スッキリ☆彡

今年は丸刈りが多いらしい



ハピコは年中だけど

ハイキングウォーキングツー

8月22日（日）猛暑

我が体力に挑戦的な日々なのですが・・・


約２時間の廃線ウォーキング、



その後、西脇と小野のあいだくらい（？）でラーメン


これが疲れた体にいい具合の塩加減でウマイ


そしてまた三田に戻って『うわのそら』でマンゴーかき氷

もうひとついけたかも


それにしてもキツかった





出発：　7:00
帰着： 18:30
走行距離：　170km

3日目の坊主

湿気が多いのと、やや筋肉痛のため
ただでさえ重たいからだが余計に重く感じる3日目

『しあわせの村』で走ってきました

約2キロ走って1キロ歩く
で、さっさと帰る！
（駐車料金60分無料）



さて、明日でお休みは最後なのでゆっくり寝るぞ

走った ２

今日は友達と晩御飯を食べに行くので、
早朝走ってみました

最近、5時前に達に起こされるし

本日8周

帰ってきてお風呂入って朝ごはん食べて

ん～～　なんて健康的なんだ






その後軽く2時間ほど・・・(-_-)



この自分に甘い感じが、
「大人っていいなあ。」って思う瞬間

走った((+_+))

近所の公園にて

1周約250mを12周

3周くらいでギブかと思ってたけど意外と走れました。

明日も走ってみようかと

なんか健康的やな

蒜山・大山ツー

8月8日（日）


以前、日帰りドライブ的な雑誌で蒜山～大山を紹介していたので、
いつか行ってやろうと思ってたところに目にしたツーの企画

こらちょうどええわ、と行ってきました




まったり走って約3時間でぐるっと一周







雲が綺麗でした。

ジンギスカンやジャージーソフトも

ウチからだと、吉川から中国道にのるので、
行きも帰りも渋滞にあわずこれまたちょうどいい

往復470km、意外と簡単に行けることがわかったツーでした。

出発：　　7:20
帰着： 19:40
走行距離： 473km

雨滝～うたたねツー

8月1日（日）

涼を求めて雨滝へ



一番涼しかったのは、
新戸倉トンネルと蘇武トンネルやったという。。。

食後はカフェをめざして
兵庫県を左から右へ横断


十王峠では生きて帰ることだけ考えてました
そのあとのK265やK561のヒツコイこと

暑さで朦朧としながら
ようやくめざしていたカフェへ到着



くつをぬぎます




絶対、ひとりじゃよー見つけんようなところにありました。


↓フランス鴨だそうです。食用だそうです。。。



時間がゆっくり流れていて、
うたたねしそうなやわらか～なカフェです。
また行ってみたいけどたぶんたどりつけないな




出発：　6:30
帰着： 18:10
走行距離： 413km
最高気温： 34℃くらい