また、肥えたので2年ぶりに減量しています。腹減るよー。
二年で13kg増えた。（異常だよ、完全にリバウンド）1月始めから開始し一ヵ月半で約12kg落としました。（どうも、よく体重が落ちる体質らしい。）先輩との賭けもあるのでもうちょっとやってみよう。太った後にやせるとどうなるか知っていますか？肉がたれて乳首の位置が下がります。
あと6Kgおとさないと。
二年で13kg増えた。（異常だよ、完全にリバウンド）1月始めから開始し一ヵ月半で約12kg落としました。（どうも、よく体重が落ちる体質らしい。）先輩との賭けもあるのでもうちょっとやってみよう。太った後にやせるとどうなるか知っていますか？肉がたれて乳首の位置が下がります。
あと6Kgおとさないと。
俺も入院中(４ヶ月)にリハビリで毎日筋トレして－８㎏に体脂肪－１５％に成功しましたが、２年で元通り(笑)
何かやらなくちゃと思いつつ、雪が溶けたら！なんて言い訳の日々です。
足に負担のかからない自転車でもやろうかな。