9月25日 晴れ 2016-09-25 12:10:19 | 散歩 今朝は久しぶりに早朝 地下鉄を利用して台原森林公園でウオークして来た。 6時半前に着き 公園入口でラジオ体操してスタートした。ラジオ体操には約50名 の人が参加して終わると半数近くが帰路についた。 体操後約3㌔をウオークしたが 途中挨拶したり 見知らぬ人と話し合うなど 普段のウオークでは得られない楽しみだった。
9月24日 2016-09-23 17:27:37 | 日記 今朝は区役所に行き10月1日から使用出来る敬老乗車証の交付を受けて来た。 仙台市では70歳以上で希望者すれば安く市内のバス 地下鉄を利用できる 敬老乗車証を取得出来る仕組みである。 従来は5000円の乗車証で24枚 まで交付されたが 10月から一枚のカードで使用出来る。 大きな違いは 磁気カードからICカードに切り替える仕組みのようだ。
9月20日 台風16号接近 2016-09-20 11:15:48 | テレビ ここ最近天候不順の日が続く。 ここ一カ月 左足のふくろはぎが赤く腫れて きた。歩行するのに痛みは無いが 気になって皮膚科に通っている。 単なる炎症か ほうかしきえんか判明しないが内服薬と塗り薬で治療しているが つくづく感じるのは加齢による免疫力の低下と思うので 腹式呼吸法など 健康に関する本を多読するようになった。 松山歩け歩け大会にて
9月16日 曇り 2016-09-16 17:29:50 | パソコン 9月12日から二泊三日で会津の芦ノ牧温泉で行われた中学時代の クラス会に参加して来た。 昨年と同じ18名が参加して楽しい思い出 づくりをして来た。二日目は地元の友人の案内で亡くなった友人の墓参 や飯盛山などをホテルのマイクロバスで回り 市内の酒造会社を見学 して来た。みなさん遠くから参加して元気な様子を拝見し 楽しいクラス会 だった。