膝が痛い

　土曜日にビストロココットさんでランチ。
私たちが入ったところでランチが終了したようなので、間に合って良かった。
今回は豚ばら肉とお野菜のチーズカレードリア。ハンバーグもあったけど、ここのとこハンバーグばかり食べていたのと、パスタより米の気分だったので。シフォンはバニラの風味がすごく良くてこれまた美味しかった。はふーん。

　さて、この日。
いつも通勤で乗っている距離を自転車で移動したのだけど、サドルを上げたりなんだりでポジションを少し変えたらなんだか膝に違和感が。
しゃがむと右膝にビキッとした痛みが走り、思わず伸ばしてしまうほど。
ポジションのせいなのか、はたまた疲労の蓄積か。

日、月と様子をみてみたけど、なんだか腫れたようなぼわぼわ感と痛みが取れないので火曜日に整骨院に予約を入れて診てもらった。
そして背中と腰を押されたら痛い痛い。硬すぎるんだなあ、私の身体。柔軟性に乏しいの。
そのせいで膝の外側に力が入りすぎてだんだん痛くなったみたい。
最初は膝の内側と裏が痛かったのに揉まれているうちに一番痛いのは外側だったのがわかった。あと脚の裏全体も硬いんだって。うははー。
肩なんかだと一回の施術でウソみたいに痛みが取れるんだけど、今回はスキッとはいかず、テーピングされてシップまで出されてしまった。それでも一晩くらいで痛みは取れるとの事だったけど、痛みが続くようならもう一回行かねば。取れろー、痛み。

　整骨院の帰り、エスパルの脇を通ったらまだ表のタイルの工事がこれかららしく、こんな状態。



　新年度に入ってやっと工事が始まった感じ。すぐに倒壊するというわけでもないから一年以上経ってからやっと始まったのかな？直すの。

泉中央の一番壊れ方のひどいとこも直し始めました。

ここのバス停はペデストリアンデッキの下なので雨があたらないハズなんだけど、地震ですごくずれたり壊れたりしたので、今は外にいるよりすごい雨漏り。溜まった水が滝みたいに漏れてくるので大変なの。今工事の音がすごいから直してるのかな？
被害の少ない内陸側でもこうなので、海側は推して知るべし。


今日は暖かくて花もいっぱい咲いてて、仙台駅の東口も春っぽーい。ヨドバシの新しいビルももうすぐ開店するらしいぞ。

昨日、開花宣言

　先日、なおちゃんとランチをご一緒してきたよん。良く考えてみると、前に勤めていたとこの昼休みが12時半からか1時半からなので、勤めを辞めた今でなければランチを一緒にとるのは無理だったのです。
以前から気になっていた「トマトの樹とノア」というトマト料理の専門店で。
残念ながら日替わりランチは品切れだったので、私はトマトの煮込みハンバーグを注文・・・実はお腹が空いていてすぐに食べてしまい、写真はデザートのみ（笑）ご飯は雑穀が入っていて、添えられた野菜もアイスプラントなどでおしゃれ感満載（笑）ヘルシーで女性には嬉しい内容でした。
なおちゃんが持っていたクーポンのお陰でサラダとデザートがついたのでものすごくお徳感がありました。
楽しかった～。
この日は雨の予報さえなければ自転車で行きたかったんだけど、朝はすごく良い天気だったのが2時近くになったら雨になってしまったのです。最近の天気予報は時間もわりと正確に当たりますなあ。

　昨日、仙台でソメイヨシノの開花宣言がありました。平成に入って一番遅い開花だそうです。
気象台の標本木は遅かったけど、日当たりのいい場所や違う種類の桜はもう咲いているので昨日の午後の錦町公園では桜がだいぶ開いてきて、皆携帯で写真を撮ってました。




自転車で長い距離を乗る練習をしようかなあ、でも一人だとまだ不安。あまりアップダウンがなくて知っている道で40キロを目標にしたんだけど(短っ、そしてヘタレ)途中、原付がらみの事故を2件目撃してしまい気持ちがしぼんでしまったので30キロで終了。
途中冷えたのかお腹を壊したのも敗因です。
先々不安だなあ。即効性の薬買わないとダメかな。




広瀬川河畔の青葉。

天文台に行ってみたよ

　土曜日は天気が悪くなりそうだったので近所にポタ。
タピオでランチ＆買い物をしてきました。

フルセイルコーヒーのブレンド。パッケージが可愛いのでどれを買うか悩んだけど、今回はリアス。深煎り。
前に買った豆が残っているので冷凍して後の楽しみに。


可愛い看板。ロードバイク専門の自転車屋さん。看板は可愛いけど、扱っているものは本格的なものばかりでエントリーモデルの私たちはお呼びでない感じ。
でも探していたキャップがあったので購入。可愛いワンコもいたよ(・・・たぶんトイプー。おらに犬種の事は聞かんでくれ)


