サロン 絆

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1月17日 快晴

2015-01-16 22:14:09 | 水泳

 

 
1月17日 晴れ
  明日は今年最初のみやぎ歩け歩け大会に参加する。場所は福島県 伊達市で伊達政宗の金山伝説が残る高子沼をスタートして高子二十境ウオークで約5㌔のコースだそうだ。伊達市の保原...
 

ここ数日 腰の調子が良くないので リハビリを兼ねて 水圧を利用して腰の不調を治す

試みとして 昨日の夕方プールに行って来た。丁度この時間帯は今年最初のチビッコ

水泳教室が開催されていた。参加したチビッコは冬の季節のせいか いつもより人数が

少ないようだった。 子供たちは二人のコーチの下 まづ水に慣れるため、いろいろな遊び

を交えた練習をしていた。子供たちの歓声や可愛い仕草を見ているとこちらまでやる気が出る。


 


1月16日 快晴

2015-01-16 10:59:45 | テレビ
 
1月16日  晴れ
昨日は午前中 卓球の練習。体育館内も気温が低く寒かったが、時間が経つにつれ参加者も増え体も温まりいつもの活気に満ちた練習風景が見られた。午後 年末に図書館から借りた本の返却...
 

小寒の最中にあって今日は朝から日差しが強く3月か4月の陽気で暖かい

一日だった。昨日は年末に図書館から借りていた4冊の本を返却した。

その中で[100歳まで介護がいらない4つの習慣」は人生86年時代に生きる

我々にとっても大いに参考になる話だ。