次のステージへ 2011-12-30 | てくてく → どたどた 毎日のお供にこいつをつけて、早３ヶ月 それを毎日付けて、平日平均をざくっと見てみると・・・ 距離 ５～６ｋｍ 少ないと５ｋｍ以下 時間 約６０分 ・・・ ・・・・・・ そら足腰よわなるわな 意識して降りる駅を変えて、歩く距離を延ばしてみたけれど、それでもこんなもの。 煙草を吸わなくなって、約５ヶ月。そろそろいいかなと、週末ジョグをはじめたけど、まだまだこれから。 身体が走るとい . . . 本文を読む
