３月１６日 晴れ

ここ数年　毎朝の散歩と週二回　プールに通うのを日課にしており、食事にも

気をつけているが、間食や甘い物には目が無い生活だった。　このところ

間食を控えるように努めたせいか　先日　通院先の病院で健康診断を受けた

ところ今までにない良い結果が出た。特に血液検査はほとんどの項目で正常値

だったので、この状態をキープしたいと思っている。　ボケずに人生を明るく元気

に過ごすためにも健康第一だと痛感している。