戸隠備忘録

あれから２週間。わすれないうちに書いておこう。

①背負いはいらん
　ハイドレ１L背負ってたけど、いらん。スタート前に500mlのペットボトルだけの人とか、背負っててもぺちゃんこの人とか多かった。
　エイドがあるからかと思ったけど、要するにいらんから。今回の距離では確かにいらんかった。
　オヤツも仕込んでたけど、不要。ハンガーノック対策にはフレスコ１個で十分か。

　ただ、急な雨、寒さ対応用にペライの１枚持って走りたい。

②帽子と手袋
　帽子は汗がだらだら流れるので、やはり必要。おしゃれ帽子ほしい。
　手袋は登ってる時に、泥で脚がすべり、思わず手をついた瞬間があったのであったほうがいい。MTBのと兼用か。

③MTBと同じ
　下りはよりセーフティに。石や木の根っこにシューズが引っかかり、転倒の可能性が大。特に後半はヘロヘロだからきつい。
　登り、平地で頑張れるかが成績の鍵か。

④遠征
　前日移動で、たとえテントでも車中泊でもやはり身体を休めてる必要がある。長距離ドライブでやはり足腰に疲労がある。
　いくら昼からでも、やはり厳しい。もう歳だし。日程や、開催地によっては参加をよく考える必要がある。


んん～、他にもいろいろあった気がするけど、とりあえず。


そういえば王滝の申し込みをネットでやったついでに、ちょいと調べてみたら

１０月２０日に京都一周トレイルラン２０１２というのがあるらしい。距離３０ｋｍ、嵐山スタート、鞍馬ゴールか。

いいなこれ、近いし


でもしばらくは、９王に向けて、王活かな