これはいつ飲んだか忘れたけど、携帯の写真フォルダにあったヤツ。濃い、苦いっというかアルコール度数が高いインディア・ペールエールのインドの青鬼。うまい。



　日曜日。
色々と自転車で出かけてみたいものの、まだ実力がない(特に私)超初心者がなんとか頑張って行ける場所、出来れば美味しいものがあるところ・・・と考えて今回は少し前に街中から山のほうに移転した天文台に行ってみる事にしました。
天文台から3km弱のとこにカフェもあり、天文台でプラネタリウムを堪能→カフェでまったりお茶とほんわか考えてルート検索。
・・・おや、ここ長い坂があるよ・・・と思ったけど前と違ってロードだし、行けるんじゃないかしら、という甘い考えのもとレッツラゴー!!
いやー・・・甘かったです。あまり車で移動した事がないもんですから、北環状線の坂の長さを知りませんでした。
長い、そして長い。どんどん登って行くのですよ。途中3回止まって呼吸を整えました・・・弱い。
登ったという事は下りもありまして、あまりスピードを出せない私は蛇行する下り坂に恐怖を覚え、ひたすらブレーキ。
そういえばまだ確かめてないけど、後ろのブレーキシューはかなり減ったのではないだろうか（笑）
平地ですら40km/hは皆さん軽く出る(巡航とか平均ではないと思いますが)というのに、下り坂で30km/hがせいぜいの私。
先が思いやられます。

帰りはどんなに遠回りをしてもこの道を引き返したくない、という事で作並街道から市街地に戻り、帰宅しました。
・・・最初からこの道なら良かった・・・狭いけど。
来るまでに力を使い尽くした感があり、カフェはパスして近くのミニストップでおにぎりを食べて帰路につきました。



さて、天文台は大きく立派な展示コーナーがあり、職員さんの制服も可愛くて楽しいとこでした。
今回は来月金環日食(仙台はほとんどが欠ける部分食)が日本で見られるのでそれがテーマの中心でした。
2009年の皆既日食ブームで日食メガネを買い損ねた私は、昨年からネット通販でうちわ型の日食グラスを買ってますよっ!!
(2009年の仙台は部分食で天気が悪くて、しかも仕事中だったからメガネ買ってもしょうがなかったんだけどね)
天文台の受付で普通に日食メガネ売ってたけどね。

とても郊外にある天文台にはあまり自転車で来る人はいないと思いますが、一応駐輪場がありました。
でも囲いなどがないので、スタンドのない自転車を停めるのが難しい。
念のため簡易の携帯スタンド(フラッシュスタンド)で立てておいたのだけど、風のせいか、バランスが悪かったのか倒れてました。
そして私の右のブラケットは内側に曲り、ボヤッキーくんの自転車のフレームに傷、そして後ろのブレーキが曲ってました。
これには凹む凹む。
どうせ他に自転車で来る人はいないし、スペースもあるんだから最初から倒しておくべきでした。
私のブラケットは力技で直し、ブレーキもなんとか調整して帰宅。
がっかり感があったせいかボヤッキーくんの疲労困憊振りが見ていて気の毒だったです。名取往復より距離を走ってないのに。
それと、坂で心がポキポキと折れていた私は「何故輪行袋を買っておかなかったのだ。それがあれば最後に辛くなってもタクシーで帰れるのに」と考えていたそのタイミングにボヤッキーくんが
「(自転車の)師匠に遠出をする時は輪行袋を持っていった方がいいよって言われた（笑）」と師匠アドバイスがトスされた。
早速その日の夜にスパイクっ!!ネット通販で頼みました(ボヤッキーくんが)。

いや、これから使う予定があるからなんですけどね、「まだいいかな」というのから「買っておかないと」に変わったわけです。カードのシメ日の関係もありますが。

そして自転車運ぶ車まで欲しくなりましたよ。さすがに車は思い切れないですけど。

楽天ハンモックまでコギコギ

　先週の土曜日はボヤッキーくんの歯医者が終わってから河原町までカフェ・ド・ミューまでランチを食べに自転車で移動。
途中雪が降ってきた（笑）
そしてバイパス経由で遠回りしながら帰宅。

日曜日は名取市の楽天ハンモックまでカレーを食べに自転車こぎこぎ。
バイパス怖かったの巻。
家からだと仙台市を挟んで名取までは二つ先の市まで行くのと同じ感じ。もう少し行けば岩沼市だし。(今は仙台市になってるけど住んでるとこは昔、泉市であった)
上の写真は私が食べた野菜カレー。普通盛。素揚げのエノキが腐海でナスが王蟲に見えなくもないけど、んまい。いつもは少なめでいいけど、自転車に乗ってるので普通盛にしてみました。・・・少なめで良かったかもです。

