ラックル

こんにちは。

時空を超えて戻ってきましたらっくるBJ40です。

いいえ、腰痛継続中のらんくるBJ40です。

腰痛は地味に続いてしまっています。

まぁねぇ…、あの痛さなら、仕方ないかもしれない。

気をつけながら過ごしています。

なるべく足、腰、肩を動かすこと。

なにかの動作の前に、軽く心の準備をすること。

（小さな動作から始める）

冷やさないこと。

もうね、歩き方がおばあちゃんなんです。

前のめりで歩いていたりするの、自分でもびっくりします。

本当に気をつけなくては…！

そんなわけで、今年の夏も、七分袖＆ハイソックスで

乗り切りたいと思います☆