ボードおや～じダイエット、22／ビリーズブートキャンプイン2nd,3日目

応用プログラムは、なかなかきついネ！

三日目、応用プログラムに入る！

プログラムの中では、やっぱ一番きついのを再認識。

特に、肩と腕系が・・・・つらい。

衰えてるんだろーな！？使ってないもんね、オレ！

二の腕もなんか、若干プルプルもようだし。

60.2kg、ウエスト77.5cm

やはり、数字に変化が出ない。汗を出して、体重を減らすのなら、

インラインスケートで走った方が減るよね。

ひとっ走りすると、約500g～600gは確実に落ちる。

ただ、ビリーズブートキャンプは身体がしまりますよね。

その効果は、出てるみたい。

プヨプヨのお腹の脂肪は、退治できないままなんだけど。

なんか遠目に割れ目の影が！

でも！そんなことより、腹回りの脂肪を退治したい！

割れ目なんかどうでもいいから。

ということで、明日もがんばってみよっと。