目的地に美味しいものがあるところじゃないとなかなか行こうと思えないのが難だわ（笑）


ここの気泡入りのグラスはいつ見ても素敵じゃのお。

ちょっと足を伸ばしてエアリまで行ったら荒川静香さんのトークショーやってた。
一目見れたので満足し、イオンバイクに安売りになっているウェアがないか物色しに。すると冬物の帽子とパーカーが少し安くなっているっぽい上に更に半額になっているコーナーがあり購入。帽子250円だった。

帰りは広瀬川沿いの遊歩道から市街地に入り、ちょっと遠回りして行く事にしたのだけど、遊歩道は走りやすいので精神衛生上良い道。危なくないし。
ロードバイク乗ってて早い人は問題ないとは思いますが、私はまだまだスピードが出なくて危ないんですわ。

往路では横断歩道を使って渡りたい・・・が、近くにない、という場所でコーンが置いてある歩道橋を注意深く渡ってみたのだけど、上はロープで手すりと本体が縛られていて大地震以来壊れているとこを直してない感じ？
それと橋と道路の段差がまだまだすごい。私たちが住んでいるとこも半年くらい前はこんな感じだったなあ・・・ってか歩く人があまりいないからか応急処置っぽいのから直されてないみたい。いや、直しているのかもだけど、すごいズレだ。
そんなデコボコな道を来たせいか一休みしたコンビニでボヤッキーくんの自転車に異変が。
ペダルに付けていたトゥクリップ(ペダルに足を固定する為の器具)のネジが外れて取れかけていたのでした。いやあ、ネジってしょっちゅう締めてないと緩むのねえ。
二ヶ所で止まっていたネジの一つは自転車を停めたとこに落ちていたのだけど、もう一つはどこかで脱落したらしく、とりあえず一つで止めてホームセンターで合うネジを探す事にしたのだけど、なかなか探すとないダイシン（笑）またはコメリ。(結局帰りに中田のダイシンで無事に買えました)

この日は往復でだいたい47kmくらい。流石に足がだるくなりました。
1日普通に100km走る人多いけどその域には達せません。

4月の魚～。鯖も食べた。

　エイプリルフール。
ウソはつかずにお昼は回転寿司でシメ鯖とか色々食べました。4月の魚(エイプリルフールの別称)とは鯖の事だったと・・・確か。

・・・さて・・・あれほどロードバイクは買わないな、買ってもシクロかな、とか散々書いていましたが、結局買ってしまいました・・・ロード。
言い訳としましては、ボヤッキーくんがミニベロだとそろそろスペック的に辛くなってきたところに、新規開店のお店のキャンペーンで10回払いまで無金利というのがあって思い切って買ってしまったというのと私の体格に合った自転車を選ぶのがめんどくさいという2点です。
スペックの違う自転車で一緒に走るのは結構大変で、ミニベロの私は思い切り漕ぎ続けているのにロードの人はほとんど漕がずに進むので体が冷えてしまい、サイクリングが楽しめないというのが大問題なのです。
体格に合った自転車を探すのには最近のロードバイク人気もあり、女性向けのモデルが充実してきているので、その中から選ぶと楽だったのですなあ。
なんとしてもシクロでっ!私は泥まみれになってレースに出るっ!!までの熱い思いはなかったんだねえ。

　お店でブレーキのとことかサドルの高さを調節したハズなのにサドル低すぎて早速途中の公園で直してまた走り、でもまだ低い～けどもういいやっ、と走行続行。
そしておっかなびっくり走っているのでさほどスピードも上がらず、途中ママチャリとすごく走りこんでるぽいマウンテンバイクのおじさんに抜かれました。
マウンテンバイクのおじさんには信号で追いついたんだけど、何故か私らの事が気になったらしく振り返って目があったので会釈して挨拶。
こんな時は話しかけて欲しい(車道なので無理)
「私、たった今この自転車を受け取ってサドルの高さも合ってないど素人なんですっ」と言い訳したかった（笑）

途中で回転寿司に寄ってランチ。隣の本屋で自転車の雑誌を立ち読みしていたら聡子(安田美沙子の事。朝ドラカーネーションの役の名前)が私が買った自転車のランクが上のヤツと写っていて
「やっぱバーテープ(ハンドルのとこに巻いてあるテープ)は黒でいいよな」と思ったのでした。
上の写真を見ていただくとわかりますが、白なんです・・・白・・・今流行ってるらしいんだけど、すげー汚れるよ。

巻き直すのはめんどくさいので、汚れまくったら替えます・・・



　あと3月中まったくブログを更新してませんでしたが、3月30日でパート勤めをしていた会社を退職しました。
1ヶ月半くらい引継ぎに費やしましたが、まったくやり遂げた感がないです。
一人でやる仕事量ではなかったのかもだけど、それ以上に色々問題があったような気もする。でももう辞めてしまったのでしょうがないね。


　会社辞めるのわかってたのにロードバイクなんか買ってますよ、この人。

　今、ユアスタでなでしこvsアメリカ代表のサッカーの試合やってます。今年の仙台は寒くて気の毒じゃのお。