寝言は寝てから

腸活のために

#みんなのブログ

#料理

#レシピ

レシピ

2024-02-21

ご訪問いただきありがとうございます

毎日でも摂取したい

といいますか、できる腸活レシピをご紹介します

簡単なのです^_^

大葉には素晴らしい効能が

毎日の食卓に

お弁当の隙間埋めにも🍱

よろしければお試しください

ライ麦パン🍞焼けました

安定した美味しさ

ホームベーカリーってすごい^_^

🎶今日のmusic🎶

YouTube Music

コメント一覧

belleteinte

2024年2月22日

@yutop_ さん　こんばんは♪

ぽっちゃり！
可愛いではないですかっ

甘いものは魅力的ですものね♡

お蒟蒻
お腹のお掃除ですね！
大葉は女性ホルモンに良い食材だとか⭕️ 摂取してくださいっ

返信する

yutop_

2024年2月22日

お邪魔しま～す♪
最近　便秘のせいか　甘い物の食べ過ぎなのか(笑)
ぽっちゃりに拍車がかかってます。。。
こんにゃくの存在　忘れてました…
この前買ったのって　おととしぐらい？
大葉とやってみます！
大葉の存在も　忘れ去られてました(笑)

返信する

belleteinte

2024年2月22日

@mkdiechi ぴあ野さん　おはようございます

昔、倉敷の料亭旅館に宿泊した時に、お食事をお部屋に運んでくださった中居さんが「女性は大葉を食べなくてはダメですよ」と教えて下さいました

それ以来、お皿に乗った大葉は完食していますよ^_^

返信する

mkdiechi

2024年2月22日

🛎️さん、おはようございます、ぴあ野です。
大葉って、そんなに優れものなんですね！
庭に生えてきたら大事にしてあげなくちゃ！
こんにゃくは、夫の好物なので、お弁当に活用したいです。どうもありがとうございました❤️

返信する

belleteinte

2024年2月21日

@dreamsan_2006 さん　こんばんは
しっかりと雨降りとなりました
明日も雨模様ですね
おまけに気温も低くなるようです

このような時にこそ、腸活をしっかりとして、寒暖差に負けない体づくりを！ですね^_^

今夜は温かくしてお休みくださいね♪♪

返信する

belleteinte

2024年2月21日

@nzwmek0201 さん　こんばんは♪
こちらこそいつも楽しくブログを拝読いたしております♬ありがとうございます^_^

すごい組み合わせですよね
驚きました‼️
腸内環境口腔環境関連ありますよね！出来るだけ自力で整えなくては💦💦
色々なウイルスも今後発生するかもしれませんし、腸活しっかり取り組んで、負けない体作りをしてゆきましょう！

返信する

dreamsan_2006

2024年2月21日

こんにちは☺️
こんにゃく、家もよく食べます〜
ごま油で軽く炒めてお醤油と旨味調理料で味付けして。
お酢とハチミツ、これは美味しそう👍
今度やってみますね♪

ライ麦パンも美味しそう〜
いつも美味しい情報をありがとうございます☺️

今日は雨が☂️
体調には気をつけてお過ごし下さいね🍀
（chami）

返信する