６月２２日 曇り

先日　資源回収があるので衣類や本、資料を整理したところ

スクラップ　ブックが出てきて見直したところ新聞の読者投稿欄

で私の健康法は「三かく運動」という記事が目についた。内容は

「一読　十笑　百呼　千字　万歩」を心がけ「三かく運動」で「汗を

かく」「字をかく」　［恥をかく」を実践しているそうです。年配の人の

登稿で改めて感心しました。