8月26日(金)のつぶやき

うつ病の治療は、薬物療法、心理療法、休養を基本に行われます。これらの中でも心理療法の占める割合は重要で、精神療法とも呼ばれます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 08:40

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— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 09:20

心理療法は、カウンセラー、セラピスト、治療者などと呼ばれる人が、患者の心に「言葉」を使って直接働きかけ、患者の苦痛を取り除いていきます。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 13:39

うつ病の心理療法には、病気の原因やカウンセラーによりさまざまな方法がありますが、主として行われている方法が、「認知療法」「行動療法」「精神分析療法」です。認知療法は、もっとも多く行われており、アメリカの精神科医ベックによって１９７０年代に体系化されました。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 17:42

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— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 20:20

うつ病の人は、悲観的思考に陥りやすい人が多く、この偏ったものの見方や考え方を修正し、症状の改善を図るという治療法です。行動療法も、うつ病ではよく行われている治療法でしょう。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 21:09

これは、それまでの人生の中で身についた行動パターンを見出し、その行動パターンに対し、より生きやすくなる行動を新たに習得していく方法です。

— ハヌナ@相互フォローヨロシク！ (@mshanunan) 2016年8月26日 - 23:10