出てますね。はやいなぁ。
で、結果は・・・
去年より悪い・・・
まあ、コース変更で距離も伸びたし、コンディションも酷かったし
上り区間増えてたし、トレ不足だったし・・・
まあ、次は・・・次は
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何やら無事でした。
というのもパッドそのものはまだ残ってました。
パッドの部分の構造を聞くと、片方はワイヤーで、
もう片方はなんというかわからない部品で
パッドを押し出しているそうです。
つまり走りながらそこの調整をきっちり出来れば
あんなに怖い思いをしなくて済んだのかも。。。
いや、前転しなくてすんだのかも。。。
精進が足りません
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２度、転倒しながらなんとか完走できました。
１回目は力なく立ちごけ、２回目は後半の下りでブレーキが全く効かずに
ほとんど前転で転倒。左ひざと右ひじの外見上の傷はほとんどないが、
今も痛く、アイシング中。大怪我にいたらなかったのは不幸中の幸い。
ビンディングを前日にゆるくしておいて正解でした
前日の天気と朝の状況から去年同様天気はもつかと思ったものの
走り始めて本格的に雨が降り、そのうち . . . 本文を読む
なんとか雨降ってないけど、明日は大丈夫かな～？コース変更もあるけど楽しく走ろう(^o^)／
それにしても去年期待してた星が曇りで見えなかったけど今年は見れた。星座はずいぶん忘れたなあ。なんか天の川みたいなのも見える。小学生の時に田舎でみたほどではないけど、周りの明かりが消えて夜中になったらもっとすごいかな？
明日は５時起き！去年はスタート地点にいくのに時間かかったからな～f^_^;
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ううーん。いまさらですが、雨対策は全くしてない
泥がかかるのは実はあまり気にしてないが、
雨で体温を奪われるときついだろうなぁ。
去年と同じく長袖は着るほうがいいかな。
雨の場合はやっぱりカッパ着たほうがいいか。
でもカッパといってもコンビニで売ってるようなやつしかない。。。
通気性のいいカッパとか自転車用なんて考えてなかったから・・・
王滝な方々はみんなどうしてるんでしょう？
専 . . . 本文を読む
最後の練習しようと準備してタイヤに空気を入れようと
携帯ポンプで入れて外したらプランジャーナット？とかいうのが
ポーンって タイヤはプシュー
とりあえず指で押さえたけど、どうしようもあるわけなく・・・
しかもどこへ飛んでいったか物が見当たらない・・・
ほんと最近ついてない。まじで。
そういえば夏に信州行く前のチューブがあったな。
初チューブ交換にチャレンジ
まさかこんな形でチューブ . . . 本文を読む
使えるコンビニが増えましたね～。
ローソンやファミマでも使えるようになりましたね。
そのほかにも地元の本屋とか漫画喫茶とか・・・
ここまで広がるとは予想もしませんでしたね。
おかげでついついシャリ～ンって使ってしまうから
お金が・・・
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どんな感じなのでしょう？
レースなどの時にはやはりなんでしょうか？
すばやく簡単に水分補給できるのはいいですが、
ついつい飲みすぎたりしそう。
ちゃんと手入れとかしないと衛生面の不安がありそうな気がする。
ズボラだから性に合わないかな
あと口にくわえたまま、飲み口を噛み噛みして
そのうちぼろぼろにしたりとかしてしまいそう
まあ、走り続けることを最優先して水分補給を考える
ほど根性 . . . 本文を読む
今日は鞍馬まで走ってみました
気温は２６℃。帰りは少し寒かった。
≪放水訓練≫
鴨川で消防が訓練してたみたいです。
それにしてもやっぱり坂に弱い
王滝では今年も押して上がることが多いかなぁ
トレ不足は否めない。
少しサドル位置を高くして上りやすくはなった感があるが。。。
来週は王滝本番前の最後の土日。どこ走ろうかな～
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９月王滝まであと２週間ほどになって
みなさんそろそろ準備されてるみたいですね～気合い
私は、特にこれといって・・・普段のままです。
何か特別装備することはありません。ど素人ですから
補給食何にしよっかなぁ～くらい
って、遠足のおやつか～
当日が仕事ないこととなことだけ
今日、モンベルでウエストバックを買ってしまった。
昔から持ってるウエストバックは大きすぎたので小さめのを。
普段 . . . 本文を読む