飲んでしまうと柔らかいを通り越し、お腹が痛くて何度もトイレへ行くハメになり大変…。自分のお腹ながら「判断」するのが凄く難しいんです(笑
病院で診てもらっても異常はなく、一応「過敏性大腸症候群」という病名(?)はつきましたが治療薬はなく…ホント困りものです。食生活を改善しようと思っても「下痢と便秘」が交互にくるので、なかなか難しいんですよね。ヨーグルトやりんごなどは毎日食べるようにしていますが。
で、今回は便秘薬を飲むのを見送ったのですが「大正解」でした!
今回も出るものが出ず3日目。便秘薬を飲むかどうか迷うところ…。「固い」場合は、ここで便秘薬を飲まないと出すのが大変!でも、3日間出なくても「柔らかい」場合もあり、そこで便秘薬を飲んでしまうと柔らかいを通り越し、お腹が痛くて何度もトイレへ行くハメになり大変…。自分のお腹ながら「判断」するのが凄く難しいんです(笑
病院で診てもらっても異常はなく、一応「過敏性大腸症候群」という病名(?)はつきましたが治療薬はなく…ホント困りものです。食生活を改善しようと思っても「下痢と便秘」が交互にくるので、なかなか難しいんですよね。ヨーグルトやりんごなどは毎日食べるようにしていますが。
で、今回は便秘薬を飲むのを見送ったのですが「大正解」でした!
