デトックス

最近、トレーニングに行ってない
おさぼり気味。

というのも（言い訳）、なぜか行くとアレルギーが出るんやー

多分、飛んだり跳ねたりして、目に見えないホコリ＆カビが飛んでいると思われ・・・

それがあるから、遠のいてしまってる

お金もったいないからなあ

でも一年は続けたいしなあ

先日ＴＶで「高いお金だしてジム行くより、毎日歯を磨きながら屈伸運動続けたほうが効果があるわヨ」と言っていた

考えさせられますぅ